ብዙ ሰዎች የአንድ ሰው ስሜት ምን ያህል የተለየ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ስሜቱ ያለ ምክንያት ሊከሽፍ ይችላል (በመጀመሪያ ሲታይ እንደሚታየው) እና ቀኑን ሙሉ እንደፈለግነው አይሄድም ፣ ምክንያቱም ሰውዬው ብስጩ ፣ ትኩረት የማይሰጥ እና በምንም አስተያየት ላይ ምላሽ ለመስጠት እና በተጠበቀው መሠረት መስፈርቶቹን ማሟላት ስለማይችል ፡፡ ሆኖም ፣ ስሜቱ ለአንዳንድ ክስተቶች እና እንዲሁም ለዘመናዊ ሰው ሕይወት ጠቀሜታው የተወሰነ ምላሽ ስለሆነ ያለ ምንም ምክንያት ብቻ ሊለወጥ አይችልም ፡፡
በምላሹም ስሜታዊ ምላሾች በጠንካራነታቸው አንዳቸው ከሌላው ይለያያሉ ፡፡ በጣም ከባድ የሆነ ምላሽ የጋለ ስሜት ሁኔታ ነው ፣ ይህም የሰውን አእምሮ ሙሉ በሙሉ ይረከባል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ያለ አንድ ሰው ሁኔታውን በበቂ ሁኔታ መገምገም እንደማይችል ይታመናል ፣ አስተሳሰቡ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል እናም በመደበኛነት አንዳንድ ጉዳዮችን የመፍታት ችሎታ ይጠፋል ፣ ሰውየው ጠበኛ ይሆናል ፡፡ ሆኖም ፣ የፍላጎት ሁኔታ ቁጥጥር ሊደረግበት ይችላል ፣ ዋናው ነገር በጊዜ ማቆም እና ተጨማሪ እንዳያዳብር መከላከል ነው ፡፡ እንደዚህ ያሉ ሁኔታዎችን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎች ላይ ፍላጎት ካሳዩ የስነልቦና ምክርን ለማግኘት መሞከር ይችላሉ ፡፡
ውድቀቶችን ፣ ከባድ የሕይወት ኪሳራዎችን ፣ ሥራ በሚሠሩበት ጊዜ ጭንቀትን የሚያስከትሉ ውጥረቶችን ሳያጋጥሙ መኖር አይቻልም ፡፡ አንድ ሰው ውጥረትን መቋቋም በሚችልበት ጊዜ ውጥረትን ይቋቋማል ፣ አለበለዚያ ስሜታዊ ሁኔታ ወደ ተለያዩ ችግሮች ሊዳርግ ይችላል ፡፡
ለጭንቀት በጣም ቅርብ የሆነ ሁኔታ እንደ ብስጭት ሁኔታ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፣ ይህም የሰውን እንቅስቃሴ እና ንቃተ ህሊና ሊያጠፋ ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ላሉ ሰዎች የሚወዷቸው ሰዎች እርዳታ እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ማንኛቸውም ስሜታዊ ሁኔታዎችዎን እንዴት እንደሚቆጣጠሩ መማር አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ሙያዊ እንቅስቃሴዎን ለማሻሻል እና የግል ሕይወትዎን ለማሻሻል ጥሩ አጋጣሚ ይሆናል።
