እንደ መተማመን ያለ ጥራት ህይወትን በጣም ቀላል ያደርገዋል። ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሰዎች በራስ መተማመንን ከማጣት ባሻገር የራሳቸውን ክብር ዝቅ አድርገው ይመለከቱታል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ተስፋ መቁረጥ የለባቸውም ፡፡ ምክንያቱም ፍላጎት ካለ ታዲያ ወደ ጠንካራ ሥነ ምግባራዊነት እና የሰውን ግብ ለማሳካት ይችላሉ ፡፡
1. ለምን የመተማመን ስሜት ማዳበር? እያንዳንዱ ሰው ችግሮቹን ሁሉ በራሱ ይፈታል ፣ ወይም አንድ ቀን እንደዚህ ዓይነት ጊዜ ይመጣል። ሕይወት ጠንካራ ስብዕናዎችን ብቻ የሚያሸንፍበት አንድ ዓይነት ውድድር ነው ፡፡
2. በተግባር ሊተገበር የሚገባው ፡፡ በህይወትዎ ስኬት እንዲያገኙ የሚረዱዎት ምክሮች
- ለውጡን ከውጭ ይጀምሩ ፡፡ ሰውነት ቅርፁን ካጣ ፣ አለባበሱ ከፋሽን ቅጦች ወጥቶ ፣ በራስ “ጫካ” ላይ በራስ መተማመንን መምሰል በጣም ከባድ ነው ፡፡
- የግል ሕይወትዎን ያዘጋጁ ፡፡ ፍቅር ያለው ሰው መተማመንን ብቻ ሊያሳየው ይችላል ፡፡
- ምቀኝነትን አቁሙ ፡፡ ምቀኝነት በሚበዛበት ጊዜ ውስብስቦች እና በራስ መተማመን ይፈጠራሉ ፡፡ አንድ ነገር ለማሳካት ከፈለጉ ታዲያ ቁጣ በዚህ ውስጥ ረዳት አይደለም ፣ ዋናው ነገር ጠንክሮ መሥራት ነው ፡፡
- የበለጠ አዎንታዊ. የስኬት ስሜት በራስ መተማመንን ብቻ ያስገኛል ፡፡
- ዝም ብለህ አትቁም ፡፡ ስኬታማ ለመሆን ከሁሉ የተሻለው መንገድ መማር እና አዳዲስ ክህሎቶችን ማግኘቱን መቀጠል ነው። አዳዲስ ቋንቋዎችን መማር ፣ ሙዚየሞችን መጎብኘት እና ተጨማሪ መጻሕፍትን ማንበብ ይችላሉ ፡፡
- ቢወድቅም በአዎንታዊ ስሜት ውስጥ ይሁኑ ፡፡ ሕይወት በድሎችም ሆነ ውድቀቶች በልዩ ልዩ አካላት የተዋቀረች ናት ፡፡ በመንገድ ላይ ያለማቋረጥ ለማሸነፍ የሚያስፈልጉዎት ብዙ መሰናክሎች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
- ስለ አኳኋን ነው ፡፡ አንድ ሰው እየተራመደ ፣ ወለሉን እየተመለከተ እና ወደ መንጠቆ ከታጠፈ በጣም በራስ መተማመን አይመስልም ፡፡
- ፈገግታ ለስኬት ያዘጋጃል ፡፡
- ሕይወት አትፍራ ፡፡ ብዙ ሰዎች ሁሉንም ነገር እንደሚፈሩ ይሰማቸዋል ፡፡ ስለዚህ ፣ እንደ እነሱ መሆን አያስፈልግዎትም።
3. ለመተማመን ሥልጠና ፡፡ እነዚህ መልመጃዎች ትንሽ ጊዜ ይወስዳሉ ፣ ግን ውጤታማ ናቸው
- ትይዩነት. መልመጃው በቀን ለግማሽ ሰዓት ያህል በልበ ሙሉነት የሚሠሩባቸውን ሁኔታዎች በቅ fantት ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዋና ዋና ሁኔታዎች አንዱ በትይዩ እውነታዎ ማመን እና ሁሉንም ነገር በዝርዝር መወከል ነው ፡፡
- ዘና ማድረግ በዚህ መንገድ ድካምን እና ውጥረትን መዋጋት ይችላሉ። ገለልተኛ በሆነ ጥግ ላይ ሙሉ ዘና ለማለት ለራስዎ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ስልኩን እንኳን ማጥፋት ያስፈልግዎታል ፡፡ በእረፍት ጊዜ በአእምሮዎ ወደ በጣም ምቹ ቦታ ለራስዎ መሄድ እና ማረፍ ያስፈልግዎታል ፡፡
- ወደ ህዝብ ቦታዎች መውጫ በራስ መተማመንን ለመገንባት በራስዎ ብዙ ጊዜ የሕዝብ ቦታን መጎብኘት ያስፈልግዎታል-ፊልም ፣ ምግብ ቤት ፣ ጉዳዩን በቤቶች ጽ / ቤት መፍታት ፣ ወዘተ ፡፡
