አሰራሩን ለማስወገድ ፣ ዝም ብለው አይቀመጡ ፣ ግን እርምጃ ይውሰዱ ፡፡ አዲስ ነገር ይማሩ እና ይቆጣጠሩ ፣ ሕይወትዎን ያሳድጉ ፣ አዳዲስ ቦታዎችን ይጎብኙ። እንዲሁም የስራ አካባቢዎን ይቀይሩ እና የዕለት ተዕለት ኑሮዎ እንዲውጥዎት አይፍቀዱ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ሁሉም ሰው በተለመደው እና ተመሳሳይነት ይሰለቻል። በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ አንድን ልማድ ለማስወገድ ፣ ልዩ ልዩ ያድርጉት ፡፡ ቤትዎን በሙሉ ጊዜዎን ላለማሳለፍ ይሞክሩ ፣ ከአፓርትማው ይውጡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለእያንዳንዱ ቀን አንድ ዝግጅት ማቀድ ይችላሉ-በእግር ፣ በፊልም ጉዞ ፣ ከጓደኞች ጋር የሚደረግ ስብሰባ ፣ ወደ ወላጆችዎ የሚደረግ ጉዞ ፣ ወዘተ ፡፡ እራስዎን ለመንከባከብ የተወሰነ ነፃ ጊዜ መመደብዎን ያረጋግጡ ፡፡ የእጅ, ጭምብሎች, ኤፒሊፕ እና ሌሎች ጠቃሚ እና ደስ የሚሉ አሰራሮችን ያድርጉ ፡፡ እንዲሁም በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ውስጥ እራስዎን ማጥለቅ እና የሚወዱትን በመደበኛነት ማድረግ ይችላሉ። በቀን ግማሽ ሰዓት በጣም ያን ያህል አይደለም ፣ ግን በዚህ የጊዜ ወቅት እርስዎ ይደሰታሉ። አዲስ እና የማይታወቅ ነገር ከፈለጉ ለእርስዎ አስደሳች እና የማይታወቅ አካባቢ ወይም አካባቢ ይምረጡ እና እሱን ማሰስ ይጀምሩ። እንዲሁም ትናንሽ እና ሊደረስባቸው የሚችሉ ፍላጎቶችዎን በመደበኛነት ያሟሉ ፡፡ ለረጅም ጊዜ ፈረሶችን የማሽከርከር ህልም ካለዎት ያድርጉት!
ደረጃ 2
በተለይም ብዙ ሰዎች በስራ ይሰለፋሉ ፡፡ እናም በዚህ የሕይወት ክፍል ውስጥ እራስዎን ከመደበኛ ሁኔታ ለመጠበቅ ትንሽ ጥረት ያድርጉ እና ፈጠራን ያግኙ ፡፡ ለምሳሌ ከቤት ወደ ሥራ እና ወደኋላ የሚወስዱትን መስመር እንደመቀየር ትንሽ ይጀምሩ። ምንም እንኳን ቀደም ብሎ ከአንድ ማቆሚያ ወርደው በእግር ቢጓዙም ብዙ አዳዲስ ነገሮችን ያያሉ ፡፡ የሥራ ቦታዎን ይቀይሩ: - በኮምፒተርዎ ዴስክቶፕ ላይ የማያ ገጽ ቆጣቢውን ይቀይሩ ፣ አስቂኝ ምስልን በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ ፣ እንደገና ያስተካክሉ ፣ ነገሮችን በቅደም ተከተል ያስቀምጡ ፣ ወንበር ወይም ጠረጴዛ ይለውጡ እንደነዚህ ያሉት ዝመናዎች ይደሰታሉ እንዲሁም አዲስ ነገርን ይፈጥራሉ ፡፡ ለሥራ እና ለሚያከናውኗቸው ተግባራት ያለዎትን አመለካከት ይለውጡ ፡፡ ከባልደረባዎች ጋር መወዳደር ፣ ግቦችን ማውጣት እና እነሱን ማሳካት ፣ ለተወሰነ ጊዜ ተግባሮችን ማጠናቀቅ ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
በግንኙነት ውስጥ መደበኛውን መከላከል እንዲሁ በጣም ይቻላል ፡፡ በመጀመሪያ ሕይወት እንዲውጥህ አትፍቀድ ፡፡ ሁሉንም ነገር ለማድረግ አይሞክሩ ፣ እነሱ ሊጠብቁ ይችላሉ። ግን ችግሮች ሲመጡ መፍታት የተሻለ ነው ፣ ያኔ ትንሽ እና ያን ያህል ትኩረት የማይሰጡ ይሆናሉ ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ ግንኙነቶችዎን ያበዙ ፡፡ ቀኖች ላይ መሄድ ይችላሉ ፣ ከሌላው ግማሽዎ ጋር የተለያዩ አስደሳች ቦታዎችን ይጎብኙ ፡፡ እና ደግሞ እብድ እና ጽንፈኛ እርምጃዎችን ያድርጉ ፣ ለሁለቱም አጋሮች አንድ ዓይነት መንቀጥቀጥ ይሆናል ፡፡ ስለዚህ ፣ ጉዞ ላይ መሄድ ወይም በኤቲቪ ማሽከርከር ይችላሉ ፡፡ እና በሶስተኛ ደረጃ ፣ የወሲብ ሕይወትዎን የተለያዩ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ሙከራን እና ፈጠራን አይፍሩ: የተለያዩ አሰራሮችን ይሞክሩ ፣ አዳዲስ ቦታዎችን ይቆጣጠሩ ፣ ሚና-መጫወት ጨዋታዎችን ይጫወቱ ፡፡
