ራስን መጥላት ወዲያውኑ እንደሚታይ ይታመናል ፡፡ መገኘቷ በአመላለሷ ፣ በአይን እይታ ፣ በንግግር ዘይቤዋ ይታያል ፡፡ ሆኖም ፣ ለማየት አስቸጋሪ የሆኑ አንዳንድ ምልክቶች አሉ ፡፡ በግምገማው ውስጥ የሚነጋገረው ስለእነሱ ነው ፡፡
ብዙ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ስለራስ መጥላት ይናገራሉ ፡፡ ግን በእነዚህ ውይይቶች ውስጥ ምንም እንግዳ ነገር የለም ፡፡ ለነገሩ አንድ ሰው ራሱን በአግባቡ ካልያዘ ስኬት ማግኘት ከባድ ነው ፡፡ እና ሚካኤል ላቭኮቭስኪ እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ ራስዎን ከጠሉ በእውነቱ አንድን ሰው በጣም መውደድ አይችሉም ማለት ነው ፡፡
እንደ እርስዎ ራስዎን እንደማይቀበሉ እንዴት መረዳት ይቻላል? ለመለየት በጣም አስቸጋሪ የሆኑ በርካታ ምልክቶች አሉ ፡፡
የፍጆታ ዕቃዎችን መግዛት
ራሱን የሚወድ ሰው አያድንም ፡፡ ይህ ማለት በጣም ውድ የሆኑ ነገሮችን መግዛት አስፈላጊ ነው ማለት አይደለም። ግን አንድ የሚያምር ነገር ከወደዱ በእሱ ውስጥ ምቾት እና ምቾት ነዎት ፣ ግን ይልቁንስ ርካሽ እና ደስ የሚያሰኙ ልብሶችን ይገዛሉ - ይህ ማለት ራስዎን አይወዱም ማለት ነው።
ተመሳሳይ ምቾት እና የኑሮ ደረጃን የሚጨምሩ ቴክኒካዊ ዕቃዎች ተመሳሳይ ናቸው ፡፡
ራሱን የሚወድ ሰው ለሱቅ ሱሰኝነት እና ለብክነት የተጋለጠ አይደለም ፡፡ በራሱ እና በአከባቢው ላይ ኢንቬስት ማድረግ እንዴት እንደሚቻል ያውቃል ፡፡ ለምቾት ሕይወት አንድ የተወሰነ ነገር ከፈለገ ዋጋው ምንም ይሁን ምን ያገኛል ፡፡
እና አገላለጹን አይርሱ - "አንድ መጥፎ ሰው ሁለት ጊዜ ይከፍላል።" ርካሽ ዕቃዎችን ለመግዛት ከመረጡ ለጥቂት ቀናት ብቻ ለመቆየት ይዘጋጁ ፡፡ እና እንደገና ማውጣት አለብዎት።
ለምሳሌ. 10 tr ዋጋ ያላቸው ጫማዎች አሉ ፡፡ በእነሱ ውስጥ ታላቅነት ይሰማዎታል ፡፡ እርስዎ በጣም ምቹ ስለሆኑ በእነሱ ውስጥ እንኳን ለመተኛት ዝግጁ ነዎት ፡፡ መሮጥ ፣ ማሽከርከር ፣ በረሃማ መሬት ላይ በእግር መጓዝ ፣ ቆሞ ብቻ - ለሚያስቡት ለማንኛውም ነገር ተስማሚ ናቸው ፡፡
እና 2 ትሪ የሚከፍሉ ጫማዎች አሉ ፡፡ እነሱም እንዲሁ መጥፎ አይደሉም ፡፡ አዎ ፣ ለ 10 ትሪቶች በጫማ ውስጥ ጥሩ አይደለም ፡፡ ግን ለ 500 ሩብልስ እንደ ስኒከር ውስጥ መጥፎ አይደለም ፡፡ ለሁለቱም ገንዘብ ስለሌለ በመጨረሻ ምን ዓይነት ጫማ ይገዛሉ? ለ 2 ትሬ. - ራስዎን ይወዱ እንደሆነ ግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው?
የአመጋገብ ቁጥጥር እጥረት
ራሱን የሚወድ ሰው ሁል ጊዜ ሰውነቱን ይመለከተዋል ፡፡ እና የሚበላው ሲራብ ብቻ ነው ፡፡ በተፈጥሮ ፣ ለሚበሉት ኬክ ሁሉ በፍፁም እራስዎን መተቸት የለብዎትም ፡፡
ግን ረሃብ ሳይሰማዎት ስልታዊ በሆነ መንገድ ምግብ ከተመገቡ ታዲያ የሰውነትዎ ሁኔታ ለእርስዎ ልዩ ፍላጎት አይደለም ፡፡
ራስን አለመውደድ እራሱን ማሳየት ይችላል እና በተቃራኒው ፡፡ አንድ ሰው ቅርፁን ለማግኘት ሲል መደበኛ መብሉን ያቆማል ፡፡ በዚህ ምክንያት አኖሬክሲያ ይታያል ፡፡
መጨረሻ ላይ ያስቀምጡ
ስለራስ አለመውደድ መናገር ፣ ትኩረትን በዓላማ ሆን ብለው የሚርቁ ሰዎች እንዳሉ ልብ ማለት አያስቸግርም ፡፡ ብዙውን ጊዜ የመጨረሻዎቹን ረድፎች ይይዛሉ ፣ በመጨረሻዎቹ ጠረጴዛዎች ላይ ይቀመጣሉ ፡፡ ሳይስተዋል ለመኖር የተቻላቸውን ሁሉ ያድርጉ ፡፡
የቦታው ምርጫ የንቃተ ህሊና ውሳኔ ነው። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እራሳቸውን ከፍ ላለ ቦታ ብቁ እንደሆኑ አድርገው አይቆጥሩም ፡፡ እነሱ አስተያየታቸውን እንኳን አይገልጹም ፣ tk. ትኩረት እንደተሰጣቸው እና መሳለቂያ እንደሚሆኑ ይፈሩ ፡፡
በተፈጥሮ ፣ እኛ የምንናገረው ወደ ግንባር ደረጃ መውጣት እና የአመለካከትዎን አመለካከት በተከታታይ ላሉት ሁሉ ማረጋገጥ አስፈላጊ ስለመሆኑ አይደለም ፡፡ በሁሉም ነገር መለኪያ ሊኖር ይገባል ፡፡ ግን ቀደም ብለው ወደ ንግግሩ ከመጡ እና ወደ አስተማሪው አጠገብ ከመቀመጥ እና ንግግሩን በጥሞና ከማዳመጥ ይልቅ በመጨረሻው ዴስክ ላይ ቁጭ ብለው እንደገና ጥያቄ ላለመጠየቅ ይሞክሩ - ይህ ራስን የመውደድ ምልክት ነው ፡፡
መደሰት ይቀድማል
ራስን መጥላት እንዴት ይገለጻል? ብዙውን ጊዜ የተለያዩ አነቃቂዎች ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ እንዲል ብዙውን ጊዜ እራስዎን እንዲያጣጥሙ ይመክራሉ ፡፡ ግን እራሱን የሚወድ ሰው ከረሜላ መደብር ውስጥ የሚያልቅ እና ማንኛውንም ነገር መብላት የሚችል ልጅ ነው?
በእውነቱ ፣ ሁሉም ነገር በመጀመሪያ ሲታይ እንደሚመስለው ቀላል አይደለም ፡፡ አፍቃሪ ሰው እራሱን በጣፋጭ ምግቦች መመገብ እና ለደስታ ሲባል ብቻ መኖር የለበትም። የሚፈልጉትን እንዲያገኙ መፍቀድ ብቻ በቂ ነው ፡፡ ለእሱ ብቁ መሆንዎን ይገንዘቡ ፡፡
ራስን መውደድ ራሱን በዋነኝነት የሚገለጸው ደስታን በመቀበል ሳይሆን ራስዎን በመጠበቅ ላይ ነው ፡፡ ሰውነትን እና አእምሮን በጥሩ ሁኔታ ማከም አስፈላጊ ነው ፡፡ ለራስ-አፍቃሪ ሰው ደህንነት እና ጤና ከጊዜው ደስታዎች በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማለት ምርጫዎችን የማድረግ ችሎታን ያመለክታል። ግን ለተወስነው ውሳኔ ሃላፊነት መውሰድ እና በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች ላይ መጣልም አስፈላጊ ነው ፡፡
የራስን አለመውደድ ምልክቶች
- ሁል ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜት ይሰማዎታል። ለቃላት ፣ ለድርጊቶች ፣ ለተደረጉ ውሳኔዎች ፣ ለተገለጸው እይታ ፡፡ እንዲህ ያለው ስሜት ከሰማያዊው ሊታይ ይችላል ፡፡
- እንዴት እንደምትጠይቅ አታውቅም ፡፡ እርዳታ ካስፈለገ እና ቃል በቃል እራስዎን እንዲጠይቁ ማስገደድ ካለብዎ ራስን አለመውደድ ምልክት ነው።
- እምቢ ማለት እንዴት እንደሆነ አታውቅም ፡፡ አንድ ነገር ለማድረግ የማይፈልጉ ከሆነ አይሆንም ለማለት መማር አለብዎት ፡፡
- እርስዎ በሌሎች ሰዎች አስተያየት ላይ ጥገኛ ነዎት እና በአካባቢዎ ያሉ ሰዎች እርስዎን መተቸት ሲጀምሩ ፍላጎቶችን ለመፈፀም እምቢ ይላሉ ፡፡
- ምስጋናዎችን እንዴት እንደሚቀበሉ አታውቁም።
- ራስን መጥላት እንዴት ይገለጻል? እራስዎን በመስታወት ውስጥ ሲመለከቱ ፣ ጉድለቶችን ብቻ ያስተውላሉ ፡፡
- በግል ሕይወት ውስጥ ሁሉም ነገር መጥፎ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ራሱን የማይወድ ሰው ክህደትን ይታገሳል ፡፡
ራስን መጥላት መታከም ያለበት በሽታ ነው ፡፡ እና በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ውስጥ እራስዎን መቋቋም ከቻሉ ታዲያ ችላ በተባለ ሁኔታ ወደ ባለሙያዎች መዞር ይሻላል ፡፡
