በራስ መተማመን ብዙ ይወስናል-ስኬቶች እና ውድቀቶች ፣ ባህሪ ፣ የሕይወት ጎዳና። ለራሱ ከፍ ያለ ግምት ያለው ሰው እራሱን ለመግለጽ አይፈራም ፣ ሥራን በንቃት ይከታተላል እና ከተቃራኒ ጾታ ጋር ይተዋወቃል ፡፡ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያለው ሰው ፣ በተቃራኒው እንደ ውድቀት ይሰማዋል ፣ ስለሆነም በማንኛውም አስፈላጊ ጉዳይ ውስጥ የመጀመሪያውን እርምጃ ለመውሰድ ለእሱ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
1. የ A4 ወረቀት አንድ ወረቀት ውሰድ እና ሁሉንም ግኝቶችህን ጻፍ: - እርስዎ ዋጋ ያለው ባለሙያ ፣ ትምህርትዎ ፣ ኮርሶችዎ ፣ የምስክር ወረቀቶች ፣ ዲፕሎማዎች ፣ በደርዘን የሚቆጠሩ መጽሐፍት የተነበቡበት ፣ የፈጠራ ሥራ ፣ የልጆች ልደት እና እድገት ያሉበት ሙያ። አሁን እራስዎን ከውጭ ይመልከቱ ፡፡ አንፀባራቂ ዓይኖች እና ትልቅ ልብ ያላቸው ቆንጆ ፣ ብልህ እና ደግ ሰው ነዎት!
ደረጃ 2
2. እራሳችንን በምንጠራጠርበት ጊዜ ውስጣዊ ተቺው በውስጣችን ይናገራል ፡፡ ይህ የወላጆቻችንን የቀድሞ አስተማሪዎቻችንን አሉታዊ አመለካከት ተች ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ራስዎን እንደ ትንሽ የአምስት ዓመት ልጅ አድርገው መገመት እና ራስዎን የሚነካብዎት እና የሚያደርጉት ነገር ሁሉ ድንቅ ነው የሚልዎትን አሳቢ ጎልማሳ ማሰብ ጠቃሚ ነው ፡፡
ደረጃ 3
3. በራስ ልማት ውስጥ ይሳተፉ - ይህ በራስዎ ለማመን ቀላሉ እና ቅን መንገድ ነው። ትምህርትዎን የሚጠራጠሩ ከሆነ - ተጨማሪ መጽሐፎችን ያንብቡ ፣ የዩኒቨርሲቲ ዕውቀትዎን ያድሱ ፣ የውጭ ቋንቋዎችን ይማሩ ፡፡ ሰውነትን አይወዱ - ለስፖርቶች ይግቡ ፣ እራስዎን መንከባከብ ይጀምሩ ፡፡ ለመዘመር ወይም ለመሳል ለመማር ከፈለጉ ለኮርስ ይመዝገቡ እና አዲስ ችሎታ ያዳብሩ ፡፡
ደረጃ 4
4. የሰውነት ቋንቋ። በራስ መተማመንን ለማግኘት ራስን ማጎልበት ቁልፍ ቁልፍ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ውጫዊ አቀራረብ እና የአካል ቋንቋ እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ቆንጆ ልብሶችን ወይም የንግድ ሥራ ልብስ የሚለብሱ ከሆነ ፣ በራስ የመተማመን ሰው ፈገግታ እና አቀማመጥ ፣ ከዚያ በራስዎ ለማመን እና ይህንንም ለማሳመን ለእርስዎ የበለጠ ቀላል ይሆንልዎታል። ምክንያቱም ኤ.ፒ. ቼሆቭ እንደተናገሩት-“ሁሉም ነገር በሰው ውስጥ ቆንጆ መሆን አለበት ፊት ፣ ልብስ ፣ ሀሳብ ፣ እና ነፍስ”
ደረጃ 5
5. ራስዎን ከሌሎች ጋር አያወዳድሩ ፣ እራስዎን ከራስዎ ጋር ያወዳድሩ ፡፡ እጅግ የላቀ ስኬት ያስመዘገቡ ሰዎች አሉ ፣ እና ምንም ያላሳኩ አሉ ፡፡ ስለሆነም ፣ የሌሎችን ሰዎች ፎቶግራፍ በመመልከት በይነመረቡን ላለማሰስ ፣ ግን ከአስር እስከ አስራ አምስት ዓመታት በፊት የነበሩትን ለማስታወስ የበለጠ ውጤታማ ይሆናል። ወደ ቆንጆ ስዋይን የተለወጡ አንጉል ፣ በራስ መተማመን የጎደላቸው ወጣቶች! እና በራስዎ ለመኩራት ይህ እውነተኛ ምክንያት ነው!
