ቬቴቴቫስኩላር ዲስቲስታኒያ የነርቭ ሥርዓቱ መበላሸቱ ውጤት ነው ፣ ይህም ማለት ይቻላል በሁሉም የሰውነት አስፈላጊ ሂደቶች ሥራ ላይ ሚዛን አለመጣጣም ያስከትላል ፡፡ እያንዳንዱ ሰው የራሱ የሆነ አእምሯዊ እና አካላዊ ባህሪዎች አሉት ፣ ስለሆነም የ dystonia ሕክምና ለሁሉም ሰው የተለየ ሊሆን ይችላል-አንድ ሰው ደስ የማይል ምልክቶችን በቀላሉ ይቋቋማል እና ይድናል ፣ ሌሎች በተስማሚ እርምጃዎችም እንኳን ለረጅም ጊዜ ሊያስወግዱት አይችሉም። በሁለተኛ ደረጃ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ መቋረጦች በጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ-ቪ.ኤስ.ዲ.
በዚህ ረገድ ይህ በሽታ መታከም አለበት ፣ እና በመጀመሪያ ፣ ለታመመ ሰው ስነልቦና እርማት አስፈላጊ ነው ፡፡ ዶክተሮች እና ሳይኮሎጂስቶች በአንድ ድምጽ እንደሚናገሩት የስነልቦና-ስሜታዊ ድንጋጤዎች ፣ ጭንቀቶች ፣ የነርቭ ውጥረቶች እና የስነልቦና ቁስሎች ወደ እንደዚህ አይነት ምርመራ ይመራሉ ፡፡ ሰውነት አልተሳካም ፣ ለረዥም ጊዜ በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ እና አሉታዊ ስሜቶች እያጋጠመው ነው ፡፡ ስለሆነም ቪ.ኤስ.ዲ. ከተለመደው ወደኋላ የሚቀለበስ የአእምሮ መዛባትን የሚያመለክት ነው ማለት እንችላለን ፣ እና ህክምናው የአእምሮ ሁኔታን መደበኛ እና ማረጋጋት ያካትታል ፡፡ እነዚህ ዘዴዎች
- የተመቻቸ የጊዜ ሰሌዳ-ስምንት ሰዓት መተኛት ፣ መደበኛ የሥራ ሰዓት እና ጥሩ እረፍት ፡፡ ብዙ ሕመምተኞች ይህንን ምክር ከተከተሉ በኋላ የጤንነታቸው መሻሻል ይሰማቸዋል ፡፡
- እንዲሁም ማስታገሻዎች ህመምተኛው የነርቭ ስርዓቱን በፍጥነት ለማረጋጋት ይረዳል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሁሉም ሰው የትኛውን መድሃኒት ለእሱ ይበልጥ እንደሚስማማ ለራሱ መወሰን አለበት-ምልክቶቻቸው በበለጠ ወይም በዝቅተኛ ደካማነት ለሚገለጹ ፣ ለስላሳ ማስታገሻዎች ለምሳሌ የቫለሪያን ወይም የእናት ዎርት tincture ተስማሚ ናቸው ፡፡ ሥዕሉ ይበልጥ ግልጽ በሆነበት ቦታ ሐኪሙ ጸጥታ ማስታገሻዎችን እና ፀረ-ድብርት መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
- የውሃ ሕክምናዎች የራስ-ሰር የነርቭ ስርዓት ምርጥ ጓደኛ እንደሆኑ ይቆጠራሉ። የንፅፅር ገላ መታጠቢያዎች ፣ ሞቃታማ የእፅዋት መታጠቢያዎች ፣ መዋኘት እና ሌሎች የውሃ ህክምናዎች ድንቅ ነገሮችን ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡
- መደበኛ የስፖርት እንቅስቃሴዎች የጡንቻን ውጥረትን በትክክል ያስወግዳሉ ፣ የደስታ ሆርሞን ምንጭ ናቸው እና ከመጠን በላይ የተጫነ ሥነ-ልቦና ያስታግሳሉ ፡፡ ስለዚህ በሳምንት ከ2-3 ጊዜ በዮጋ ፣ በፒላቴስ ፣ በመዋኛ ፣ በብርሃን መሮጥ ወይም በእግር መጓዝ ብቻ ከፍተኛ የደም ግፊት የ VSD ዓይነት ላላቸው ሰዎች ይታያሉ ፡፡
- ማሰላሰል ፣ ሂፕኖሲስ እና ራስ-ማሰልጠን በሕክምና ውስጥ ጥሩ እገዛ ይሆናሉ ፣ ይህም ወደ ቀና ሞገድ ለማቀላጠፍ ፣ ነርቭን ለመቀነስ እና የጭንቀት መቋቋም እንዲጨምር ይረዳል ፡፡
- እና በ dystonia ሕክምና ውስጥ መደረግ ያለበት የመጨረሻው ነገር መጥፎ ልምዶችን ፣ የቡና መጠጦችን እና ሻይ መተው ነው ፡፡
ለበለጠ ውጤት ፣ ከላይ የተጠቀሱት ምክሮች በተሻለ በጥምር የተደረጉ ናቸው ፡፡ እና ደግሞም ፣ እያንዳንዱ ሰው ዘና ለማለት እና ለራሱ ለማረፍ ተጨማሪ መንገዶችን መምጣት ይችላል።
