ሰዎች በተለያዩ ምክንያቶች ራስን የማጥፋት ሀሳብ አላቸው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የተለያዩ የአእምሮ ሕመሞች ፣ አንዳንድ ከባድ ሕመሞች ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች ማጣት ፣ ወዘተ ወደዚህ ይመራሉ ፡፡ ራስን የማጥፋት ዝንባሌዎችን መገንዘብ ያን ያህል ከባድ አይደለም ፣ ብዙውን ጊዜ ራሳቸውን በግልፅ ያሳያሉ።
የስነ-ልቦና ሁኔታ
በጣም ራስን የማጥፋት መንስኤ እንደ ድብርት ፣ ፓራኒያ ፣ ስኪዞፈሪንያ ፣ የባህርይ መታወክ ፣ ወዘተ ያሉ ከባድ የስሜት ሁኔታ ነው ፡፡ እንደዚህ ያሉ የሰዎች መገለጫዎችን ካስተዋሉ እሱን በጥልቀት መመርመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙዎቹ ድርጊቶቹ ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ሊያመለክቱ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ በአእምሮ መቃወስ ከሚሰቃዩት መካከል አብዛኛዎቹ ራሳቸውን ለመግደል እንደማያስቡ መታወስ አለበት ፡፡ ስለሆነም የጥርጣሬዎን ተጨማሪ ማረጋገጫ መፈለግ አለብዎት ፡፡
በህይወት ውስጥ አሉታዊ ክስተቶች
በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸው አሉታዊ ስሜታዊ ልምዶችን የሚያመጡ ተከታታይ ክስተቶች ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ውስጥ ሰዎች ብዙውን ጊዜ በተስፋ መቁረጥ ሁኔታ ውስጥ እንደሆኑ ይሰማቸዋል ፣ ያለማቋረጥ ይጨነቃሉ ፡፡ በተናጠል ፣ የተከሰቱት ክስተቶች ያን ያህል ከባድ ላይሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በጣም ብዙ ከሆኑ አንድ ሰው የበለጠ እና የበለጠ የስነልቦና ጫና መሰማት ይጀምራል። ከሰውዬው ጋር ይነጋገሩ እና በጣም የሚጨነቅ መሆኑን ያስተውሉ ፣ ለምሳሌ ስለ ህመሙ ፣ የገንዘብ እጥረት። እንዲሁም ወደ እሱ የሚቀርቡ ሰዎችን ያጣ እንደሆነ እና እንዴት እንደሚለማመድም ይመልከቱ ፡፡
በመልክ እና በባህርይ ለውጦች
ራሳቸውን ለመግደል በስሜታዊነት የተዘጋጁ ሰዎች ባህሪያቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ሊለውጡ ይችላሉ ፡፡ ሰውዬው እንዴት እንደሚናገር ፣ አይን ቢገናኝም ፣ ለውይይቱ ፍላጎት ያሳየ እንደሆነ ፣ ከጓደኞች እና ከቤተሰብ ጋር መገናኘትን ያስወግዳል ፡፡ በተጨማሪም ፣ በመልክ ፣ ለምሳሌ ፣ የአለባበሱን ወይም የፀጉር አሠራሩን ሥር ነቀል በሆነ መንገድ በመለወጥ መለወጥ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እንደዚህ አይነት ለውጦች ሁል ጊዜ የተወጠሩ ይመስላሉ ፣ እንደነዚህ ያሉት ሰዎች አስቸጋሪ ስሜታዊ ስሜታቸውን ለመደበቅ ይለወጣሉ ፡፡ ይህንን ማስተዋል ብዙ ጊዜ አስቸጋሪ አይደለም ፡፡
የስሜት መለዋወጥ
አዘውትሮ የስሜት መለዋወጥ እና በድንገት እና ባልተገለፀ ሁኔታ በአንዳንድ ነገሮች ላይ ፍላጎት ማጣት ራስን የማጥፋት ዝንባሌዎች ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ሰው በደስታ ኩባንያ ውስጥ መሆን እና በውይይቱ ውስጥ እንኳን በንቃት መሳተፍ ይችላል ፣ ግን በህይወቱ ውስጥ መጥፎ ክስተቶች እንዳስታወሰው ብዙም ሳይቆይ ድንገት ተስፋ ይቆርጣል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት የስሜት ለውጦች ወደ ድብርት ሊሸጋገሩ እና አንድ ሰው ብቸኝነት እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል ፡፡ አንድ ሰው በትርፍ ጊዜዎቻቸው ወይም በሚወዱት ሥራ ላይ ፍላጎትን በፍጥነት ሊያጣ እና ግድየለሽ ሊሆን ይችላል። ይህ ባህሪ ብዙውን ጊዜ ለራሱ ሰው አደገኛ ወደሆኑ የችኮላ ውሳኔዎች ያስከትላል ፡፡
ድብቅ ማስጠንቀቂያዎች
ሰውየውን በጥሞና ያዳምጡ ፣ የእርሱ ቃላቶች ጥርጣሬዎን ሊያረጋግጡ ይችላሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ ስላጋጠሙ አስቸጋሪ ክስተቶች ብሩህ እና ስሜታዊ ውይይት ፣ ከዚያ በኋላ አንድ ሰው ከእርስዎ ጋር ተሰናብቶዎት ሊነግርዎት ይገባል ፡፡ በንግግሩ ውስጥ ለሚገኙት ግንባታዎች ትኩረት ይስጡ ፡፡ ለምሳሌ አንድ ሰው ህይወቱ ሰልችቶኛል ፣ ወደ ፊት ለመሄድ ፍላጎት የለውም ፣ ሁሉም ሰው እንደተተውት ይሰማዋል ፣ ወዘተ ሊል ይችላል ፡፡ ይህ ሁሉ ስለ ራስን ስለ ማጥፋት ስለ ሃሳባቸው ለመናገር እንደ አንድ ሙከራ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡
ቀጥተኛ ማስፈራሪያዎች
አንድ ሰው ራሱን እንደሚያጠፋ በቀጥታ ማወጅ ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ቃላት ባዶ ማስፈራሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ራስን የመግደል ዝንባሌ ያላቸው ሰዎች ሌሎችን ስለ ዓላማቸው ለማስጠንቀቅ እንደሚሞክሩ መታወስ አለበት ፡፡ ስለሆነም እንደዚህ ያሉትን መግለጫዎች በጭራሽ ችላ ብለው በቁም ነገር አይመለከቷቸውም ፡፡
