ህይወታችን በቀጥታ በስሜቶች ላይ ጥገኛ ነው ፡፡ እነሱ አስደሳች ከሆኑ ከዚያ ስሜቱ ይሻሻላል ፣ ውጤታማነቱ ይጨምራል ፣ ይህም ለአዳዲስ ሀሳቦች መሬትን ያዘጋጃል ፡፡ ደስ የሚሉ ስሜቶችን ለማግኘት በአዎንታዊ ሞገድ ውስጥ ለማስተካከል መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የእርስዎ ቀን ሁል ጊዜ አስደሳች አይደለም ብለው ካሰቡ እርስዎ እራስዎ እሱን ማስተዋል አይፈልጉም ማለት ነው ፡፡ አጭበርባሪ አትሁን ፡፡ ማለቂያ ከሌለው ማልቀስ ይልቅ ፣ በቀኑ ውስጥ በአንተ ላይ የተከሰቱትን አስደሳች ጊዜያት ሁሉ ይመዝግቡ ፡፡ ይህንን “ለራስዎ” ሳይሆን በወረቀት ላይ ያድርጉ ፡፡ ልክ ዛሬ ምን ጥሩ ነገሮች እንደደረሱዎት ፣ ምን አዲስ ወይም አስደሳች ነገሮች እንደተማሩ ፣ ማን እንደተዋወቋቸው ፣ ምን እንደደረሱ ያስታውሱ። ይህ ዝርዝር በዝናባማ ቀን ደረቅ እግሮችን ፣ ሞቃታማ ልብሶችን ፣ በካፌ ውስጥ በደንብ የተቀቀለ ቡና ፣ ከማያውቁት ሰው ፈገግታ ፣ ውዳሴዎች ፣ ጥሩ ግዢዎች ፣ ዋና ግቡን ለማሳካት ሌላ እርምጃን ወዘተ ሊያካትት ይችላል ፡፡ በበርካታ ቀናት ውስጥ ሁሉንም አስደሳች ክስተቶች ይጻፉ ፡፡ ደግሞም ሕይወት በትንሽ ነገሮች የተዋቀረ ከሆነ ለምን አስደሳች አያደርጋቸውም?
ደረጃ 2
ሕይወት አዎንታዊ አይደለም ብለው ካመኑ የወንጀል ሪፖርቶችን እና ታብሎይድ ከማንበብ ሆን ብለው እራስዎን ይገድቡ ፡፡ በምትኩ ፣ ከሥነ-ጥበባት እገዛን ይፈልጉ ፣ የውበት ጣዕምዎን ያጥብቁ ፡፡ ሁሉም ታላላቅ ሰዓሊዎች ፣ የቅርጻ ቅርጽ ባለሙያዎች ፣ ሙዚቀኞች እና ገጣሚዎች ውበት ማየት ፣ መስማት እና መሰማት እንደሚችሉ ያውቁ ነበር ፣ እናም በዚህ ውስጥ መጣጣምን አገኙ። አንድ ሰው ወደ ቲያትር ይጋብዙ ፣ ወደሚወዱት አርቲስት ኮንሰርት ይሂዱ ፡፡ በጣም ሩቅ ባለው መሳቢያ ውስጥ የታብሎድ ልብ ወለድ ልብሶችን ይደብቁ እና ነገሮችን ከሌላ አቅጣጫ ለመመልከት በሚረዱ ጥራት ባላቸው የፊልም ፊልሞች ማለቂያ የሌላቸውን “የሳሙና ኦፔራዎች” ይተኩ ፡፡
ደረጃ 3
ህልም ደስታ እና እርካታ ስለሚሰጡዎት ነገሮች ያስቡ ፡፡ ቀስ በቀስ ህልምህን ወደ ግብ ቀይረው ፡፡ ምኞቶችዎ በፍቅር ህልሞች ብቻ እንዲቆዩ አይፍቀዱ ፡፡ ወደ ሕልምዎ ለመቅረብ ለመጀመር እድሉን በማንኛውም ጊዜ አያምልጥዎ ፡፡ ወደ ትናንሽ ፣ ቅደም ተከተል ነጥቦች ይከፋፍሉት እና ግቡን ማሳካት የሚመስለውን ያህል አስፈሪ አለመሆኑን ያያሉ። እነሱ የመጀመሪያው እርምጃ በጣም ከባድ ነው ይላሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው እርምጃ አንድ ነጠላ ስልክ መደወል ወይም ከቤት መውጣት ብቻ ነው ፡፡ ሕይወትዎ አሰልቺ እንዳይሆን እርምጃ ይውሰዱ
