ባለሙያ እና በራስ መተማመን ተናጋሪ ለመሆን መዘጋጀት ፣ ማዳበር እና ያለማቋረጥ ማሠልጠን ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ለጀማሪ ተናጋሪ ዋነኛው ችግር በመድረክ ላይ የማከናወን ፍርሃት ነው ፡፡ ይህንን ችግር ለመቋቋም በራሱ ብዙ የግል ባሕርያትን ማዳበር አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ በራስ መተማመን ወይም ቀልድ ስሜት ፡፡ የሚከተሉትን ምክሮች በመጠቀም በቅርቡ ከማንኛውም ታዳሚ ጋር በቀላሉ ለመነጋገር ይችላሉ።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ በማስታወስዎ ለመደምሰስ ይሞክሩ ፣ ቀድሞውኑ በትምህርት ቤት ወይም በካምፕ ውስጥ በመድረክ ላይ ያከናወኑ ፣ በተለያዩ ውድድሮች ወይም ኮንሰርቶች ላይ ይሳተፉ ይሆናል ፡፡ ያኔ የተሰማዎትን ያስታውሱ ፡፡ ዕድሉ ፣ እርስዎም ፈርተው እና ተለዋጭ ነበሩ ፡፡ ግን እነዚህ ክስተቶች ከረጅም ጊዜ በፊት አልቀዋል ፣ በህይወት ነዎት ፣ በሀፍረት አልተሸፈኑም እና በህይወት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ተረጋግተዋል ፡፡ ይህ ማለት ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም ማለት ነው ፣ ምክንያቱም ሁሉም ነገር እርስዎ እንዳሰቡት መጥፎ አይደለም ፡፡
ደረጃ 2
የመድረክን ፍርሃት ለማሸነፍ ሌላኛው ጥሩ መንገድ ለተመረቁት ነው - ዲግሪዎን እንዴት እንደወሰዱ ያስታውሱ ፡፡ በክፍል ውስጥ ብዙ ሰዎች ነበሩ ፣ አስተማሪዎቹ በአስቸጋሪ ጥያቄዎች እርስዎን ለመደብደብ ሞክረው ነበር ፣ ግን ይህንን በተሳካ ሁኔታ ተቋቁመዋል። አስተዳደርዎ እንዲናገሩ ወይም ገለፃ እንዲያደርጉ ከጋበዙዎት እርስዎ የማድረግ ችሎታዎን ይገነዘባሉ ማለት ነው።
ደረጃ 3
ለማስረከብ የሚያስፈልጉዎትን ቁሳቁሶች በጥንቃቄ ይረዱ ፡፡ ሪፖርትዎን በወረቀት ላይ ብቻ ያዘጋጁ ፣ ግን ንባቡን ያሠለጥኑ ፣ አስፈላጊ ጭንቀትን ያኑሩ ፣ በጣም ትክክለኛውን ልሳን እና አጠራር ያግኙ ፡፡ የመናገር ፍርሃትን ለማሸነፍ ጥሩ መንገድ ንግግርዎን በሚወዷቸው ሰዎች ፊት ማቅረብ ነው ፡፡ እነሱ የእርስዎን ደካማ ነጥቦችን ለመጠቆም ፣ በአንድ ነገር ለመርዳት ይችላሉ ፡፡ ከመጀመሪያው እስከ መጨረሻው አቀራረብዎን ብዙ ጊዜ ይለማመዱ እና መነሳት እና ማውራት ሲፈልጉ እርምጃ የሚወስዱበት ፕሮግራም ይኖርዎታል ፡፡ በምንም ሁኔታ በማስታወሻዎች አይወሰዱ ፣ አለበለዚያ ንግግርዎን በጣም በዝርዝር ከፃፉ ንግግሩ ጮክ ብሎ ወደ ቀላል ንባብ ይለወጣል ፡፡
ደረጃ 4
በወረቀት ላይ ጥቂት ትምህርቶችን ወይም የንግግርዎን ንድፍ ብቻ ቢጽፉ በጣም የተሻለ ይሆናል። ለምሳሌ የዋና ጥያቄዎችን ስሞች ይዘርዝሩ ፣ የሚፈልጉትን ቁጥሮች ይጻፉ እና ከዚያ ስዕላዊ መግለጫውን ያሳዩ ፡፡ ስለሆነም የንግግርዎን ክር አያጡም እና የሚፈልጉትን ስታቲስቲክስ ሁልጊዜ ማግኘት ይችላሉ።
