መጠነኛ ራስን መተቸት አንድ ሰው ራሱን እንዲያሻሽል የሚያነቃቃ ጥሩ ስሜት ነው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በሽታ አምጪ ቅርጾችን የሚወስድ ከሆነ የራስ-ነበልባልን ለማስወገድ በራስ ላይ መሥራት አስፈላጊ ነው ፡፡
በሌሎች ፊት የጥፋተኝነት ስሜት ብዙውን ጊዜ አንድን ሰው ይገዛዋል ፣ ይህም በድርጊቶቹ ውስጥ ሰበብ እንዲሰጥ ያስገድደዋል ፡፡ ይህ በጣም በሚከሰትበት ጊዜ ለሌሎች ሰዎች ቅር ያሰኛል ፡፡ ይህንን ልማድ ለማስወገድ የተወሰኑ ደንቦችን ማክበር ያስፈልግዎታል።
ልክ እንደሆንክ እመን
ጉዳይዎን ያረጋግጡ ፡፡ የሌሎች ሰዎች አስተያየትም የተሳሳተ ነው ፡፡ እሱ ስለ እርስዎ ወይም በማንኛውም ጉዳይ ላይ ያላቸውን የግል አስተያየት ብቻ ይወክላል። የአመለካከትዎን የመከላከል ችሎታ በጣም ጠቃሚ ችሎታ ነው ፡፡
በኃላፊነት ከመቆጠብ ይቆጠቡ
አንዳንድ ግለሰቦች ከፍ ያለ የኃላፊነት ስሜት አላቸው ፡፡ ሁሉንም ህይወት ለመቆጣጠር ይጥራሉ ፡፡ ይህ አቀማመጥ ብዙውን ጊዜ ወደ ነርቭ መፍረስ እና ወደ ድብርት ይመራል ፡፡ ለድርጊቶችዎ ብቻ ተጠያቂ ነው ሕይወት የማይተነብይ ነገር ነው።
ራስዎን አይወቅሱ
ራስህን በሌሎች ፊት አትወቅ ፡፡ ሰዎች ለእርስዎ እና ያለ እርስዎ በተሳካ ሁኔታ ያደርጉታል። ስለራስዎ ብቻ በአዎንታዊ መልኩ ይናገሩ ፡፡ ሰዎች እንደዚህ አስደሳች ባህሪ አላቸው - ቃላቸውን ለእሱ ይይዛሉ ፡፡
ያለማቋረጥ ይቅርታ የሚጠይቅ እና ለሁሉም ነገር ሰበብ የሚያደርግ ሰው ፣ ቀስ በቀስ ያበሳጫል ፡፡ እነሱ በእሱ ላይ ለተለያዩ ችግሮች ምክንያቶች ቀስ በቀስ "መሰቀል" ይጀምራሉ እና እሱ ወደ ተላላኪነት ይለወጣል። እንደዚህ ላለመሆን ይህንን ባህሪይ በራስዎ ውስጥ ማረም አስፈላጊ ነው ፡፡
