ማራዘምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ማራዘምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ማራዘምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ማራዘምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ቪዲዮ: ማራዘምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ቪዲዮ: Ethiopia: ምርጫ ማራዘምን አስመልክቶ ጃዋር መሀመድ ለጠሚ ዐቢይ አህመድ የሰጠው ምላሽ | Jawar Mohammed responds to PM Abiy Ahmed 2024, ግንቦት
Anonim

ማዘግየት እስከ ነገ ድረስ አስፈላጊ ነገሮችን የማስቀረት እንደ በሽታ አምጪ ልማድ ተደርጎ ሊጠቃለል ይችላል ፡፡ በጣም የከፋ መዘዙ ባልተጠናቀቀው ንግድ ክብደት ስር የተሠራ የሞራል ጭቆና ስሜት ነው ፡፡ ስለዚህ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ መዋጋት ይችላል እና ይገባል።

ማራዘምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
ማራዘምን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ለመልቀቅ

ሙሉ በሙሉ እንዳይሰሩ የሚያግዱትን እነዚህን ሁሉ ሀሳቦች ቀመር እና ጻፍ-ፍርሃቶች ፣ ጥርጣሬዎች ፣ ምናልባትም ወደ ንግድ ሥራ ለመወረድ አለመፈለግ ፡፡ ወደ ታችኛው ክፍል መድረሱ እና ሁሉንም የአእምሮ መሰናክሎች ማፍረስ አስፈላጊ ነው ፡፡

ይተንትኑ

መሰናክል ሀሳቦችን ይተንትኑ ፡፡ እነሱን ምን እንደ ሆነ መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ በነገራችን ላይ አብዛኞቹ የሳይንስ ሊቃውንት ነገ አዘገዮች የውጭ ውግዘትን በጣም እንደሚፈሩ እርግጠኞች ናቸው ፡፡ ይህ ለእናንተም የክፉዎች ሁሉ ሥረ አይደለም?

ቃል ስጡ

በምክንያቶችዎ ላይ ከወሰኑ በኋላ ማራዘምን ለማስቆም ከእራስዎ ጋር ስምምነት ያድርጉ ፡፡ ወደ አንድ ግብ እንዴት ፣ መቼ እና ለምን እንደሚሰሩ ዝርዝር እቅድ ይፃፉ ፡፡ ትናንሽ ግቦች ለእርስዎ ከባድ ስሜት አይሰማዎትም ፣ እና ከባድ የጊዜ ገደቦች እርስዎ እንዲንቀሳቀሱ እና ሰነፍ እንዳይሆኑ ያደርጉዎታል።

መወንጀል አቁም

ቀደም ሲል አንዳንድ ሥራዎችን ላለመሥራት እራስዎን ይቅር ይበሉ ፡፡ ምን ሆነ ፣ ምን ተፈጠረ ፡፡ የጥፋተኝነት ስሜቶች ለወደፊት ስኬቶቻችን በሚወስደው መንገድ ላይ እንደ ብሬክ ሆነው ያገለግላሉ ፣ እናም ነገን ለሌላ ጊዜ ለማራመድ በሚደረገው ትግል ይህ ለሞት ሊዳርግ ይችላል ፡፡

ምንም ውዝግብ

ራስህን አታስደስት ፡፡ “በመጨረሻው ሰዓት የተቻለኝን ሁሉ አደርጋለሁ” የሚሉ ሰበብዎች በሳይንሳዊ ተነሳሽነት የሉም ፡፡ ከዚህም በላይ ሳይንቲስቶች በጭንቀት ጊዜ ሠራተኞች ብዙ ተጨማሪ ስህተቶችን እንደሚሠሩ እርግጠኛ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ሁሉንም ነገር በሰዓቱ ያድርጉ ፡፡

በአስፈላጊው ይጀምሩ

ብልህ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ ማለት ነገሩን በተቃራኒው ሳይሆን አስፈላጊ በሆነው ስም ስም ትናንሽ ነገሮችን ስለማስወገድ ነው ፡፡ ቅድሚያ መስጠትን ከተማሩ የማዘግየት ችግር በራሱ ይፈታል ፡፡

የሚመከር: