ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ስለ አእምሯዊና አካላዊ ጤንነታቸው ከሚጨነቁ ሰዎች መካከል በሰው ስብዕና ታማኝነት እና ከተፈጥሮ ጋር ባለው አንድነት ላይ በመመርኮዝ ለሥነ-ሥርዓቶች እና ትምህርቶች ከፍተኛ ፍላጎት እየጨመረ መጥቷል ፡፡ የዮጋ ፣ ታኦይዝም ፣ የቡድሂስት ተከታዮች ለእዚህ የተለያዩ ዘዴዎችን በመጠቀም በራሳቸው ፣ በአዕምሯቸው እና በአካሎቻቸው ውስጥ የፈውስ ኃይል “ኪ” ን መንቃት ይማራሉ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ማንኛውም ሰው ፣ ሃይማኖት እና ዕድሜ ምንም ይሁን ምን ፣ በራሱ ውስጥ “ኪ” የመፈወስ ኃይልን ማንቃት ይችላል ፡፡ ይህ ኃይል የወንዱ የዘር ፍሬ ወደ እንቁላል ከገባበት ጊዜ አንስቶ በመጀመሪያ በአንድ ሰው ውስጥ አለ ፡፡ በሰው ፅንስ ውስጥ “Qi” ኃይል ቀጣይነት ያለው ፍሰት ቀጣይ ነው ፣ የሰው አንጎል ሥራን ከሰውነት አካላት እና ሕብረ ሕዋሶች ፣ እና ከራሱ ሰው ስብዕና ጋር - በዙሪያው ካለው ተፈጥሮ ጋር ያገናኛል።
ደረጃ 2
በማደግ ላይ ፣ ብዙ ሰዎች የኃይል ፍሰትን እንቅስቃሴ ቀጣይነት ያጣሉ ፣ ምክንያቱም ኃይል የሚንቀሳቀስባቸው ሰርጦች በአእምሮ እና በአካላዊ ጭንቀት ምክንያት ተዘግተዋል ፣ ታግደዋል ፡፡ ጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ እና የኃይል እንቅስቃሴን ለማሰራጫ መንገዶችን ለመክፈት የማያቋርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እጥረት መደራረብን ያስከትላል ፣ ይህም የነርቭ ውጥረትን ያስከትላል ፣ ያለጊዜው የሰውነት ብልሹነት እና እርጅናን ያስከትላል ፡፡ በራስዎ ውስጥ ኃይልን ለማንቃት የኃይል ሰርጦችዎን መክፈት ያስፈልግዎታል ፣ ወደ ተለዋዋጭ የኃይል ፍሰት ሁኔታ ይመለሱ።
ደረጃ 3
“የኃይል መስመሩን መክፈት” ፣ በራሱ ኃይልን ማንቃት ማለት “ኪ” ኃይል በተፈጥሮው እንዳይንቀሳቀስ የሚያደርጉትን ሁሉንም ምክንያቶች ማስወገድ ማለት ነው ፡፡ ብዙ መሰናክሎች በአእምሮ ፣ በአካላዊ እና በስሜታዊ ውጥረት ፣ በጭንቀት የተከሰቱ ናቸው ፡፡ ውስጣዊ ኃይል በተፈጥሯዊ ኃይለኛ ውጫዊ ኃይሎች ሚዛናዊ ስለሆነ ሰውነትዎን ለመርዳት እነሱን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡
ደረጃ 4
ማሰላሰል የአንድን ሰው አዕምሯዊ እና አካላዊ ማንነት ከአካባቢያቸው ፣ ከተፈጥሮው ፣ ከቦታው ጋር አንድ የሚያደርግበት ጠንካራ መንገድ ነው ፣ ግን ሊጠቀሙበት የሚችሉት በሠለጠኑ ሰዎች ፣ በሕይወት ውስጥ የኃይል መስመሮቻቸውን የሚያደናቅፍ ምንም ነገር ያልሠሩ ጻድቃን ብቻ ነው ፡፡ የታኦይስት ትምህርት ቀስ በቀስ የሚደረግ ሽግግርን ያቀርባል ፣ ይህም አንድ ሰው በመጀመሪያ ሰርጦቹን በመክፈት በአካላዊ አካሉ ዙሪያ የሚንሸራተተውን የተፈጥሮ ውጫዊ ኃይል በመጠቀም የራሱን ኃይል ማምረት ይጀምራል ፡፡
ደረጃ 5
የማያቋርጥ የኃይል ፍሰት ካገኘን ከዚህ በፊት የታገዱ የኃይል መስመሮችን ሁሉ “ማጠጣት” ፣ እያንዳንዱን የውስጥ አካል ከእሱ ጋር ማሸት ፣ የተጎዱ ሕብረ ሕዋሳትን ጤና መመለስ እና ገዳይ የሆኑ በሽታዎችን እንኳን መከላከል ይቻላል ፡፡
ደረጃ 6
መለማመድ ከጀመሩ በጥቂት ወራቶች ውስጥ ሰርጦችዎን መክፈት ፣ ኃይልን ማንቃት እና ፍሳሽን ለመቀነስ ይችላሉ ፣ በሰውነትዎ ላይ ጭንቀትን እና ነርቭን ያስወግዳሉ ፡፡
