እያንዳንዱ ሰው ይዋል ይደር እንጂ የሆነ ነገር ይጸጸታል ፡፡ ያለዚህ ስሜት በህይወት ውስጥ ማለፍ በቀላሉ የማይቻል ነው ፡፡ ግን አንዳንድ ጊዜ ከጸጸት ልንርቅ እንችላለን ፣ ግን ምንም አናደርግም ፡፡ በዚህ ምክንያት ሕይወታችን በጣም ግራጫማ ይሆናል ፡፡ ግን ይህ ችግር ሊስተካከል ይችላል ፡፡ ከዚህ በታች ያሉትን 5 ምክሮች ብቻ ይጠቀሙ ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ራስዎን ተጠቂ ማድረግዎን ያቁሙ ፡፡ አንድ ሰው የእርሱ ስኬት ፣ ጤና እና የገንዘብ ደህንነት በሌሎች ላይ የተመካ ነው ብሎ ሲያስብ ተከታይ ይሆናል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የማያቋርጥ ጭንቀቶች እና ጸጸቶች ሊወገዱ አይችሉም ፡፡ እስቲ አስበው ፣ የወደፊት ሕይወትዎ በእርስዎ ላይ ካልተመረኮዘ ታዲያ በማን ላይ? በህይወትዎ ላይ ማንም ስልጣን የለውም ፡፡ የወደፊት ሁኔታዎ በእርስዎ ውሳኔዎች ላይ ብቻ የተመካ ነው። ለራስዎ ዕጣ ፈንታ ሃላፊነት ይውሰዱ ፣ ከዚያ በምንም ነገር መጸጸት የለብዎትም።
ደረጃ 2
ወደኋላ መመለስዎን ያቁሙ። ብዙ ሰዎች ግባቸውን አላጠናቀቁም ፣ የሚፈልጉትን ማግኘት አይችሉም ፡፡ በእርግጥ ከሁሉ የተሻለው አመለካከት ያሳዝናል ፡፡ አንድ ሰው አሁን በሚኖርበት እና ወደፊት በሚኖረው ሁኔታ መካከል ያለውን ልዩነት በጥልቅ ይሰማዋል። የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ እና የሚፈልጉትን ሁሉ ባለማግኘትዎ አይቆጩም ፡፡
ደረጃ 3
ለሌሎች ሳይሆን ለራስህ ኑር ፡፡ ብዙ ሰዎች እነሱን ለመርዳት ከጠየቁ እና ሁሉንም ተግባሮችዎን መቋቋም ካልቻሉ ታዲያ ለጸጸት ብዙ ምክንያቶች ይኖራሉ። ስለ ራስዎ ፣ ስለ ግቦችዎ እና ሕልሞችዎ ቀስ በቀስ እየረሱ የሌላ ሰው ሕይወት መኖር ይጀምራል ፡፡ ለራስዎ ሞገስ ሌሎችን ይተው ፡፡ ለሚወዷቸው የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች የበለጠ መዝናናት ፣ መዝናናት እና ጊዜ ማግኘት ይጀምሩ።
ደረጃ 4
ሰበብ አይሆንም ይበሉ ፡፡ ለውድቀቶችዎ ምክንያቶችን ዘወትር ከመፈለግ ይልቅ የሕይወትን ችግሮች መፍትሄ በተሻለ መንገድ መቅረብ ይጀምሩ ፡፡ ዘዴ ቁጥር 2 ን ይጠቀሙ ፣ እና ስኬትዎን አይጠራጠሩ። ምንም እንኳን ለእርስዎ አንድ ነገር ባይሠራም ፣ ይህ እራስዎን ለመኮነን ወይም “ሰበብ” ለመፈለግ ምክንያት አይደለም ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ ፣ የበለጠ ጥረት ያድርጉ እና በእርግጠኝነት እርስዎ ይሳካሉ።
ደረጃ 5
ልብዎ የሚነግርዎትን ያዳምጡ ፡፡ ምናልባትም እሱ ስለ የተሳሳቱ ውሳኔዎች ያለማቋረጥ ይናገራል ፣ ግን አሁንም እሱን አያዳምጡትም ፡፡ ይህ በመጨረሻ ወደ ብስጭት እና መጥፎ ስሜት ያስከትላል። መውደቅ እንዳይችሉ ይፈራሉ እናም ስለዚህ እርምጃ አይወስዱም ፡፡ እውነተኛ ፍላጎቶችዎ ብቻ በህይወት ውስጥ እውነተኛ ደስታን እና እርካታ ሊያመጣልዎ እንደሚችል ይገንዘቡ ፡፡
