እንደ አኃዛዊ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት አንድ ሦስተኛ የሚሆኑት ጎረምሳዎች እና አንድ አራተኛ ጎልማሶች ስለ ራስን ስለ ማጥፋት ያስባሉ ፡፡ አንድ ሰው ራሱን የማጥፋት አዝማሚያ እያጋጠመው መሆኑን የሚያሳዩ በርካታ ምልክቶች አሉ ፡፡
ብቸኛ ለመሆን መፈለግ ፡፡ አንድ ሰው መግባባት ይወዳል ፣ ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ይመራል ፣ ወደ ስፖርት እና ፈጠራ ይወጣል ፡፡ እስቲ እንበል ፣ የ ‹extroverts› ታዋቂ ተወካይ ነው ፡፡ ግን ከጥቂት ጊዜ በኋላ ብዙ ይለወጣል ፡፡ እሷ እራሷ እራሷን ታወጣለች ፣ ጓደኞችን ማየት አትፈልግም ፣ ከዘመዶች ጋር ለመግባባት አትፈልግም ፡፡ ምናልባትም በሕይወቱ ውስጥ በጣም ደስ የማይል ነገር ተከስቷል ፣ እና አሁን ግላዊነትን ይፈልጋል ፡፡ ከሚታወቅ ሰው ጋር ይህንን ካስተዋሉ ትልቅ ችግርን ለመከላከል ከዘመዶቹ ጋር ይነጋገሩ ፡፡
ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት። በዚህ ሁኔታ አንድ ሰው ብቻውን ለብቻው ጊዜውን የሚያሳልፈው ከራሱ ጋር ብቻ ነው ፡፡ ከሰዎች ጋር መግባባት አይፈልግም ፣ ክፍሉን አይተውም ፣ ጥሪዎችን አይመልስም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አንድ ሰው አስፈላጊ በሆኑ ጉዳዮች የተጠመደ አይደለም ፣ እሱ ዝም ብሎ ይቀመጣል እና አንድን ነጥብ ይመለከታል ፣ ሀሳቦቹ በአሉታዊነት ተሞልተዋል ፡፡ የማያቋርጥ መቅረት አስተሳሰብ የአካዴሚክ አፈፃፀም እና በሥራ ላይ ምርታማነትን ይቀንሳል ፡፡
ቀልድ ስለ ሞት ፡፡ አንድ ሰው ንቁ ሕይወትን መምራት መቀጠል ፣ ከጓደኞች ጋር መግባባት ፣ ማጥናት ፣ መሥራት ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ የቀልድ ስሜቱ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። እሱ ስለ ሞት ብዙ ማውራት እና መቀለድ ይጀምራል ፡፡ ይህ አንድ ጊዜ ከተከሰተ ደህና ነው ፡፡ አንድ ሰው በእንደዚህ ዓይነት ርዕሰ ጉዳዮች ላይ ያለማቋረጥ ሲነጋገር ፣ ደውሎውን ለማሰማት ጊዜው አሁን ነው ፡፡
መልክ ሴት ልጅ ሁል ጊዜ እራሷን ከተመለከተች ፣ በጥሩ ሁኔታ ለብሳ ፣ ፀጉሯን አስተካክላ ፣ እና አሁን ፀጉሯን ማጠብ እና ጫማዋን ማፅዳት የምትረሳ ከሆነ ይህ ራስን የመግደል ሀሳቦችን ሊያስከትል በሚችል ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ መሆኗን የሚያሳይ ነው ፡፡
ጥገኛዎች. አንድ ሰው አልኮልን አላግባብ ከወሰደ ፣ ብዙ ካጨሰ ፣ አደንዛዥ ዕፅን ይጠቀማል ፣ ከዚያ ሀሳቡን መቋቋም አይችልም እና ከእውነታው ለማምለጥ እየሞከረ ነው ፣ እና ከባድ ችግሮችን አይፈታም።
ከጥቃት በኋላ ደግነት ፡፡ አንድ ሰው በሚወዱት እና በሌሎች ላይ ሲፈርስ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ በልግስና እና በእርጋታ ሁሉንም ሰው ሲደነቅ ይህ ሰው ተረጋግቷል ብሎ ማሰብ የለበትም ፡፡ በአንፃሩ ከጎብኝዎች ጥቃት በኋላ ለጋስ ስጦታ መስጠት እና ደግነት ማሳየት ራስን ከማጥፋት በፊት እንደ ተሰናበት ማሳያ ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፡፡
በዚህ ጊዜ ግለሰቡን ብቻዎን መተው አይችሉም ፣ ከስነ-ልቦና ባለሙያው እርዳታ መጠየቅ የተሻለ ነው።
