“ራስህን ውደድ” የሚሉት ቃላት ምን ማለት ናቸው? ምናልባት ፣ ይህ ደረጃዎችን ባለመስጠት እራስዎን ሙሉ በሙሉ ለመቀበል ነው ፣ ነገር ግን በእርጋታ ካለው ጋር ካለው ጋር ይዛመዳል? ለመሆኑ የጓደኛ ጆሮ በጣም ትልቅ ነው ወይ የባልደረባ አይኖች በጣም ትንሽ ስለሆኑ አንጨነቅም?
አሁን እራሳችንን በእርጋታ የምንይዝ ከሆነ እና እራሳችንን በአጠቃላይ ከተቀበልን ይህ እራሳችንን ለመውደድ የሚረዳ የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊ እርምጃ ይሆናል ፡፡ ደግሞም ሁሉም ሰው ቆንጆ እና ቆንጆ መሆን አይችልም ፣ እናም ዓለም በጭራሽ በእነሱ ላይ አያርፍም ፡፡ በሌሎች ፣ ሙሉ በሙሉ ተራ ሰዎች ላይ ያርፋል ፡፡
ስለዚህ እኛ እራሳችንን ለመውደድ የመጀመሪያውን እርምጃ እንወስዳለን ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የራስን አለመውደድ ምልክቶች በፍጥነት ፈተና እንውሰድ ፡፡ እናም ተቃራኒውን ማድረግ እንጀምር ፡፡ ይመኑኝ, ከራስዎ ጋር የመውደድ ሂደት በጣም በፍጥነት ይሄዳል።
1. በራሳችን ላይ ገንዘብ ለመቆጠብ ሲሉ እራሳችንን ርካሽ የፍጆታ ዕቃዎች እንገዛለን ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ውድ ነገሮች ምቹ ፣ ምቹ ናቸው ፣ ስሜትዎን ያሻሽላሉ እናም እራስዎን በአክብሮት ለመያዝ ይረዱዎታል ፡፡ ምንም እንኳን እቃው ለእርስዎ በጣም መስሎ ቢታይም በጣም ውድ ቢሆንም - በመጥፎ ገጽታ ምክንያት አስቀድመው ምን ያህል ርካሽ ነገሮችን እንደጣሉ ቆጥሩ? ለራስዎ ምን ያህል ደረጃ እንደሚሰጡ እና ምን ያህል ጊዜ በፊት ይህ እንደተከሰተ ያስቡ ፡፡
2. ያለማቋረጥ ከመጠን በላይ እንበላለን ፡፡ እዚህ አስፈላጊው ነገር ቢራብም ባንበላም የምንበላው ነገር ነው - እራሳችንን የምናስደስትበት መንገድ ብቻ ነው ፡፡ ይህ ማለት የእኛን እውነተኛ ፍላጎቶች ማወቅ እና እነሱን ለማርካት መሥራት አንፈልግም ማለት ነው ፡፡ ሳንድዊች ወይም ኬክ ለመብላት የበለጠ ቀላል። እናም ይህ ለሰውነትዎ እና ለጤንነትዎ አክብሮት የጎደለው ነው ፡፡ በእርግጥ መልካም ነገሮች ሙሉ በሙሉ ሊሰረዙ አይችሉም ፣ ግን ምን ያህል እንደሚበሏቸው ይመልከቱ ፡፡
3. በመጨረሻው ረድፍ ላይ እንቀመጣለን. ይህ በፊተኛው ረድፎች ለመቀመጥ ብቁዎች መሆናችንን እርግጠኛ አለመሆናችን ቀጥተኛ ምልክት ነው ፡፡ ይህ ማለት በሌሎች ነገሮች እኛ የበለጠ የማይገባን እና የማይረባ ስብእናችንን ለማሳየት እንፈራለን ብለን እናስባለን ፡፡
4. ድክመቶቻችንን እናዝናለን - እኛ አልኮል እና ሌሎች ኃይለኛ መድኃኒቶች ማለታችን ነው ፡፡ ያለ እነሱ እኛ እራሳችንን ጠንካራ ፣ ደፋር ፣ ደስተኛ ፣ የተረጋጋ ወይም ነፃ አንሆንም ፡፡ አንድ ጠንካራ ሰው ራሱን ይወዳል ፣ ይህም ማለት እሱ በእውቀት እንቅስቃሴዎችን ፣ መዝናኛዎችን እና መዝናናትን ለራሱ ይመርጣል ማለት ነው ፡፡ በእግር መሄድ ፣ ምሽት በቤተሰብ ፣ በባቡር ፣ ወዘተ ሊሆን ይችላል ፡፡ ራሱን የሚወድ ሰው ራሱን አይጎዳውም ፡፡
5. የምንኖረው በጥብቅ ህጎች ነው ፡፡ ይህ ነጥብ ከቀዳሚው ጋር የሚቃረን ይመስላል? የለም ፣ እኛ የምንናገረው ከራስ ጋር በተያያዘ የተዛባ እና ከመጠን በላይ ግትርነት ነው ፡፡ እራስዎን ማሰቃየት እና ማሟጠጥ አያስፈልግም - በሁሉም ነገር ጠቀሜታ እና ወርቃማ አማካይ መሆን አለበት ፡፡ እና ዓላማው መሆን ያለበት: - “እራሴን እጠብቃለሁ” እናም እኛ እራሳችንን ከአንዳንድ ሀሳቦች ጋር እንዲዛመድ ካስገደድን ፣ ይህ ከእንግዲህ እንደ ፍቅር እና እንክብካቤ አይደለም ፣ ይህ እራሳችንን ወደ አንድ ዓይነት ማዕቀፍ ውስጥ የማሽከርከር ፍላጎት ነው። በእርግጥ እነሱን ይፈልጋሉ?
እውነተኛ ፍላጎቶችዎን መግለጥ ፣ መፈለግ ፣ መግለፅ እና ከሁሉም ስብሰባዎች ፣ አጉል አመለካከቶች ፣ ወዘተ በላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ራስዎን ለመውደድ ድፍረትን ፣ ሐቀኝነትን እና ራስን መግዛትን ይጠይቃል ፣ ግን ተገቢ ነው።
ምክንያቱም እኛ እራሳችንን እንደወደድን መላው ዓለም ይወደናል ፣ በዙሪያችን ባሉ ሰዎች የበለጠ እንከበራለን። እና አሁን እንኳን የማናየው በጣም ብዙ አዳዲስ እና አስደሳች ነገሮች ወደ ሕይወት ይመጣሉ ፡፡
