አንድ ሰው ብዙ ስሜቶችን በቀላሉ ሊናዘዝ ይችላል-ስንፍና ፣ ትዕቢት ፣ ሆዳምነት ፡፡ ለመቀበል በጣም ከባድው ነገር በምቀኝነት እየተሰቃየ መሆኑ ነው ፡፡ ምንም አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ጥሩ ነገር እያደረገ ከሆነ የሚናደደው ፣ በሌላው ሰው መጥፎ አጋጣሚ የሚደሰት ሰው ርህራሄ አያመጣም። ይህ ማለት የምቀኝነት ስሜትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ በርካታ ዓይነቶች አሉ ፡፡
ነጭ ምቀኝነት ፡፡ ይህ “ጥሩ” ምቀኝነት እንደሆነ ፣ ለአድናቆት ቅርብ እንደሆነ ይታመናል። በእውነቱ የቅናት መሠረት ንፅፅር ነው ፣ እራሳችንን ከሌሎች ጋር እናወዳድራለን ፣ ይህ ደግሞ ሁልጊዜ መጥፎ ነው ፡፡ ይህ ማለት ነጭ ምቀኝነትን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ ስሜትዎን ከጀመሩ ተቃዋሚዎ በተሳካለት ተመሳሳይ አቅጣጫ እርምጃ መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ጓደኛዎ ቆንጆ ነው እና እርስዎ ይቀኑባታል? መልክዎን ይንከባከቡ-ጥሩ የመዋቢያ አርቲስት እና የውበት ባለሙያ ያግኙ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እና አመጋገብን ይምረጡ ፡፡ ምንም እንኳን እርስዎ ቆንጆዎች ባይሆኑም እንኳ እራስዎን ይወዳሉ ፣ ቀልድ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ በራስ መተማመን ይጨምራል ፣ ምቀኝነትም ይቀልጣል ፡፡
ግራጫ ምቀኝነት. የንቃተ ህሊና ቅናትን መለየት ከባድ ነው ፡፡ ለእርስዎ ማንንም ቀና አድርገው እንደማያውቁ ነው የሚመስለው ፡፡ ነገር ግን ከማንኛውም ሰው ጋር በሚገናኝበት ጊዜ በህይወት ውስጥ እርካታ ይነሳል ፣ የስሜት ሁኔታ እያሽቆለቆለ ፣ ብስጭት እና ተስፋ መቁረጥ ይታያል ፡፡ የእርሱ ስኬት ፣ ትምክህቱ ተበሳጭተዋል ፡፡ ለራሴ ሀዘን እና አዝናለሁ ፡፡
ይህንን ምቀኝነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ከሁሉም በኋላ ቅናት እንደ ሆነ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ የእርስዎ ስህተት አይደለም ፣ እያንዳንዱ ሰው በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ይህንን ስሜት ይመለከተዋል ፡፡ አዎ ፣ በአንዳንድ መንገዶች ሰውየው ከእርስዎ የተሻለ ነበር ፡፡ በትክክል "በአንድ ነገር ውስጥ"። ጥያቄዎን እራስዎን ይጠይቁ-ዕጣ ፈንታዎ ተመሳሳይ እንዲሆን ይፈልጋሉ? እናም ሁሉም ነገር ከእሱ ጋር እንደዚህ ለስላሳ እንዳልሆነ እና ብዙ ከእርስዎ ጋር እንኳን የተሻለ እንደሆነ ትገነዘባላችሁ። ምቀኝነት ቀስ በቀስ ያልፋል ፡፡
ጥቁር ምቀኝነት ፡፡ የጥቁር ምቀኝነት ከፍተኛ መገለጫ ማሞኘት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ያላቸው ሰዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡ የሌሎች ችግሮች እንደዚህ ያለውን ሰው ያስደስታል ፡፡ ጥቁር ምቀኝነትን ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡ የምቀኝነት ስሜት ከተጫነ መረጋጋት ያስፈልግዎታል ፡፡ ቁጭ ብለው, ዓይኖችዎን ይዝጉ, ዘና ይበሉ. ጥሩ ስሜት በሚሰማዎት ቦታ እራስዎን ያስቡ-በጫካ ውስጥ ፣ አያትዎን ከልጅነት ጋር ፡፡ ደስ በሚሉ ስሜቶች ላይ ያተኩሩ ፣ እና እርስዎም ብዙ አስደሳች ደቂቃዎች እንደነበሩ ይገነዘባሉ።
አረንጓዴ ምቀኝነት - ሲቀኑህ ፡፡ በሌሎች ላይ አሉታዊ ስሜቶችን በማየቱ ደስተኛ ከሆኑ ዕድለኞች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ምቀኝነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የሚቀኑ ከሆኑ እነዚህን ስሜቶች ሊያስከትል የሚችለውን ነገር አያሳዩ ፡፡ በአንድ ነገር ውስጥ ዕድለኛ ነዎት? በጣም የቅርብ ሰዎችን ለጉዳዮችዎ ያቅርቡ ፡፡ እርሷን የምትደግፍ እና ለሌሎችም ዝቅ የማድረግ አትመስልዎ ስለሆነ ዕጣትን አመሰግናለሁ ፡፡
ቢጫ ምቀኝነት ፡፡ ስኬቶችዎን በውጭ የሚያደንቁ ሰዎች አሉ ፣ ግን በሆነ መንገድ አስመሳይ ፣ ቅንነት የጎደላቸው ናቸው። ይህንን ምቀኝነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? ለዚህ ሰው ስለ ስኬትዎ አይንገሩ ፡፡ እርስዎም በቂ ከባድ ችግሮች እንዳሉዎት ግልፅ ያድርጉ ፡፡ እና ከዚያ ማንኛውንም ምቀኝነት አይፈሩም።
