ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ሰዎች ቅናትን ይመለከታሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ይህ ስሜት የሚነሳው ከወላጆች ፣ ከዚያ ከጓደኞች አንጻር ነው ፣ ከዚያ ቅናት ከሚወዱት ሰው ጋር በተያያዘ ራሱን ያሳያል ፡፡ በቅናት ጀርባ ላይ የሚነሱ ክርክሮች ማንኛውንም ግንኙነት ሊያጠፉ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ይህ ስሜት ለምን ይነሳል እና በሆነ መንገድ እሱን መቋቋም ይቻላል?
በተወሰነ መልኩ ቅናት ሊወረስ ይችላል ፡፡ የተወደዱትን ምርኮ ለማሸነፍ ወይም ተቀናቃኝን ለማስወገድ ሲሉ የሩቅ የሰው ዘር ቅድመ አያቶች በዚህ ስሜት ተመርተዋል ፡፡ ቅናት ማለት በተወሰነ መልኩ ተወዳዳሪነት ማለት ሆኗል ፡፡ እናም በዘመናዊው ዓለም ሰዎች እራሳቸውን እንዲንከባከቡ እና በጥሩ ሁኔታ ላይ እንዲሆኑ የተገደዱት ለዚህ ስሜት ነው ፡፡
ለምትወደው ሰው የቅናት እሳቤ አስደሳች ሊሆን ይችላል። አንድ ሰው ሰውን መውደዱና በሌሎች ላይ ቅናት እንዳለው የበላይ እንደሆነ ይሰማዋል ፡፡ ነገር ግን አንድ ሰው በግል ጉዳዮች ውስጥ ጣልቃ በመግባት በፖስታ መቆጣጠር ወይም ከተቃራኒ ጾታ ጋር መገናኘት መከልከል ሲጀምር ሁሉም ሰው በእብደት ይበሳጫል ፡፡
አንዳንድ ሪፖርቶች እንደሚያሳዩት ስሜቱ የሚነሳው ከራስ ዝቅተኛ ግምት እና ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ ነው ፡፡ አንድ ልጅ በፍቅር እና በመረዳት ተከቦ ሲያድግ አንድ ነገር ነው ፣ እና እሱ ዘወትር ጭንቀት የሚሰማው እና ከሌሎች ምንም ድጋፍ የማይሰማው ከሆነ። ቅናት ብዙውን ጊዜ በራስ መተማመን በሌላቸው ፣ ብቸኛ እና ፍቅር ስሜት በሌላቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል ፡፡
ቅናት አንድ ሰው አስከፊ ነገሮችን እንዲሠራ ሊያደርገው ይችላል ፡፡ ስሜትዎን መቆጣጠር አለመቻል ብዙውን ጊዜ በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል ፡፡ የቅናት ስሜትን በሽታ ብለው መጥራት እና በዚህ ሁኔታ ሁኔታውን ለመቆጣጠር ስለሚረዱ ዘዴዎች ከዶክተሮች ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ቅናት በሌሎች ላይ የበላይነት ስሜትም ሊነሳ ይችላል ፡፡ ለራስ ከፍ ያለ ግምት አንድ ሰው ሰዎች ለእሱ ልዩ ትኩረት መስጠት አለባቸው የሚለውን እውነታ እንዲያምን ያደርገዋል ፡፡
ይህንን ስሜት ለማፈን ምን እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ? ለመጀመር ያህል እንዲህ ያሉ ስሜቶች መኖራቸውን መገንዘብ ተገቢ ነው ፡፡ ስሜቶች አጥፊ አይደሉም ፣ ግን እርምጃዎች ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ቅናትን ከተገነዘቡ ይህንን ስሜት መከልከል አያስፈልግዎትም ፣ ግን ያውቁት እና ከልዩ ባለሙያ ጋር ያማክሩ።
ሰዎች ሌሎች ሰዎችን ሊወዱ ይችላሉ ፣ እና ከአንድ ሰው ጋር ጓደኝነት ከጀመሩ በኋላ አጋሩ ለሌሎች ርህራሄ ቢያጣ እንግዳ ነገር ነው ፡፡
ቅናት ከሚነድብዎ ይልቅ አመለካከትዎን ከመጠን በላይ ለመገመት እና አዎንታዊ ስሜትዎን ለሌሎች ለመግለጽ እና ሌሎችን እንዴት ማመስገን እንደሚችሉ ለመማር ጥንካሬን እና ቃላትን ለማግኘት መሞከር አለብዎት ፡፡ ቅናትን የመደበቅ ችሎታ የሚወዱትን እና ግለሰቡን ሕይወት በእጅጉ ያመቻቻል ፡፡
