በበጋ ወቅት ብዙ ሰዎች ለእረፍት ይሄዳሉ ፡፡ ግን ዕረፍቱ ዘላለማዊ አይደለም ፣ ብዙም ሳይቆይ ይጠናቀቃል እና ከፊት ለፊቱ ተከታታይ የሥራ ቀናት አሉ። እና ምንም እንኳን ስራውን በእውነት ቢወዱም እና ቢያስደስትዎትም ፣ ከእረፍት በኋላ እያንዳንዱ ሰው የተወሰነ ባዶነት ፣ ድብርት ሊሰማው ይችላል ፡፡ ይህ ለምን እየሆነ ነው, እና በፍጥነት እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
ለእረፍት ሲሄዱ በተለይም ወደ አዲስ አስደሳች ቦታዎች ሁሉንም ችግሮች ይረሳሉ ፣ ከመጡበት ይተውዋቸው ፡፡ ነገር ግን የሥራ ትዝታዎች ፣ የሥራ ቀናት ሲፈጠሩ አንድ ዓይነት የስሜት መቃወስ ይጀምራል ፡፡ በእረፍት ጊዜ አዋቂዎች በበጋ ዕረፍት ወደ ልጆች ይለወጣሉ ፡፡
እነዚያ ራስን የማወቅ ችግር ያለባቸው ሰዎች በተለይ በጣም ይጨነቃሉ ፡፡ ለእነሱ ዕረፍት ከዕለት ተዕለት ሕይወት ጎጆ መውጣት አንድ ዓይነት መንገድ ነው ፡፡ ይህ ስሜት ብዙውን ጊዜ ወደ እርስዎ የሚመጣ ከሆነ ሕይወትዎ ለእርስዎ የሚስማማዎት ስለመሆኑ ማሰብ አለብዎት ፡፡ የሚቀጥለውን ዕረፍት መጠበቁ ዋጋ ሊኖረው ይችላል። ግን ሕይወትዎን እዚህ እና አሁን ለማባዛት መሞከሩ የተሻለ ነው ፡፡
የድህረ-ሽርሽር ድብርት ዋነኛው መንስኤ በተለመደው ህይወት እና በግልፅ የእረፍት ጊዜ መካከል ያለው ከባድ ንፅፅር ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በተለመደው የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንኳን የአስደናቂ ቀለሞችን ማምጣት እንደሚችሉ መረዳት ይገባል ፡፡ ሕይወትዎን እንዴት ብዝበዛ ማድረግ እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡ ምናልባት አዲስ የትርፍ ጊዜ ሥራ ፣ ተወዳጅ ሥራ ፣ ስፖርት መውሰድ ይፈልጋሉ ፡፡
ወደ የከተማዎ እይታ ወይም በአከባቢዎ ለሚገኙ ዕይታዎች አጭር የእረፍት ጉዞን ማደራጀት ይችላሉ ፡፡ አዲስ ከሚያውቋቸው ዓላማ ጋር ወደ ዕረፍት የሚሄዱ ከሆነ ታዲያ አሁኑኑ ማህበራዊ ክበብዎን ማስፋት ያስፈልግዎታል ፡፡ አሰልቺ ከሆኑ እና ወደ ሥራዎ ለመመለስ ከተጨነቁ ታዲያ ሥራዎችን መለወጥ ጠቃሚ ነው ፡፡
ወደ አጠቃላይ የሥራ ዘይቤ ውስጥ እንዴት እንደሚገባ መሠረታዊ መመሪያዎችም አሉ ፡፡ ወደ ቤትዎ ከተመለሱ በኋላ ወደ ሥራ ከመሄድዎ በፊት የበርካታ ቀናት አጭር ክፍተት መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ ከጉዞው ዕረፍት ለማረፍ አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም በተለየ የአየር ንብረት ወይም የጊዜ ሰቅ ውስጥ ከተከናወነ ፡፡ ወደ ሥራ ከመሄድዎ በፊት ያለው ጊዜ ከራስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ጋር ብቻዎን ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ መዋል አለበት ፡፡
ጓደኞችን ለመጋበዝ እና የእረፍት ጊዜዎን ፎቶግራፎች ለማሳየት ከወሰኑ ከዚያ በሚቀጥለው ሳምንት መጨረሻ ማድረግ ጥሩ ነው። እንዲሁም ለትክክለኛው አመጋገብ ትኩረት መስጠት አለብዎት. በእረፍት ጊዜ ያልተለመደ ምግብ ከተመገቡ በኋላ ሆዱ ለማገገም የተወሰነ ጊዜ ይፈልጋል ፡፡ ከሥራ በፊት በእረፍት ጊዜዎ እንኳን ለሚቀጥለው የሥራ ዓመት ዕቅዶችን ማውጣት ይችላሉ ፡፡
