የተስፋ መቁረጥ ስሜት መሰሪ ስሜት ነው ፣ በአንድ ሰው ነፍስ ውስጥ በድንገት ተነስቶ ወደ ብልሹነት ፣ ስንፍና እና ግዴለሽነት ሊያመራ ይችላል ፡፡ ከእሱ ጋር መታገል አስፈላጊ ነው ፡፡ አንድ ነገር ለማድረግ እራስዎን ያስገድዱ ፣ ይንቀሳቀሱ ፣ መጥፎ ሀሳቦችን ያራቁ ፡፡
ይህ ምናልባት ሰዎች ካሏቸው በጣም የተስፋፉ አሉታዊ ስሜቶች አንዱ ነው ፡፡ ለእሱ ላለመስጠት ከባድ ነው ፡፡ ተስፋ መቁረጥ ከየት ይመጣል? ለተከሰተበት ዋናው ምክንያት ንፅፅር ነው ፡፡ ለአንድ ሰው ሁሉም ነገር ሁል ጊዜ በቂ አይደለም ፣ ነገሮች ፣ ፍቅር ፣ ዝና ፣ ወዘተ ፡፡
ተስፋ ከሚቆርጡ ኃጢአቶች አንዱ ተስፋ መቁረጥ ነው ፡፡ እንደ ስንፍና ፣ ብስጭት ፣ ስካር ፣ ወዘተ ያሉ ሌሎች መጥፎ ነገሮችን ከእሱ ጋር መሳብ ይችላል ፡፡ የተስፋ መቁረጥ ስሜት ከአንድ ሰው ጊዜ ይወስዳል ፣ በምላሹ ምንም አይሰጥም ፡፡ እሱን ለመቋቋም ቀላል አይደለም ፣ ግን በጣም ይቻላል ፣ ለዚህ የተወሰኑ ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው።
ቀና አስተሳሰብ ፡፡
አንዳንድ ጊዜ ከአሉታዊ ሀሳቦች ለመቀየር እና ስለ አንድ ጥሩ ነገር ማሰብ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ከቅዱሳን ሽማግሌዎች አንዱ እንደተናገረው-“ወለሉን ሲታጠቡ በላዩ ላይ ያለው ቆሻሻ ከየት እንደመጣ ለማወቅ አይሞክሩም ፣ ስለሆነም ተፈጥሮአቸውን ሳይገነዘቡ አፍራሽ ሀሳቦችን ከራስዎ ያርቁ ፡፡
ሥራ
አንድ ሰው ሥራ ፈትቶ በማይቀመጥበት ጊዜ ፣ ነገር ግን በእንቅስቃሴ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ተስፋ መቁረጥ እና ግዴለሽነት ቀስ በቀስ ወደ ኋላ መመለስ ይጀምራል። የጉልበት ሥራ ለድብርት በጣም ውጤታማ እና ጠቃሚ ከሆኑት “ፈውሶች” አንዱ ነው ፡፡ ለመፈወስ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚ ጊዜ ለማሳለፍም ይረዳል ፡፡
ትክክለኛ አመጋገብ.
ምግብዎን እንደገና ያስቡበት ፣ ቀለል ያለ እና ቀጭን መሆን አለበት። ከመጠን በላይ መብላት ከመጠን በላይ ክብደት ፣ እንቅልፍ እና ስንፍና ያስከትላል ፡፡ የኋለኛው ደግሞ ተስፋ መቁረጥ ያስከትላል።
የስፖርት እንቅስቃሴዎች.
አካላዊ እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ ሰውነትዎን ይንከባከቡ ፣ ብዙ ጊዜ በእግር ለመራመድ ይሂዱ ፡፡ እንደ ንጹህ አየር ያሉ ሀሳቦችን ሊያብራራ የሚችል ምንም ነገር የለም ፡፡
አሉታዊ ሀሳቦች እና ተስፋ መቁረጥ የሰውን ጤንነት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የረጅም ጊዜ ሀዘን የመግባባት ፍላጎትን ማጣት እና ሥር የሰደደ በሽታዎችን ወደ መባባስ ይመራል ፡፡
