አሁንም ቀኑ ማለዳ ላይ አልሰራም ፡፡ አመሻሽ ላይ ስላልጀመሩት ማንቂያው አልደወለም ፡፡ ዘግይቼ በመፍራት እጆቼ እየተንቀጠቀጡ ስለነበሩ ቡናው ፈሰሰ ፡፡ እናም ወደ ሥራ ስንሄድ አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊ የሆነን ሰው አገኘን ፣ በውይይቱ ወቅት ብዙ ድንገተኛ አደጋዎች ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከባድ ስህተቶች ተፈጽመዋል ፣ ይህም በሌሎች ጊዜያት በቀላሉ ሊወገድ ይችላል ፡፡ እጆች ይወድቃሉ ፣ እና አንድ ጥያቄ ብቻ በአዕምሮዬ ውስጥ ይሽከረከራል-“ሁሉንም ነገር ለምን አጠፋለሁ?”
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ፍርሃት እና ጥርጣሬ ለራስዎ በጣም ከፍ ያለ ደረጃን ከፍ አድርገውታል። እርስዎ እራስዎ በጣም ይተቻሉ ፡፡ "በሁሉም ነገር ፍፁም መሆን አለብኝ" ፣ "በጭራሽ መሳሳት የለብኝም።" ይህ አመለካከት ያለማቋረጥ በእግር ጣቶችዎ ላይ እንዲሆኑ ያደርግዎታል ፣ ግን በህይወት ውስጥ ሁሉንም ነገር መከታተል አይችሉም። በሁሉም ጉዳዮችዎ ውስጥ ፍፁም ለመሆን በተሞከሩ ቁጥር ለመቆጣጠር የሚያስፈልጉዎት ነገሮች የበለጠ ፡፡ እስከ የተወሰነ ጊዜ ድረስ ይሠራል ፣ ግን አንጎል እና ሰውነት ውስንነቶች አሏቸው ፡፡ በተቻለ መጠን በአንድ ጊዜ በሁሉም ነገር ላይ ማተኮር አይቻልም ፣ እና ከአንድ ወይም ከሁለት ድሎች በኋላ የሚመጣውን መረጃ ሁሉ መተንተን እና ትክክለኛውን ውሳኔ ማድረግ ባለመቻሌዎ ብቻ ሁሉንም ነገር ማበላሸት የሚጀምሩበት ጊዜ ይመጣል ፡፡
ደረጃ 2
ምን ፣ መቼ እና እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ ያውቃሉ ፣ ግን ብዙውን ጊዜ ምኞትዎን ፣ ስንፍናዎን ፣ እና አስፈላጊ ያልሆኑትን ፍላጎቶችዎን ያጭበረብራሉ ፣ ይህም በጭራሽ ያልተለመደ ፣ ለማርካትም ጊዜ እና ጥረት ይጠይቃል። ወደ ስብሰባ በሰዓቱ መምጣት እንደምትችል ያውቃሉ ግን ዘግይተዋል ምክንያቱም ከመውጣትዎ በፊት ፊልም ለመመልከት ወይም ሻይ ለመጨረስ ስለወሰኑ ነው ፡፡ ጊዜያዊ ምኞቶችዎን ካሟሉ ተስፋ ሰጪ ዕድሎችን ያጣሉ ፡፡ ደህና ፣ ሌሎችን መውቀስ ትርጉም የለውም ፡፡ ሃላፊነትን መውሰድ ይማሩ እና ለትልቁ ነገር ትንሽ ደስታን እራስዎን ይክዱ። ከሁሉም በላይ ሻይ ሊጠጡ ወይም በሌላ ጊዜ ፊልም ማየት ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
ምክንያታዊ ያልሆነ በራስ መተማመን ከመጠን በላይ በራስ መተማመን ፣ “እኔ በጣም ብልህ ነኝ” ፣ “እኔ በጣም አስፈላጊው” በሚለው መርህ መሠረት በመኖር ሰዎች በቁም ነገር መያዛችሁን ያቆማሉ ፣ መገኘታቸው እነሱን ማበሳጨት ይጀምራል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ እምነት በጥልቀት ሁኔታውን ለመገምገም አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ እርስዎ ያስባሉ: - "እኔ ማድረግ እችላለሁ ፣ ምክንያቱም ርዕሰ ጉዳዩን በትክክል አውቃለሁ።" እርስዎ ዘና ብለው እና የሆነ ችግር እንዳለ ምልክቶችን መስማት አይፈልጉም ፡፡ በዚህ ምክንያት ሁኔታው ከቁጥጥር ውጭ ሆኗል ፡፡ እንደገና አበላሽተኸዋል ፡፡ ግን እኛ በጊዜ ጥበቃችን ላይ መሆን እና ችግሮችን ለማስወገድ አስፈላጊ እርምጃዎችን መውሰድ ይቻለን ነበር ፡፡
ደረጃ 4
ሀሳቦች ማንኛውም የኳንተም የፊዚክስ ሊቅ ሰው ጉልበት መሆኑን ያረጋግጣል ፡፡ እና የእርሱ ሀሳቦች እንዲሁ ጉልበት ናቸው ፡፡ ነገሮችን ለማሽኮርመም የበለጠ ባሰቡ ቁጥር ፣ የመሆን እድሉ ከፍ ይላል ፡፡ ደግሞም ኃይል እንዲሁ አዎንታዊ እና አሉታዊ ክፍያ ሊኖረው ይችላል ፡፡ ልክ እንደ ይስባል ፡፡ ስለ ውድቀት በማሰብ ይህንን ውድቀት በሁሉም መልክዎ ይገልጣሉ - ትከሻዎችን ዝቅ ማድረግ ፣ አሰልቺ እይታ ፣ የደከመ የእግር ጉዞ ፡፡ በአዕምሯዊ ሁኔታ እርስዎ ቀድሞውኑ አልተሳኩም ፣ እና አሁን በእውነተኛ ህይወት ውስጥ የመውደቅዎን ሁኔታ ለመፍጠር በዙሪያዎ ያሉ ሰዎችን ብቻ ይጠብቃሉ። ራስዎን ከፍ ያድርጉ ፣ ትከሻዎን ያስተካክሉ ፣ ፈገግ ይበሉ እና ወደፊት ይራመዱ - በእርግጠኝነት ያሸንፋሉ።
