መዘግየት በጣም የተለመደ ችግር ነው ፣ በተለይም ከእረፍት ጊዜ በኋላ ወደ ሥራ ምት ለመግባት በጣም አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ ፡፡ እንደ እድል ሆኖ ፣ ጊዜዎን በብቃት ለማሳለፍ የሚረዱዎት በርካታ አቀራረቦች አሉ።
የጊዜ አጠቃቀም አቀራረብ በሕይወታችን ውስጥ ብዙ ነገሮችን የሚወስን ነው-እኛ ማን እንደሆንን ፣ ማን እንደሆንን ፣ በሕይወት ውስጥ ምን ተስፋ እንዳለን ፣ ከሌሎች ሰዎች ጋር ያለን ግንኙነት እንዴት እንደሆነ ፣ ዋና እሴቶቻችን ምንድናቸው ፡፡ በየቀኑ በትክክል ለመኖር የሚያስችሉን አራት ቁልፍ መርሆዎች አሉ ፡፡
የወቅቱን ግንዛቤ
በማንኛውም ሙያ ውስጥ ሙሉ በሙሉ መጥለቅ ቀድሞውኑ ግማሽ ስኬት ነው ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ራስዎን በመጠየቅ "አሁን ምን እያደረግኩ ነው?" ከመጠን በላይ በሆኑ ሀሳቦች እና ድርጊቶች አይዘናጉ ፣ እራስዎን በሂደቱ ውስጥ እራስዎን ያጥኑ ፡፡
በ “ጥሩ” እና “በተሻለ” መካከል መምረጥ
እያንዳንዱ ሰከንድ ጊዜዎ 100% ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ አሁን ያለው ሙያ መቶ በመቶ የሚጎትት መሆኑን እርግጠኛ ካልሆኑ ወደ ጎን ያስቀምጡ እና የበለጠ ጠቃሚ በሆነ ነገር ይተኩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከልጆች ጋር ፊልም ማየት ጥሩ ነው ፣ ነገር ግን ከእነሱ ጋር በጎዳና ላይ ከእነሱ ጋር እግር ኳስን መጫወት የተሻለ ነው ፡፡ ጊዜህን አታባክን ፡፡
ትክክለኛ ድርጊቶች
ብዙውን ጊዜ ትክክለኛው መንገድ ከቀላል ይልቅ በጣም አስቸጋሪ ሆኖ ይወጣል ፣ ግን በእውነቱ በቀላል መንገድ ላይ በቀላሉ “ወጥመዶችን” በአንድ ጊዜ አላስተዋልንም ፣ እናም በዚህ ምክንያት እንወድቃለን። ነገር ግን ይህ መርህ ለትላልቅ ክስተቶች ብቻ ሳይሆን ለመምረጥም ለዕለት ተዕለት ፍላጎቱ ይሠራል-አጋርን ማሞገስ ወይም መተቸት ፣ በማንቂያ ሰዓቱ ላይ ወዲያውኑ መነሳት ወይም “ሌላ 5 ደቂቃ” መተኛት ፣ አነጋጋሪውን ማዳመጥ ወይም አንድ ነጠላ ንግግር ማመቻቸት ፡፡ ትክክለኛውን ነገር በማድረግ ፣ ከቀንዎ የሚገኘውን ጥቅም ያገኛሉ ፡፡
አሁን ሁል ጊዜም ሲመኙት የነበሩትን ይሁኑ
በህይወትዎ መጨረሻ ራስዎን ማን እንደሚመለከቱ አስበው ያውቃሉ? ካልሆነ ግን እሱን ለማሰላሰል ጊዜው አሁን ነው እናም እንደዚያ ሰው ወዲያውኑ እርምጃ መውሰድ ይጀምራል ፡፡ ይህ ህልምዎን በተቻለ መጠን በቅርብ እንዲፈፀም ያደርገዋል።
