እያንዳንዱ ሰው ከአልጋው ለመነሳት የማይፈልግበት ቀናት አለው ፣ የሆነ ቦታ ሄዶ አንድ ነገር ማድረግ አይፈልግም ፡፡ ይህ ሁኔታ ስንፍና ይባላል ፡፡ ከየት እንደመጣ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በሰውነት እንቅስቃሴ-አልባ ሁኔታ ውስጥ ዋናው ነገር በሽታ ነው ፡፡ ጉንፋን ቢይዙ ወይም ጥሩ ስሜት የማይሰማዎት ከሆነ በእርግጥ የማረፍ መብት አለዎት ፡፡ ሆኖም ፣ እራስዎን ዘና ለማለት እና በጭራሽ ማንኛውንም ነገር ከማድረግ ልማድ ለመላቀቅ ቀላል ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጉንፋን አጋጥሞዎት ለ 3 ቀናት አርፈዋል እንበል ፡፡ ከዙህ ጊዛ በኋሊ እነሱ አገ recoveredቸው እና ጥሩ ስሜት ተሰማቸው ፣ ነገር ግን ሥራ ለመቀጠል የነበረው ፍላጎት አልተመለሰም። አነስተኛ ንግድ ያካሂዱ እና ለሚያደርጉት ሥራ ራስዎን ይክፈሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ጽሑፍ ይጻፉ እና ከዚያ የሚወዱትን የቴሌቪዥን ተከታታይ አንድ ክፍል እንዲመለከቱ ይፍቀዱ ፡፡
ደረጃ 2
ሁለተኛው ምክንያት ተነሳሽነት ማጣት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ግብ ነበረዎት - አዲስ ስማርት ስልክ ለመግዛት ፡፡ የተፈለገውን ሞዴል አግኝተዋል እናም ከእንግዲህ በንግድ ሥራ ውስጥ ነጥቡን አያዩም ፡፡ የቀደመውን ባጠናቀቁ ቁጥር አዲስ ሥራ ይዘው ይምጡ ፡፡
ደረጃ 3
የውጭ ቋንቋን ለመማር ወይም አዲስ ሳይንስን ለመቆጣጠር ወስነዋል ፣ ግን ብዙም ሳይቆይ ለዚህ ፍላጎት እንደሌለዎት ተገነዘቡ ፡፡ በኃይል ለማጥናት እራስዎን ማስገደድ አያስፈልግዎትም ፣ አሁንም ምንም ነገር መማር አይችሉም ፣ እና የሳይንስ ወይም የቋንቋ መስክን መጥላት ቀላል ነው።
ደረጃ 4
ወደ ንግድ ሥራ ለመውረድ እራስዎን ማምጣት ካልቻሉ ጓደኞችዎን ከእርስዎ ጋር እንዲቀላቀሉ ይጋብዙ ፡፡ አብሮ መስራት የበለጠ ቀላል ፣ ቀልጣፋ እና የበለጠ አስደሳች ይሆናል።
