በራስ መተማመን ማለት አንድ ሰው ስለራሱ ያለው ሀሳቦች አጠቃላይ ነው ፡፡ አስተሳሰብዎ በግለሰቦችዎ አሉታዊ ጎኖች ላይ ካተኮረ በእራስዎም ሆነ በዓለም ውስጥ መጥፎዎቹን ብቻ ያስተውላሉ እና ያጎላሉ ፡፡ አዎንታዊ ሁኔታዎች እና ክስተቶች ከዓይኖችዎ እና ከጆሮዎ ያልፋሉ ፡፡ እርስዎ የሚያስቡበት መንገድ ልማድ ነው ፣ ይህም ማለት ማንም ሰው በጥንካሬዎቻቸው ላይ ማተኮር መማር እና ድክመቶቻቸውን መርሳት መማር ይችላል ፣ በዚህም ለራስ ክብር መስጠትን ያዳብራል ፡፡
በራስ መተማመን ያለው ሰው ድምርነቱን አይቶ እነሱን ለማዳበር ይጥራል ፣ ንቁ የሕይወት አቋም አለው ፣ እናም በውጤቱም ፣ በተለያዩ አካባቢዎች ስኬታማ ራስን መገንዘብ የበለጠ ዕድሎች አሉት ፡፡ ትችትን ገንቢ በሆነ መንገድ ይቀበላል-“አምላኬ አምላኬ ፣ ምን ያህሉ እኔ ነኝ!” አይደለም ፣ ግን “እንዴት የተሻለ ለመሆን ይህንን መለወጥ እችላለሁ?”
ስለዚህ የአስተሳሰብ መንገድ ልማድ ፣ ንድፍ ነው ፡፡ እና በአንድ ወቅት ማሰብን መማር ከቻሉ ፣ እራስዎን እንደገና ማለማመድ ይችላሉ። ለዚህም የሚከተለው ዘዴ የታሰበ ነው ፡፡ እሱ ለሁሉም ተስማሚ ነው ፣ ያለ ልዩነት ፣ ቢበዛ በቀን 5 ደቂቃ ይወስዳል ፣ ግን ተጨባጭ ውጤቶችን ያመጣል ፡፡
የዚህ ዘዴ ይዘት-ማስታወሻ ደብተር ይጀምሩ (ማስታወሻ ደብተር ፣ ቅጠል … ምንም ይሁን ምን) እና በየቀኑ ከመተኛቱ በፊት በየቀኑ 5 ግኝቶችዎን ይፃፉ ፡፡ 5 ብቻ ፣ ያ ብዙም አይደለም ፡፡ የሚፈልጉትን ሁሉ መጻፍ ይችላሉ-2 ጊዜ ጨመቅኩ ፣ ከሴት ልጅ ጋር ተገናኘሁ ፣ በቀኝ እግሬ ተነሳሁ ፣ ሳህኖቹን አጠብኩ (ከሁሉም በኋላ ሰነፎች ከሆንክ ይህ እውነተኛ ስኬት ነው!) ፡፡ ፍጽምናን መከተል እዚህ አያስፈልገውም-ድርጊትዎን እንደ ስኬት ለመቁጠር ለእናት ሀገር ጥሩ ውጤት ማምጣት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ እሱ የእርስዎ እርምጃዎች ወይም አለማድረግ ሊሆን ይችላል (ከትናንት ባነሰ አንድ ሲጋራ አጨስ)።
ከጥቂት ጊዜ በኋላ ፣ በራስዎ በራስዎ ፣ በድርጊቶችዎ ፣ በአጋጣሚ በተከሰቱዎት ክስተቶች ውስጥ በጎነትን በራስዎ ፍላጎት መፈለግዎን ያስተውላሉ። እና ማስታወሻዎችዎን እንደገና በሚያነቡበት ጊዜ ውጤቶችዎን ለማሻሻል ምን ማድረግ እንዳለብዎ ማሰብ ይጀምራል ፡፡ ውድድር በሰው ላይ ሊደርስ ከሚችለው እጅግ በጣም ጥሩው ከራስዎ ጋር ነው)) እራስዎን ከአንድ ሰው ጋር አለመወዳደር (ከጎረቤቴ የበለጠ ቀዝቃዛ መኪና እፈልጋለሁ) ፣ ግን ትናንት ከራሴ ጋር (ዛሬ ከሳምንት ፣ ከአንድ ወር ፣ ከአንድ ዓመት በፊት በጣም የተሻልኩ ነኝ)) …
ስልቱ በአዎንታዊ አስተሳሰብ እንድታስተምር ፣ ጥቅሞችህን ለማየት ፣ በራስ መተማመንን እና ምኞትን ደረጃ ለማሳደግ ያስተምራል ፡፡ እና ዛሬ ኬክ ከፈለጉ ነገ ነገ ለሙሉ ኬክ ለመፈለግ እና ለመታገል ራስዎን ይፈቅዳሉ ፡፡
በነገራችን ላይ ዘዴው ለትንንሽ ልጆችም ተስማሚ ነው ፡፡ ምንም እንኳን ግልገሉ አሁንም እንዴት መፃፍ እንዳለበት ባያውቅም የእሱን ትንሽ ብዝበዛዎች ከራሱ ቃላት (ሁሉንም ገንፎ በልቶ ፣ ከጓደኛ ጋር ተገናኝተው) መጻፍ ይችላሉ ፡፡ ለወደፊቱ እሱ ራሱ ማድረግን ይማራል ፡፡ በራስ እርካታ ስሜት የሚያድግ ልጅ ወደ ንቁ ፣ ዓላማ ያለው እና ስኬታማ ጎልማሳ ይሆናል ፡፡
