ለጥሩነት መጣር አንድ ሰው ወደ አዲስ ከፍታ እንዲደርስ እና በተሻለ እንዲለወጥ የሚገፋፋው አንቀሳቃሽ ኃይል ነው ፡፡ የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ለተሻለ ውጤት ከፍተኛ የሆነ የብልግና ምኞትን ለማመልከት ፍጽምናን የሚሉ ቃላትን ይጠቀማሉ ፡፡ እናም ይህንን የራስ-ማሻሻልን ቅጽ ማስወገድ ይመከራል።
የፍጽምና ስሜት መከሰት እና አደጋው
ፍጽምናን እንደ ሌሎች ብዙ ችግሮች ከልጅነቱ ጀምሮ ነው። አንድ ልጅ ከወላጆቹ በአንዱ ሊሻረው የማይችል ልባዊነትን መውረስ ይችላል። በተጨማሪም ፣ ብዙውን ጊዜ ትልቁ ልጅ ወላጆቹ ከመጠን በላይ የሚጠይቁበት ፍጽምና ወዳድ ይሆናል ፣ እናም እሱ ለቤተሰቡ ታናናሽ አባላት ከፍተኛ ኃላፊነት ነበረው ፡፡
ሕፃኑ ፍጽምናን ያገኛል ፣ በዚህ ወጪ ወላጆች ፍላጎታቸውን እና ያልተሟሉ ሕልሞቻቸውን ለማሳካት እየሞከሩ ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ልጅ በሙዚቃ ትምህርት ቤት ውስጥ የሚማረው ችሎታ ስላለው አይደለም ፣ እናቱ በልጅነቷ ሙዚቀኛ የመሆን ምኞት ነበረው ፡፡
ለተሻለ መጣር ተፈጥሯዊ የዝግመተ ለውጥ ሂደት ነው ፡፡ ፍጽምናን ወደ ተህዋሲያን መልክ ማደግ በሚጀምርበት ጊዜ አንድ ሰው የኒውሮቲክ ሁኔታን ያዳብራል ፣ የማይቻለውን ለማሳካት ይወስናል ፣ እናም ሁልጊዜ አስፈላጊ ፍጹማን አይሆንም።
በጣም ጥሩ የተማሪ ሲንድሮም የዚህ ክስተት ሌላ ስም ነው ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ፍጽምናን የተላበሰ ተማሪ ራሱን ለመግደል እንዲሞክር ማስገደድ ደካማ ውጤት ያልተለመደ ነገር ነው ፡፡
የፍጽምና ስሜት ምልክቶች እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ከተዛማች የስነ-ፍጹምነት ምልክቶች መካከል በራስ እና በሌሎች ላይ የሚፈለጉ ፍላጎቶች መጨመር ፣ ውድቀቶች ካሉ ከባድ የጥፋተኝነት ስሜት ፣ በአዕምሯዊ ስህተቶች ራስን የመቅጣት ፍላጎት ፣ የእግረኛ እና የብልህነት ስሜት ፣ የማይደረስባቸው መመዘኛዎች መመስረት ፣ በራስ መተማመን እና በአንዱ ላይ መጠገኛ ናቸው ፡፡ ስህተቶች እነዚህን ምልክቶች በእራስዎ ውስጥ ካስተዋሉ ፍጽምናን ማስወገድ ያስፈልግዎታል።
ከፍጽምና ፍልስፍና ለማገገም በመጀመሪያ ፍርሃቶችዎን ለራስዎ መቀበል እና በስህተትዎ ምንም ስህተት እንደሌለ መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡ በሪፖርቱ ውስጥ ስህተት ሰርተዋል? ለዚህ ግን ከሥራ የመባረር ዕድሉ ሰፊ ነው ፡፡ በተንቆጠቆጠ ሸሚዝ ውስጥ ለመስራት መጣ? ስለዚህ ምን ፣ ማንም ስለዚህ ጉዳይ ግድ የለውም ፡፡ የፍጽምና ተከታዮች ዋነኛው ስህተት ጥቃቅን ስህተቶቻቸውን እንኳን ሲመለከቱ ሌሎች እነሱንም ያዩታል ብለው ያምናሉ ፡፡ ግን ይህ በጭራሽ ጉዳዩ አይደለም - ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የሚያተኩረው እራሳቸውን እና የሚወዷቸውን ብቻ ነው ፡፡
ሁሉንም ስኬቶችዎን እና ምርጥ ባህሪዎችዎን ይጻፉ። እና በድንገት ስለ ዋጋ ቢስነትዎ ሀሳቦች ካሉዎት እነዚህን ማስታወሻዎች ያውጡ እና ድሎችዎን ያስታውሱ ፡፡ እራስዎን ከሌሎች ጋር ማወዳደርዎን ያቁሙ - እያንዳንዱ ሰው አዎንታዊ እና አሉታዊ ጎኖቹ አሉት ፣ ተስማሚ ሰዎች የሉም።
ትክክለኛውን ውጤት ለማግኘት ብዙ ኃይል ማውጣቱ ዋጋ እንደሌለው ለመገንዘብ ይሞክሩ ፡፡ ለተሻለው ውጤት መታገል ዋጋ የማይሰጥባቸው ወሳኝ ግቦችን ለራስዎ ያኑሩ ፣ ከሁለተኛ ደረጃ አስፈላጊ የሕይወት ቦታዎችን ይለዩ ፡፡ ስልጣንን በውክልና መስጠት ይማሩ - ሌሎችም እርስዎ እንዳደረጉት እርስዎ ስራውን ላይሰሩ ይችላሉ ፣ ግን ከመጠን በላይ ከመሆን መቆጠብ ይችላሉ።
ማረፍ እና መዝናናት ይማሩ. ለተሻለ ውጤት በውድድሩ ውስጥ ለፍጽምና ወዳድ ሰው ዋነኛው አደጋ ከመጠን በላይ መሞከር ነው ፡፡ ለሰውነትዎ እረፍት ይስጡ - ከችግሮች ረቂቅ ፣ ዘና ይበሉ ፡፡ በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ የአተነፋፈስ ልምዶችን ያድርጉ - በጥልቀት እና በዝግታ ይተንፍሱ ፡፡ ይህ ሚዛን እና መረጋጋት እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
ጉድለቶች እና ስህተቶች ለራስዎ መብት ይስጡ። “ከሁሉ የተሻለው የመልካም ጠላት ነው” - ይህንን የህዝብ ጥበብ አስታውሱ ፡፡
