ራስን ማጎልበት በጣም የተወሳሰበ ባለብዙ-ሁለገብ ምድብ ነው። ሆኖም ፣ የልማት ፅንሰ-ሀሳብ ሁል ጊዜ አንድ ነው-ወቅታዊ እና ተፈላጊውን ሁኔታ መወሰን ፡፡ የተሳሳተ ምርጫ ከመረጡ ምናባዊ ምኞቶችን ለማሳደድ ብዙ ጊዜ እና ጉልበት ማባከን ይችላሉ ፡፡ ለዚያም ነው ራስን ማወቅ በራስ ልማት ውስጥ ቁልፍ አገናኝ የሆነው ፡፡
የራስ-እውቀት አስፈላጊነት በአንድ ቀላል ታሪክ ውስጥ ተገልጻል ፡፡ ሰውዬው ደስታው በአንድ ተራ የጎዳና ደረጃ መውጣት ብቻ በሚችለው ትልቅ ሰማይ ጠቀስ ህንፃ አናት ላይ መሆኑን ተማረ ፡፡ በስንፍና እና በሌሎች የሚያበሳጩ ነገሮች ሳይስተጓጎል ሌት ተቀን ወደ ግቡ አመራ ፡፡ እናም ስለዚህ ፣ የመጨረሻው እርምጃ ሲተላለፍ እርሱ ጣሪያ ላይ ነበር ፡፡ የእርሱ ድንገተኛ ድንበር አልነበረውም-እዚያ የሌላ ሰው ደስታን እየጠበቀ ነበር ፡፡
የዚህ ታሪክ ትርጉም አንድ ሰው የፈለገውን ለማሳካት ቢሞክርም በመጀመሪያ መሰላልን ወደ ትክክለኛው ቤት ማስቀመጥ ያስፈልጋል ፡፡ የቅዱስ ፒተርስበርግ ካርታን በመጠቀም በሞስኮ የሚፈለገውን ቤት ማግኘት እንደማይቻል ሁሉ የሌሎችን ሕልም እና ምኞት በመከተል የራስዎን ደስታና ስኬት ማግኘት አይቻልም ፡፡
ምን እንደሚፈልጉ ለመረዳት
አንድ ሰው በአንድ ወይም በሌላ መንገድ ራሱን እንዲያውቅ የሚረዱ ብዙ ዘዴዎች አሉ ፡፡ በእርግጥ አብዛኛዎቹ ፍጹማን አይደሉም እነሱ ዋናውን ክፍል ለመረዳት ብቻ ይረዳሉ ፣ ስለዚህ ለመናገር የላይኛው ገጽ ፡፡ ስለ አንዳንድ ክስተቶች አስፈላጊነት ጠለቅ ያለ ግንዛቤ ለማግኘት የተወሰኑ ክስተቶች መከሰት አለባቸው።
ይሁን እንጂ ቴክኖሎጅዎቹ አሁንም የእንቅስቃሴውን ዋና ቬክተር እንዲወስኑ ስለሚያስችሉዎት አሁንም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ በጣም ቀላሉ የተለመደው የአእምሮ ማጎልበት ክፍለ ጊዜ ነው። አንድ ወረቀት ወስደህ ለማንፀባረቅ አንድ ርዕስ ግለጽ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በግንኙነት ውስጥ ለእርስዎ አስፈላጊ የሆነው ነገር ፡፡ ገለል ያለ ቦታ ይፈልጉ ፣ የሚወዱትን ሙዚቃ ያብሩ እና መጻፍ ይጀምሩ። ወደ አእምሮዎ የሚመጣውን ሁሉ ይፃፉ ፡፡
ረቂቆችን መጠቀም በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ወንድዬ በቤቱ ዙሪያ እንዲረዳኝ እፈልጋለሁ ፣ ወይም ባለቤቴ በቤት ውስጥ የሚሰሩ ስጦታዎች እንድትሰጠኝ እፈልጋለሁ ፡፡ በምንም መንገድ አይዘናጉ ፡፡ ስልክዎን እንኳን ማጥፋት ጥሩ ነው ፡፡ በሁሉም ገጽታዎች ላይ በደንብ ለማሰብ በዚህ ዘዴ ላይ ቢያንስ አንድ ሰዓት ማሳለፍ ይሻላል ፡፡
ከጥቂት ጊዜ በኋላ (ከ1-3 ቀናት) ወረቀትዎን ይውሰዱ እና የፃፉትን እንደገና ያንብቡ ፡፡ ከአሁን በኋላ የማይዛመደውን ያቋርጡ ፣ አዲስ ነገር ይጨምሩ እና በጣም አስፈላጊ ናቸው ብለው የሚያስቧቸውን ትምህርቶች ያጉሉ ፡፡
ማሰላሰል
ስለ ራስዎ የበለጠ ለመገንዘብ ሌላኛው መንገድ ማሰላሰል ነው ፡፡ ይህ ስለ ኢሶትካዊ ልምዶች አይደለም ፣ ግን ስለ ተራ ቴክኒኮች ፡፡ ማሰላሰል ራስዎን በሀሳብዎ ውስጥ ለመጥለቅ ያስችሉዎታል ፣ ማንኛውንም ጉዳይ በጥንቃቄ ይተነትኑ እና እንዲሁም የአእምሮ ሰላም ያግኙ ፡፡
ለራስ እውቀት በጣም ቀላሉ የማሰላሰል ዘዴ እንደሚከተለው ነው ፡፡ ጸጥ ያለ ቦታ ይፈልጉ ፣ ጀርባዎን ቀና አድርገው በሚመች ሁኔታ ይቀመጡ እና አይኖችዎን ይዝጉ ፡፡ በአተነፋፈስዎ ላይ በማተኮር ጥቂት ጥልቅ ትንፋሽዎችን ያድርጉ ፡፡ ሙሉ ዘና ለማለት ሲሰማዎት አስፈላጊውን ጥያቄ ማሰላሰል ይጀምሩ ፡፡
እዚህ ያለው ዋናው ነገር በውጭ በሆኑ ሀሳቦች እንዳይዘናጋ አይደለም ፡፡ ወደ ችግሩ አካባቢ ሙሉ በሙሉ ዘልለው ይግቡ ፡፡ ለእርስዎ የትኛው መንገድ በእውነት አስፈላጊ እንደሆነ ይገንዘቡ። ይህ ዘዴ ሁሉንም የሕይወት ዘርፎች ለመገንዘብ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ በየቀኑ ለማሰላሰል ይሞክሩ እና ከዚያ እራስን ማወቅ በእውነቱ ለእርስዎ ቀላል እና ቀላል ይሆናል።
