ምሬት ስንት ጊዜ ህይወታችንን ይመርዛል ፣ ለአእምሮ ለመረዳት የማይቻል ነው! መስኮቶችና በሮች በተሳፈሩ ጨለማ በሆነ ቤት ውስጥ ህይወታችንን ወደ ብቸኝነት መኖር ይለውጠናል ፡፡ እኛ እንደ ተጎጂ ይሰማናል ፡፡ በጣም የታወቀ ነው ፡፡ ይህ በጣም የታወቀ ነው ፡፡ እንደ ተጎጂነት ስሜትን ለማቆም እና ቂምን ለማስወገድ እንዴት?
በእውነቱ ቂም በውስጣቸው የጥፋተኝነት ስሜትን በማዳበር ሌሎች ሰዎችን ለማስተናገድ መሳሪያ ነው ፡፡ “ተከፋሁ - በዙሪያዬ ዳንስ ፡፡ ይቅር እንድትለኝ እኔ የምወደውን አድርግ ፡፡ ግን በአንዳንድ ሰዎች ጥፋተኝነት ዝም ብሎ አያድግም ፡፡ አንዳንድ ሰዎች እኛን ለማስደሰት ፍላጎት የላቸውም ፡፡ እናም አንድ ሰው ድክመቶቹን እና ውስብስቦቹን በመጠቀም ሕይወትን እናጠፋለን። እኛ በተንኮል አዘል ዝንባሌዎች “ሰለባ” ነን።
ማንም አያስቀይመንም ፡፡ ለማንም ሰው አይገዛም ፡፡ እኛ ራሳችን ብቻ ቅር ልንል እንችላለን ፡፡ አንድ ዓይነት ሥነ ምግባራዊ ወይም አካላዊ ጉዳት ልናደርስ እንችላለን ፣ ግን ስሜታዊ ቀለሙን ለዚህ እራሳችን እንሰጠዋለን ፡፡ ለምን ተከፋን? ወንጀለኛው በእኛ ላይ የደረሰብንን ሥቃይ ሁሉ እንዲገነዘብ ግን ቅር ተሰኘን ፣ እንዘጋለን ፣ በዚህም በስሜታዊ ደረጃ ለማጋራት የምንፈልገውን መረጃ መዳረሻ እናግደዋለን ፡፡
ቂም መያዝ ችግሩን አይፈታውም ፡፡ ቂም ከእሷ ለመራቅ የሚደረግ ሙከራ ነው ፡፡ ችግሮቹ ግን አይለፉም ፡፡ ወደ ዓውሎ ነፋሱ እስኪለወጡ ድረስ በረዶ ቦል ያደርጋሉ እና ጭንቅላታችንን እስከ ላይ ይሸፍኑናል ፡፡
ቅር ማሰኘትዎን ለማስቆም ከተናደደው ግዛት ወጥተው ለሚከሰቱት ነገሮች በቂ ምላሽ መስጠት መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ጉዳት ከደረሰብዎ በተለያዩ መንገዶች ይችላሉ:
- የበዳዩን ባህሪ መገንዘብ ፣
- ይቅር ፣
- ለወደፊቱ ይህ እንደገና እንዳይከሰት ስሜታችሁን ለበዳዩ ያብራሩ ፣
- በአይነት መልስ
እና ከዚያ - በቃ መርሳት። ቅር የተሰኘህ እንደ ዶሮ እና እንቁላል በዚህ ሁኔታ በፍጥነት ትጓዛለህ እና ለተፈጠረው ጉዳት መልስ ለመስጠት ሃላፊነትን እና ቁርጠኝነትን ትፈራለህ መፍራትዎን ያቁሙ ፡፡ እርስዎ እራስዎ ለህይወትዎ ተጠያቂዎች ነዎት ፣ እና ከእርሷ ንቁ እርምጃን ትጠብቃለች።
