በየቀኑ በየቀኑ በብዙ ትናንሽ ነገሮች ተሞልቷል ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነሱ እነሱ የሚያናድዱ ናቸው ፣ እና አንዳንዴም እርስዎን ያስደስታቸዋል። በአዎንታዊ መንገድ ማሰብን እና መኖርን መማር እና በህይወት ውስጥ ለሚረብሹ ትናንሽ ነገሮች ትኩረት አለመስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ደስ የማይል ጊዜያት ከዋነኞቹ ነገሮች ትኩረትን ሊከፋፍሉ ይችላሉ ፡፡ የግድ ለህይወትዎ ሳይሆን ለራስዎ ግብ ያውጡ ፣ ለቀኑ ወይም ለአሁኑ ሳምንት እቅድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ዕቅዱን ይከተሉ ፣ በሚነሱ ትናንሽ መሰናክሎች ምክንያት የጀመሩትን አይተዉ ፣ በመርሐግብርዎ ላይ ትንሽ ማስተካከያዎችን በማድረግ ብቻ ወደ ግብ ይሂዱ ፡፡
ደረጃ 2
በዕለት ተዕለት ትናንሽ ነገሮች ውስጥ አዎንታዊውን ለማየት ይሞክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ አውቶቡስዎን ከናፈቁዎ አይናደዱ እና የሚቀጥለውን በመጠባበቅ በአውቶቡስ ማቆሚያ ላይ አይቁሙ ፣ ትንሽ ይራመዱ ፡፡ በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ ስሜትዎን ያሻሽላል ፡፡ ለሚረብሹ ትናንሽ ነገሮች ብዙም ትኩረት አትስጥ ፣ እነሱን ለመጠቀም ተማር ፡፡ በካፌ ውስጥ ከሚወዷቸው ኬኮች ወጥተዋል? ይህ አዲስ ነገር ለመሞከር እና የጨጓራ-ነክ ስሜትን ለማስፋት እድል ነው ፡፡ አስፈላጊ ስብሰባ አልተሳካም? ምሽቱን ከጓደኞች ጋር ያሳልፉ ወይም ያልተለመደ የቤተሰብ እራት ይበሉ ፡፡ ድንገተኛ ክስተቶች አብዛኛውን ጊዜ በጣም ስኬታማ ናቸው።
ደረጃ 3
ብዙውን ጊዜ ሰዎች በሚወዷቸው ተወዳጅ የቤት ውስጥ ልምዶች እና ልምዶች ሚዛናዊ አይደሉም ፡፡ የትዳር ጓደኛዎ እርስዎን የሚያናድድ ጥቃቅን ጉድለት አለው? በሕይወትዎ ሁሉ እሱን ችላ ማለት መቻሉ ያዳግታል። የንግድ ልውውጥ ዘዴን ይጠቀሙ ፡፡ አንድ ተወዳጅ ሰው በአፓርታማው ውስጥ ያሉትን ነገሮች ሁሉ ይበትናል? የማይወዱትን የቤት ውስጥ ሥራዎችዎን ለመፈፀም ይህን ትንሽ ነገር ይቅር በሉት ፡፡ ለምሳሌ የትዳር ጓደኛዎ ሳህኖቹን በሚታጠብበት ጊዜ ልብሶችን አጣጥፈው እንበል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በህይወት ውስጥ በየቀኑ ትናንሽ ነገሮች በሚወዷቸው ሰዎች ክብር ከሚካካሱ ናቸው ፡፡
