ተለዋዋጭ ሕይወት የሚመራ አንድ ሰው ብቸኛ ሕይወት ብዙ ችግሮች ይፈጥራል። በእርግጥ ይህ በአካላዊ እና በአእምሮ ጤንነቱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አንድ ብቸኛ ሕይወት የሚያስከትለው መዘዝ ብዙውን ጊዜ አንድን ሰው ወደ ብቸኝነት ይመራዋል ፣ ከማህበረሰብ ይገለል ፡፡ ይህንን ሁሉ ለመከላከል ሕይወትዎን በትክክል ማቀናጀት ያስፈልግዎታል ፡፡
1. በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ውስጥ ላለመቀላቀል ለቀኑ አንድ ረቂቅ ዕቅድ ያውጡ ፡፡
2. ሊገኙባቸው የሚፈልጓቸውን የዝግጅቶች ዝርዝር ይፍጠሩ።
3. ራስዎን ለማዳበር ጊዜ ይውሰዱ ፡፡
4. በሳምንት ብዙ ጊዜ ያሠለጥኑ ፡፡
5. በጠንካራ ተግባራት እና በተወዳጅ ነገሮች መካከል ሚዛን ይፈልጉ ፡፡
6. የማወቅ ጉጉት ይኑርዎት ፡፡
7. በዙሪያዎ ያለውን ዓለም ያሻሽሉ ፡፡
8. በተቻለ መጠን ብዙ መልካም ባሕርያትን በራስዎ ውስጥ ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
9. አሉታዊነትን ከህይወትዎ ያባርሩ ፡፡
10. ለሌሎች ሰዎች ተግባቢ ይሁኑ ፡፡
11. አዲስ የሚያውቃቸውን አትፍሩ ፡፡
12. ረዘም ላለ ጊዜ ዘና ለማለት አይፍቀዱ ፡፡
14. ለሕይወት የራስዎን ተነሳሽነት ይፈልጉ ፡፡
15. ለማቀድ ገበታዎችን እና ሰንጠረ charችን ይጠቀሙ ፡፡
16. ስለ ግቦችዎ ግልፅ ይሁኑ ፡፡
17. እራስዎን ለስህተት በጭራሽ አይግፉ ፡፡
18. ንቁ እና ተንቀሳቃሽ ይሁኑ ፡፡
19. በአደባባይ ንግግርን ይለማመዱ ፡፡
20. የቃላት ዝርዝርዎን ያሻሽሉ።
21. ህልሞችዎን ለማጋራት አይፍሩ ፡፡
22. ወደ ሌሎች ከተሞች እና ሀገሮች መጓዝ ፡፡
23. በጎነት ላይ ብቻ አተኩር ፡፡
24. የራስዎን ተነሳሽነት ምንጮች ይፈልጉ ፡፡
25. በዙሪያዎ ባሉ ነገሮች ሁሉ ደስታን ይፈልጉ ፡፡
