ሰው ደካማ ፍጡር ነው ፣ ምክንያቱም ከስሜቶች የጎደለ አይደለም - አዎንታዊ እና አሉታዊ። በስሜታዊ ማጎልበት ወይም በጭንቀት ሁኔታ ውስጥ በቀላሉ ለሌሎች ሰዎች ተጽዕኖ እና ለራሱ ድክመቶች ይሸነፋል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ስሜታዊ ቁጣዎን ይቆጣጠሩ ፡፡ አንድ ሰው ከመጠን በላይ ስሜታዊ በሚሆንበት ጊዜ በስነልቦና የተረጋጋ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፣ ግድየለሽ እና ግልጽ ያልሆኑ ድርጊቶች ችሎታ አለው። ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ በሆነ ስሜት ውስጥ ፣ እሱ ለሌሎች ተጽዕኖ የመሸነፍ አዝማሚያ አለው። “ግራጫው ካርዲናሎች” በሮያሊቲው ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ማሳደራቸው እንዲሁ በአጋጣሚ አይደለም - የውሸት ድጋፍ ለመስጠት እና በማንኛውም ንግድ ውጤት ላይ በሚመቻቸው መንገድ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር በቀላሉ ትክክለኛውን ጊዜ ይጠብቃሉ ፡፡ ስለሆነም በተቻለ መጠን በአደባባይ ለመገደብ ይሞክሩ ፡፡ ስሜቶች ከመጠን በላይ ከሆኑ በተቻለ ፍጥነት ጡረታ መውጣት እና ከራስዎ ጋር ብቻዎን ማልቀስ ይሻላል ፡፡
ደረጃ 2
ፈቃደኝነትዎን ያሠለጥኑ ፡፡ የተሟላ ራስን መቆጣጠር ቀላል ለሆኑ የሰው ድክመቶች በቀላሉ እንድትሸነፍ አይፈቅድልህም ፡፡ አስማተኞች ይህንን በደንብ ያውቃሉ - ከከፍተኛ ኃይሎች ጋር ከሚነጋገሩት መካከል ፣ ማንኛውም ሱሶች ተቀባይነት የላቸውም ፡፡ እንዴት? ምክንያቱም አስማተኛው የሃሳቦቹ እና የፍላጎቱ መሪ መሆን አለበት ፣ እና ቢያንስ አንድ ዓይነት ጥገኛ ከሆነ እሱ ለድርጊቶቹም ሆነ ለሰው ልጅ ዕጣ ፈንታ መልስ መስጠት አይችልም ፡፡ የሚያጨሱ ከሆነ ማጨስን ያቁሙ ፡፡ የአልኮል ሱሰኝነትን ፣ የቃል ተውሳኮችን እና ከስድስት በኋላ የመመገብ ልማድን ያስወግዱ ፡፡ እራስዎን ካሸነፉ ሁል ጊዜ ለራስዎ "አቁም!" እና የደካማነት መገለጫውን አግድ ፡፡
ደረጃ 3
ራስዎን ለማዘናጋት ይማሩ ፡፡ ለብዙ ሰዎች የችግር ገጽታ ፣ ትንሽም ቢሆን ፣ ለጊዜው አድማሶችን ያጥባል - አንድ ሰው ስለእሱ ብቻ ማሰብ ይጀምራል ፣ የተነሱትን ችግሮች ለመፍታት ሁሉንም ዓይነት መንገዶችን በጭንቅላቱ ውስጥ ያሸብልላል ፡፡ ትኩረትን ወደ ይበልጥ አስደሳች ነገር የማዞር ችሎታ በዋጋ ሊተመን የማይችል ጥራት ነው ፡፡ ድክመትዎን ለማሸነፍ እየሞከሩ ነው? በትርፍ ጊዜዎ አስደሳች ጊዜ ማሳለፊያ ያግኙ ፣ በትርፍ ሰዓት ይሠሩ እና ስፖርት ይጫወቱ - ለአደገኛ ፈተናው ለመሸነፍ ጊዜ ወይም ፍላጎት አይኖርዎትም ፡፡
