አብዛኞቹን እራሳቸውን በተሻለ ለመለወጥ የሚሞክሩ ሰዎች በዚህ አስቸጋሪ ጥረት ውስጥ አይሳኩም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ በራስ-ጥርጣሬ ፣ በስንፍና ፣ እና እንዲሁም አንድ ሰው በቀላሉ ምን መውሰድ እንዳለበት ባለማወቁ ምክንያት ይከሰታል ፣ ስለሆነም ለመለወጥ ሁሉም ሙከራዎች ወደ ባዶ ይቀራሉ ፡፡ ጥቂት ምክሮችን በመጠቀም ሕይወትዎ አዳዲስ ለውጦችን እንዴት እንደሚወስድ ይሰማዎታል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀደም ብሎ ለመምጣት እና እራስዎን ለመንከባከብ ቢያቅዱም "አይ" ለማለት ይማሩ በርግጥ ከሥራ ወደ ቤት ሲመለሱ ወደ መደብሩ ወይም ወደ ፋርማሲው ይሮጣሉ በእርግጥ በሳምንቱ መጨረሻ ባልዎ ይህን ለማድረግ ቃል ቢገባም ልጅዎን ወደ እንግሊዝኛ ትምህርቶች ይውሰዱት ፡፡ እርስዎ ማንንም ላለመቀበል በጣም የለመዱ ስለሆነ ሌሎች እንዴት እንደሚጠቀሙዎት ልብ አይሉም ፣ ይህም ለራስዎ ጊዜ አይተውልዎትም ፣ የዚህም ውጤት ድብርት እና ድካም ነው ፡፡ አምናለሁ ፣ አንዳንድ ጊዜ አንድን ሰው ከፍላጎቶችዎ ጋር ወጪ የሚጠይቅ ጥያቄን ቢክዱ ፣ እርስዎን መውደድን ወይም ማክበርዎን አያቆሙም ፡፡
ደረጃ 2
ስለራስዎ ማሰብ ይጀምሩ ልጅዎ አዲስ ጂንስ ይፈልጋል ፣ ሴት ልጅዎ ለፀጉር አሠራር ለፀጉር አሠራር ገንዘብ ይፈልጋል ፣ እናም ባልሽ የእርሱን መንሸራተት ቀደደ እና እነሱን መልበስ የማይቻል ሆነ ፡፡ የሚወዱትን ሰው በራስዎ ላይ ያሳለፉትን የመጨረሻ ጊዜ ቆም ብለው ያስቡ ፡፡ በዚህ ጊዜ ገንዘብዎን በግዢ ፣ በማሸት ፣ በእጅ በመንካት ወይም በመዋኘት ላይ ያውጡ ፡፡ ስሜትዎ በግልጽ ይሻሻላል ፣ ይህም በአጠገብዎ ባሉ ሰዎች ላይ በጣም ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፡፡
ደረጃ 3
በአገልግሎት ውስጥ ፍጹም ለመሆን አይጣደፉ ፣ ምርጡን ለማሳየት ከእራስዎ መንገድ ይወጣሉ። ከሥራ ወደ ቤትዎ ሲመለሱ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጣፋጭ ምግቦችን ለመመገብ በምድጃው ላይ ይወጣሉ ፡፡ አቁም ፣ ብዙ ፍጹምነት ካለ ከዚያ ዋጋውን ያጣል። በተጨማሪም ፣ ሁሉም ሰው ፍጹም አይደለም ፣ እና ቤተሰብዎ በቀላል ነገር በደስታ ይመገባሉ። እና አፓርታማው በፍፁም ቅደም ተከተል መሆን የለበትም - ቤተሰብዎ ስለ ኃላፊነቶችዎ እንዲያስታውሱ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 4
ፍጹም በሆነ ምስል ላይ አይንጠለጠሉ ስፖርቶችን ለመጫወት ጊዜ ከሌላቸው ሀሳቦች ጋር እራስዎን በየጊዜው ያሰቃያሉ? ቆመ! ቅርፅዎን ለመጠበቅ ፣ ስለ ማንሳቱ መርሳት በቂ ሲሆን ጥርስዎን በሚቦርሹበት ጊዜ የሆድ እና የፊንጢጣ ጡንቻዎችን ማቃለል እና ዘና ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይመኑኝ - በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ያዩዋቸው ውጤቶች ያስደምሙዎታል ፡፡
ደረጃ 5
የግል ጊዜን ያስታውሱ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ በእውነት የሚያስደስትዎ ነገር ያድርጉ እና ከመጫን ችግሮች የሚያዘናጋዎት ፡፡ ምንም ይሁን ምን - የሚወዱትን መጽሐፍ ማንበብ ፣ ወደ ፊልሞች መሄድ ወይም ከጓደኛዎ ጋር ወደ ካፌ መሄድ ፣ ይህ ልክ ወደ ግሮሰሪ መደብሮች መሄድ ወይም ዘመድ መጎብኘት አስፈላጊ እንደሆነ ያስታውሱ ፡፡
