የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በየሰባት ዓመቱ አንድ ሰው የእሴቶችን እንደገና የመገምገም ልምድ ያጋጥመዋል ፡፡ በሕይወቱ ውስጥ ማስተካከያዎችን ለማድረግ በመፈለግ በእሱ ውድቀቶች እና ስኬቶች ላይ ይንፀባርቃል። መጽሐፍት ወደራስዎ ደስታ የሚወስደውን መንገድ እንዲያገኙ ይረዱዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የአሜሪካ የሥነ-ልቦና ባለሙያ ኤሪክ በርን “ጨዋታዎች ሰዎች ይጫወቱ” የተሰኘው መጽሐፍ አንድ ሰው የችግሮቻቸውን መንስኤ እንዲረዳ ያበረታታል ፡፡ ደራሲው ብዙ ውጤታማ ያልሆኑ የባህሪይ ዘይቤዎች ከልጅነት ጊዜ የሚመጡ እንደሆኑ እና የንቃተ ህሊና ልማድ ውጤቶች እንደሆኑ ይከራከራሉ ፡፡ በርን የግለሰቦችን ግንኙነቶች አወቃቀር ለመተንተን ዘዴን ዘርግቷል እናም ብዙ ቁጥር ያላቸውን የተለመዱ ግጭቶችን ለመፍታት በቀላሉ ለመረዳት የሚያስችሉ እቅዶችን ያቀርባል። “ጨዋታ” የሚለው ቃል የሁለትዮሽ የግንኙነት ሁኔታን ያጎላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ አንድ ሰው ባልተለመደ ሁኔታ የቃለ ምልልሱን ጉድለቶች ሲጠቁም የራሱን ስልጣን ከፍ ለማድረግ ይፈልጋል ፡፡ በእውነቱ ፣ እርግጠኛ ያልሆነ ሰው ፣ ሌላውን እተቸዋለሁ ፣ ከራሱ ችግሮች ለማምለጥ ይፈልጋል ፡፡ ለራሱ ችግሮች ኃላፊነት በሌሎች ላይ የተጫነበት ጨዋታ ፣ በእውነቱ እርምጃ ለመውሰድ ፈቃደኛ አለመሆንን ያመለክታል።
ደረጃ 2
ቫዲም ዜላንድ “ሪል ራውት ትራንስንግ” በተሰኘው መጽሐፉ ስለ አንድ ሰው ገደብ የለሽ ዕድሎች ይናገራል ፡፡ መሠረታዊ ትምህርታዊ መርሆዎች ለጸሐፊው በሕልም የመጡት መሠረታዊ ትምህርቶች የሕይወትን ጥራት ለማሻሻል ብዙ ምክሮችን ይሰጣል ፡፡ አንድ ዘመናዊ ሰው በችግሮቹ ላይ ተስተካክሏል ፣ በራስ የመተማመን ስሜት እና በአከባቢው ክስተቶች እርካታ አለማግኘት ፡፡ እሱ ማለቂያ የሌለውን የንቃተ ህሊና ምላሾች ፣ ቅሬታዎች እና አሉታዊነት ከለቀቀ ፣ ከዚያ በራሱ ዓላማ እርዳታ የተለየ እውነታ መፍጠር ይችላል። ዓለም ደግ ትሆናለች ፣ እናም የሕይወት ክስተቶች በተፈለገው ሁኔታ መሠረት ይገነባሉ። ደራሲው አንድ ሰው የእራሱ ዕድል ዋና ሊሆን ይችላል ይላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአዎንታዊ ሁኔታ መቃኘት እና ለችግሮች በትክክል እንዴት ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 3
ታዋቂው እንግሊዛዊ ሥራ ፈጣሪ ሪቻርድ ብራንሰን “ወደ ገሃነም አብረኸው! ወስደህ አድርግ! አላስፈላጊ ትንታኔዎችን እና ነፀብራቅን ለማስወገድ ያቀርባል ፡፡ ቢሊየነሩ እርምጃ ለመውሰድ ፣ አደጋን እና ሁሉንም ነገር ከህይወት እንዲወስድ ጥሪ ያቀርባል ፡፡ ደራሲው እርስዎ የሚወዱትን ማድረግ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ አፅንዖት ይሰጣል እናም ማንኛውንም ሥራ ለመቀበል መፍራት የለብዎትም ፡፡ እንደ ብራንሰን ገለፃ እንቅስቃሴው አስደሳች ካልሆነ ያለምንም ጥርጥር መተው አለበት ፡፡ ሕይወት በምንም ነገር ለማባከን በጣም አጭር ናት ፡፡ በትከሻዎ ላይ ጭንቅላት እና ግብዎን ለማሳካት ልባዊ ፍላጎት መኖሩ በቂ ነው። ሪቻርድ ብራንሰን የስኬቱን ሚስጥሮች ያካፍላል እናም ያለማቋረጥ ደረጃውን ከፍ ማድረግ እና የበለጠ መመኘት አስፈላጊ መሆኑን አፅንዖት ይሰጣል ፡፡ ስህተቶችን ችላ ይበሉ እና ሕይወትዎን ማሻሻልዎን ይቀጥሉ ፡፡
