ሁሉም ማለት ይቻላል ህልሞቻችን እና ምኞቶቻችን በጭራሽ አይፈጸሙም ፡፡ እነሱ ህይወታችንን በእውነት ደስተኛ ሊያደርጉን ይችላሉ ፣ ግን የዕለት ተዕለት ጫወታ እና ጫጫታ አንድ እርምጃ እንኳን እንድንቀርባቸው አይፈቅድልንም። በተጨማሪም ፣ ችግሮች ብዙውን ጊዜ በህይወት ውስጥ ይከሰታሉ ፣ እና እርስዎ እንደሚያውቁት ለተጨማሪ እርምጃ ማንኛውንም ተነሳሽነት የመግደል ችሎታ አላቸው ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሊወገድ ይችላል ፣ እንዴት እንደሆነ ማወቅ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀና ሁን ፡፡ ምናልባት አዎንታዊ አስተሳሰብ አዎንታዊ ውጤቶችን እንደሚስብ ከአንድ ጊዜ በላይ ሰምተህ ይሆናል ፡፡ ብዙ ሰዎች ትርጉም የለሽ እርባና ቢስ እንደሆኑ አድርገው በመቁጠር አሁንም ይህን አስደናቂ ዘዴ ያስወግዳሉ ፡፡ ግን ዛሬ እንኳን ይህንን ጽንሰ-ሀሳብ የሚያረጋግጥ ‹ኖኤቲክስ› የሚባል አንድ ሙሉ የሳይንስ ዘርፍ አለ ፡፡ ቀና አስተሳሰብ በራስዎ ኃይል እንዲያምኑ ያደርግዎታል ፣ በውስጣችሁ ያለውን ጥሩ ነገር ያመጣል ፣ እንዲሁም ስንፍናን ያጠፋል።
ደረጃ 2
በዓይነ ሕሊናህ ተመልከት. ይህ ዘዴ ወደ ግብዎ በሚወስደው መንገድ ላይ ማንኛውንም መሰናክል ለማሸነፍ ያስችልዎታል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወደ ሥራ መሄድ የማይወዱ ከሆነ ሁሉም እዚያ እንዴት እንደሚያመሰግኑዎት ያስቡ እና አለቃዎ ጉርሻ ይሰጥዎታል ፡፡ እራስዎን በከባቢ አየር ውስጥ ሙሉ በሙሉ ለመጥለቅ ይሞክሩ። ሽታዎች ፣ ስሜቶች እና መንካት አስቡ ፡፡ ይህ ውጤቱን ያሻሽላል እና ቀጣዩን እርምጃ እንዲወስዱ ያስችልዎታል።
ደረጃ 3
መጥፎ ልምዶችን አስወግድ. ለጤንነትዎ ከሚያስከትሉት አሉታዊ መዘዞች በተጨማሪ መጥፎ ልምዶች ተግሣጽዎን እና ተነሳሽነትዎን ያጠፋሉ ፡፡ ለተለያዩ ጎጂ ንጥረ ነገሮች ሱስ ከያዙ እንዴት እውነተኛ ደስተኛ ሰው ሊሆኑ ይችላሉ?
ደረጃ 4
ለራስዎ ጊዜ ይውሰዱ ፡፡ በጣም የታወቀ አሰልጣኝ እና ተናጋሪ ቶኒ ሮቢንስ እንደሚሉት ብዙ ስራዎችን ከወሰዱ ያኔ ይዋል ይደር እንጂ ይፈርሳሉ ፣ ግን ለራስዎ ጊዜ ካልወሰዱ መነሳት እንኳን አይችሉም ፡፡ ሮቦት አይሁኑ ፣ እንደ ሰው እረፍት ይኑርዎት ፣ ከጓደኞችዎ ጋር መውጫዎችን ያዘጋጁ እና ከዚያ ህልሞችዎን ለማሳካት የበለጠ ጥንካሬ ያገኛሉ።
