እያንዳንዱ ሰው ውስጣዊ እና ልምዶች አለው። እነዚህ የሰውን ባህሪ ፣ የባህሪው ባህርያትን የሚቀርጹ የሕይወት አመለካከቶች ናቸው ፡፡ ግን እንዴት የተለዩ ናቸው? እና የበለጠ ደስተኛ እንዲሆኑ እነሱን መለወጥ የሚችሉበት ማንኛውም መንገድ አለ?
ዛሬ ሰውን የሚያጠኑ እጅግ በጣም ብዙ የስነ-ልቦና ትምህርት ቤቶች አሉ ፡፡ በውስጣዊ ፕሮግራሞች ላይ ብዙ አመለካከቶች አሉ ፣ ግን የአብዛኞቹ ትምህርቶች ባህሪ ያላቸው አጠቃላይ መርሆዎች አሉ ፡፡ እነዚህ መግለጫዎች ከዚህ በታች ናቸው ፡፡
ውስጣዊ ነገሮች ምንድን ናቸው?
ውስጣዊ ስሜቶች ብዙውን ጊዜ ራሳቸውን ያልታወቁ የሰዎች ባህሪ ፕሮግራሞች ናቸው ፡፡ እነሱ በተፈጥሮአቸው በእያንዳንዱ ግለሰብ ተወካይ ውስጥ አይደሉም ፣ ግን በጠቅላላው ዝርያ ውስጥ። ሁሉም ሰዎች ራስን የመጠበቅ ፣ የመራባት ፣ የረሃብ ስሜት አላቸው ፡፡ ለእነዚህ መርሆዎች ምስጋና ይግባውና የሰው ልጅ በምድር ላይ ተረፈ ፡፡
ለቀጣይ ልማት አስፈላጊ የሆኑትን ባህሪዎች በማዳበር በደመ ነፍስ በመቶዎች የሚቆጠሩ ትውልዶች ተፈጥረዋል ፡፡ ራስን ማዳን ከጠላቶች ለመደበቅ እና ከዚያ እራሳቸውን ለመከላከል መሣሪያዎችን ለመፍጠር አስችሏል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ውስጣዊ የአደገኛ ስሜት ታየ እና ለዝርያዎቹ የአደጋዎች ቁጥር ወሳኝ አይደለም ፡፡
ሕፃናት እንኳ ረሃብ የመሰማት ችሎታ አላቸው ፣ እነሱ አብረው ይወለዳሉ ፡፡ እንዲሁም ጥንካሬን ለማግኘትም ይረዳል ፡፡ የተወሰኑ የሰውነት ምልክቶች እርስዎ እንዲያውቁ ያስችሉዎታል ፣ ረሃብ እንደታየ ይናገራሉ ፣ እና እነዚህ ስሜቶች አንድን ሰው እንዲሰራ ፣ እንዲዳብር እና እራሱን እንዲያሻሽል ያነሳሳሉ ፡፡ እና የመራባት ውስጣዊነት የፕላኔቷን ህዝብ ቁጥር ለማቆየት እና ለመጨመር ይረዳል ፣ ይህ ደግሞ ለህልውናው አስተዋጽኦ አድርጓል ፡፡
ልማዶች
ልማድ እንዲሁ የሕይወት መርሃግብር ነው ፣ ግን በእያንዳንዱ የተወሰነ ግለሰብ ውስጥ ይመሰረታል። በፕላኔቷ ላይ በመቆየት ሂደት ውስጥ ተሞክሮ ይከማቻል ፣ እናም ልምዶችን ለመፍጠር ቀድሞውኑ ይረዳል። ለምሳሌ የአንድ ሰው የዕለት ተዕለት መርሃ ግብር ልማድ ሊሆን ይችላል ፡፡ አንድ ሰው ማለዳ ማለዳ ከእንቅልፉ ሲነቃ ሌሎች ደግሞ እስከ ምሳ ሰዓት ድረስ መተኛት ይመርጣሉ ፡፡ እነዚህ የተወለዱ ባሕሪዎች አይደሉም ፣ ግን ያገ onesቸው ፡፡
ልማዶች ከምግብዎ እስከ ካልሲዎ እስኪታጠፉ ድረስ ይለያያሉ ፡፡ አንድ ሰው ልማዶችን ያለማቋረጥ ይጠቀማል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከልጅነታቸው ጀምሮ መፈጠር ይጀምራሉ ፡፡ አንድ ሰው ለተወሰነ ጊዜ አንዳንድ ማጭበርበሪያዎችን መድገም ብቻ ነው ፣ እና እሱ ቀድሞውኑ ልማድ ነው።
ዛሬ ሁሉም ተደጋጋሚ እርምጃዎች ወደ ጎጂ ፣ ጠቃሚ እና ገለልተኛ ሊከፋፈሉ ይችላሉ ፡፡ ሱስ ለአልኮል ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ ፣ ለማጨስ ፣ ከመጠን በላይ መብላት በግልጽ አሉታዊ እንደሆነ ተደርጎ ይወሰዳል። ግን ለፕሮግራሞች ያለው አመለካከት በተወሰነ አከባቢ ውስጥ ነው የተፈጠረው ፡፡ ዛሬ መጥፎ ይመስላል ፣ ግን በሌሎች ታሪካዊ እውነታዎች ወይም በጥቂት መቶ ዓመታት ውስጥ ተመሳሳይ ነገሮች አዎንታዊ ሊሆኑ ይችላሉ።
አዲስ ልማድን መለወጥ ወይም መፍጠር በ 21 ቀናት ውስጥ ሊከናወን ይችላል የሚል ፅንሰ-ሀሳብ አለ ፡፡ በየቀኑ አዲስ ተግባር የሚያከናውን ከሆነ ከዚያ ጊዜ በኋላ ልማድ ይሆናል ፣ ወደ ሕይወት ይገባል አልፎ ተርፎም አስፈላጊ ይሆናል ፡፡ አላስፈላጊ ፕሮግራሞችን ማጉላት ብቻ አስፈላጊ ነው ፣ እነሱን እንዴት መተካት እንደሚችሉ እና በተከታታይ ለሦስት ሳምንታት በተለየ ሁኔታ ማከናወን ብቻ ነው ፡፡
ውስጣዊ እና ልምዶች የተለያዩ መነሻዎች አሏቸው ፡፡ በአንድ የተወሰነ ሰው ደረጃ ያለውን ተፈጥሮአዊነት ለመለወጥ የማይቻል ነው ፡፡ ልማድ ለሰዎች ተገዥ ነው ፣ ይህ ማለት በሕልውናው ላይ አነስተኛ ተጽዕኖ አለው ማለት ነው።
