በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል-ለወጣቶች ጠቃሚ ምክሮች

ዝርዝር ሁኔታ:

በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል-ለወጣቶች ጠቃሚ ምክሮች
በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል-ለወጣቶች ጠቃሚ ምክሮች

ቪዲዮ: በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል-ለወጣቶች ጠቃሚ ምክሮች

ቪዲዮ: በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል-ለወጣቶች ጠቃሚ ምክሮች
ቪዲዮ: Ethiopia/በራስ መተማመንን እንዴት ማዳበር ይቻላል // 10 ነጥቦች/How to develop self-confidence/inspire Ethiopia 2024, ግንቦት
Anonim

በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ወጣት በቡድን ውስጥ እራሱን ማወቁ ምን ያህል ከባድ ነው! መሪ የሚሆኑት ጥቂቶች ብቻ ናቸው ፣ የተቀሩት በ “መካከለኛ ገበሬዎች” ሚና ረክተዋል ፣ እና አንዳንዶቹ በሚያሳዝን ሁኔታ ገለልተኞች ናቸው በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ አንድ ልጅ በማኅበራዊ አከባቢ ውስጥ እንዲስማማ ለመርዳት ፣ እራሱን በቡድን ውስጥ በትክክል ለማስቀመጥ ፣ በራስ የመተማመን ስሜት አስፈላጊ ነው። ጥቂት ምክሮች እሱን ለማዳበር ይረዱዎታል ፡፡

በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል-ለወጣቶች ጠቃሚ ምክሮች
በራስ መተማመንን እንዴት መገንባት እንደሚቻል-ለወጣቶች ጠቃሚ ምክሮች

የመጀመሪያ ምክር

ለማንኛውም ፌዝ ትኩረት አትስጥ! ከሁሉም በላይ ለእነሱ ብዙ ምክንያቶችን ማግኘት ይችላሉ - ለምሳሌ ፣ አስቂኝ የአያት ስም ፣ በጣም ትንሽ ወይም ፣ በተቃራኒው ፣ በጣም ትልቅ እድገት ፣ የቁጥሮች እና የፊት ገጽታዎች ፣ ደካማ እይታ ፣ ያልተለመደ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ፣ ወዘተ ፡፡ ወዘተ እዚህ ያለው ዋናው ነገር የቱንም ያህል አፀያፊ ቢሆንም ወደ ፍጥጫ ውስጥ መግባት አይደለም ፡፡ ጥፋተኞችን በዐይን ውስጥ በእርጋታ ለመመልከት እና በግዴለሽነት ትከሻዎን ማንሳት መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉም ነገር! ከሁለት ወይም ከሶስት ሙከራዎች በኋላ ማሾፍ የመቀጠል ፍላጎታቸውን ሁሉ ያጣሉ - ከሁሉም በኋላ አሉታዊ ስሜቶችን ለመቀስቀስ ፣ የደካሞችን ውርደት ለመደሰት ፈለጉ ፡፡ እናም ግቡ ስላልተሳካ ከዚያ መሞከር አያስፈልግም።

ሁለተኛ ጠቃሚ ምክር

ከእኩዮች ዳራ ጋር በሆነ መንገድ ጎልተው ለመውጣት አትፍሩ ፡፡ ያልተለመደ የፀጉር አሠራር ፣ ልብሶች ከሌላው ሰው እንዲለዩ ያስችሉዎታል - ዋናው ነገር ከመጠን በላይ መሆን አይደለም! መደበኛ ያልሆነ ባህሪ መጀመሪያ ፍላጎትን ያስነሳል ፣ እና ከዚያ ለመምሰል ፍላጎት ያስከትላል። ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ታይቷል-ለምሳሌ በእረፍት ጊዜ በትምህርት ቤት ውስጥ ያለ ማንኛውም ተማሪ በአጠቃላይ ጨዋታዎች ውስጥ የማይሳተፍ ከሆነ ፣ ግን ወደ ጎን በመሄድ የራሱን ነገር መሥራት ይጀምራል - መሳል ፣ ጨዋታ መጫወት ፣ ወዘተ ፡፡ - ከዚያ የምዕራቡ ክፍል በቅርብ ጊዜ በዙሪያው ይሰበሰባል። ዋጋ ያለው መሞከር!

ሦስተኛው ጠቃሚ ምክር

ራስዎን ይመልከቱ! እንከን የለሽ ገጽታ ከሌሎች ለመልካም አመለካከት ቁልፍ ነው ፡፡ ነገር ግን ሰዎች ሊወገዱ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ በመጥፎ ትንፋሽ ፣ በማስነጠስ ፣ የተቸነከሩ ምስማሮች ማየት ፣ የብብት ላብ ፣ ወዘተ ፡፡ ይህ ሁሉ ቁጥጥር መደረግ አለበት! በመልክዎ ውስጥ ለመፈተሽ ምን እንደሚያስፈልግዎ እና ከቤት ከመነሳትዎ በፊት ልዩ ማስታወሻ እንኳን ማድረግ ይችላሉ ፡፡

አራተኛ ጫፍ

ጭንቅላትዎን ከፍ አድርገው ይያዙ ፡፡ አይቀንሱ ፣ በትከሻዎ በኩራት ያስተካክሉ ፣ አገጭዎን ያሳድጉ - ይህ በራስ የመተማመን ሰው ምስል ነው! በሚነጋገሩበት ጊዜ በቀጥታ ወደ ተናጋሪው ዐይን ማየት መማር አለብዎት ፡፡ ማራኪ ፈገግታ “ንጉሣዊውን” ገጽታ ያጠናቅቃል ፣ አሉታዊ ተቃዋሚዎችን እንኳን ያስፈታል ፡፡

የሚመከር: