ማደግ እና እራሳችንን ማረጋገጥ ስንጀምር "አይሆንም!" ማለት በጣም ጣፋጭ ነው ፡፡ ለወላጆች ጥያቄዎች ፡፡ መካድ ከንፈሮቻችንን ያለ አስገዳጅነት ይተዋል ፣ በተፈጥሮ ፣ የጎልማሶች ፍላጎት ቢኖርም ፡፡ ታዲያ እኛ ስናድግ ፣ ገለልተኛ ሆነን ለንግግራችን እና ለድርጊታችን ተጠያቂ የምንሆነው ለምንድነው ለማያውቋቸው ሰዎች እንኳን በአሉታዊነት ለመናገር ይከብደናል?
በህብረተሰብ ውስጥ ያለው ሕይወት ከተለያዩ ሰዎች ጋር የጋራ መግባባት እንድንፈልግ ያስገድደናል ፣ ስምምነቶችን እናደርጋለን ፣ ይቅር እንባባል ፡፡ ባለመቀበል አንድን ሰው ቅር ላለማድረግ እንፈራለን ፡፡ ግን ሁሉም ተመሳሳይ ፣ የራስዎን ዘፈን ጉሮሮ ላይ በመርገጥ እና ለጓደኞችዎ ጥቅም ራስዎን አለመመቸት ዋጋ የለውም ፣ እና ብዙውን ጊዜ ተራ ሞኝነት ነው።
ለምሳሌ ፣ በስራ ቦታዎ ቀድሞውኑ መሰናክል አለዎት ፣ እና የጉልበት ሥራ ስለሚሠራበት ጓደኛዎ ጓደኛዎ ፕሮጀክቱን እንዲያጠናቅቁለት ይጮኻል-አንድ ልጅ ታመመ ፣ ጥርስ ተሰበረ ወይም እንግዶች መጥተዋል ፡፡ ወይም ደግሞ አንድ ጓደኛዬ መኪናው እየተስተካከለ ስለሆነ ማታ ማታ አማቱን ከጣቢያው ለማንሳት ለሁለት ሰዓታት ያህል መኪናዎን እንዲወስድ በእንባ ይልከው ፡፡ ግን ሳትወድ በግድ በሚስማሙበት ጊዜ እንደዚህ ያሉ ጉዳዮችን በጭራሽ አታውቅም ፣ አንጀትህ “አይ” ቢጮህም ፡፡ ሌሎች በአስተማማኝነትዎ እንዲጠቀሙ አይፍቀዱ!
አቋምህን በግልፅ መግለፅ መማር ፣ ለተስፋ አላስፈላጊ ምክንያቶችን ላለመስጠት ከሚመስለው የበለጠ ቀላል ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለእርስዎም ሆነ ለአካባቢዎ ላሉት ቀላል ይሆናል።
ጠቃሚ ምክር 1. የአንድን ሰው ጥያቄ ለመፈፀም የማይመቹ ከሆነ ወዲያውኑ “አይ” ይበሉ እና “እናያለን” ፣ “ምናልባት” ፣ “ምናልባት” ወዘተ በሚሉት ሐረጎች ተስፋ አይስጡ ፡፡ ላለመቀበል ምክንያቱን መግለፅዎን ያረጋግጡ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ሰበብ መፈልሰፉ የተሻለ አይደለም ፣ አቤቱታ አቅራቢዎ ሐሰተኛነቱን በቀላሉ ይሰማል ፡፡ ጓደኛዎ ለዓሣ ማጥመጃ የጎማ ጀልባ ከጠየቀ እና እሱ ሳይጨርስ ለእርስዎ እንደመለሰለት ከመጨረሻው ጊዜዎ ያስታውሱ ፣ ከዚያ እሱ ለሌሎች ሰዎች ነገሮች ግድየለሽነት አመለካከቱን ስለማይወዱ በግልፅ መናገር አለብዎት ፡፡
ጠቃሚ ምክር 2. አማራጭ መፍትሄን ለማቅረብ ይሞክሩ ወይም ከሁኔታው ጋር በጋራ ለመሄድ በጋራ ይሞክሩ ፡፡ ከሌላ ከተማ የመጣ አንድ የአጎት ልጅ ለአንድ ሳምንት ወደ ከተማዎ እየመጣች እና በ “ኦዱሽሽካ”ዎ ውስጥ ለመኖር እንዳሰበ በመጋፈጥ እርስዎን ደውሎዎታልን? እና አብራችሁ ሳትኖሩ እንኳን በእውነት አትወዷትም ፡፡ እሷን እንደሚያሳፍራት ወዲያውኑ ይናገሩ ፣ ከዳካ ወይም ከሆስቴል ጋር አንድ አማራጭ ያቅርቡ ፣ እርስዎም ሊወስዷት እና በሚፈልጓቸው ነገሮች ሁሉ ሊረዱዋቸው ይችላሉ ፡፡
ጠቃሚ ምክር 3-አሁንም እምቢተኛ በሆነው ሰው ላይ ቅር የሚያሰኙ ከሆነ የማይወዱትን ነገር የማድረግ ግዴታ እንደሌለብዎት እና ምቾት የማይሰጥዎ ስለሆንዎ ስለ ስሜቶችዎ እና ተነሳሽነትዎ በሐቀኝነት ለመናገር ይሞክሩ ፡፡ በእርግጥ ተቃዋሚዎ ሁኔታውን ይረዳል ፡፡
በእውነት እምቢ ማለት መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግን አንድን ሰው ላለማስቀየም በእራስዎ ላይ አይጣሱ ፡፡
