ምንም እንኳን የዘመናዊ ሴቶች ቆራጥነት እና ነፃነት በልባችን ውስጥ ፣ እያንዳንዳችን አንድ ሺህ የተለያዩ ነገሮችን እንፈራለን ፣ እውነተኛ ወይም ሩቅ።
ፍርሃትዎን ለማሸነፍ በመጀመሪያ ከሁሉም በላይ የሚፈሩትን መገንዘብ አለብዎት ፡፡
1. ብቸኝነትን መፍራት. ቀድሞውኑ ቤተሰብ ባላቸው እነዚያ ሴቶች ውስጥ እንኳን ተፈጥሮአዊ የሆነ በጣም የተለመደ ፍርሃት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ብቸኛ በመሆንዎ መደሰት መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙ ነገሮችን ብቻዎን ማድረግ ይችላሉ እና አሁንም ሙሉ ደስታ ይሰማዎታል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ መግባባት እና አዲስ የሚያውቃቸውን መተው የለብዎትም ፡፡
2. የበሽታ ፍርሃት. በሽታው ብዙ ሴቶችን ያስፈራቸዋል ፣ የሚወዷቸውን ሰዎች መንከባከብ ወይም ለእነሱ ሸክም ሊሆኑ አይችሉም ብለው ይሰጋሉ ፡፡ ራስዎን ደህንነት ለመጠበቅ መደበኛ የሕክምና ምርመራ ያድርጉ። የጤና ቅሬታዎች ካሉዎት ከዚያ አይዘገዩ ፣ ወዲያውኑ ልዩ ባለሙያተኛን ማነጋገር ያስፈልግዎታል።
3. እርጅናን መፍራት. ይህ ማለት ይቻላል የሁሉም ሴቶች ፎቢያ ነው ፡፡ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት ይጀምሩ እና መጥፎ ልምዶችን ያስወግዱ - ይህ ወጣትነትን እና ውበትን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም አሁን መድሃኒት ዝም ብሎ አይቆምም እናም ሰውነትን ለማደስ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ዋናው ነገር በህይወት ውስጥ ፣ በአዳዲስ ከሚያውቋቸው ሰዎች ውስጥ አዎንታዊ አመለካከትን እና ለህይወትን ፍላጎት ማቆየት ነው ፡፡
4. ሥራዎን የማጣት ፍርሃት. ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ይህ ፍርሃት በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የሥራ ቅነሳው ሕይወትዎን እንዳያበላሸው ለራስዎ ጀርባ መፍጠር አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ገንዘብዎን ለመቆጠብ የደመወዝዎን የተወሰነ ክፍል ይመድቡ ፡፡ ተፈላጊ ባለሙያ ለመሆን ብቃቶችዎን ሁልጊዜ ያሻሽሉ።
5. ለሚወዷቸው ሰዎች መፍራት ፡፡ ከጊዜ ወደ ጊዜ ልባችንን የሚይዝ የማይረባ ፍርሃት ፡፡ እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች የማየት ዘዴን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ ሁኔታውን በዝርዝር በዝርዝር ደስተኛ መፍትሄ ያቅርቡ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ባልዎ ለመብረር ከፈለገ ታዲያ ጉዞውን በሙሉ መገመት ያስፈልግዎታል-መግቢያ ፣ በረራ ፣ ስኬታማ ማረፊያ ፡፡ ስለዚህ መረጋጋት እና በአዎንታዊው ውስጥ መቃኘት ይችላሉ።
