አንድን ሥራ ማከናወን ሲጀምር እያንዳንዱ ሰው የተወሰነ ውጤት ለማግኘት ወደ ምክንያታዊ መደምደሚያው ማምጣት ይፈልጋል። ሆኖም ፣ መንገዱን በግማሽ ካሳለፍን ፣ በድንገት ለራሳችን በተዘጋጀው ግብ ላይ ፍላጎት እናጣለን ፡፡ ወይም ደክሞናል ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ እራስዎን ለማነሳሳት መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡
በራስ ተነሳሽነት በራስ-ልማት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል ፡፡ በተወሰኑ ተግባራት ላይ ፍላጎትን ለመቀስቀስ እና ሌላ ሰው እስኪያደርግ ድረስ መጠበቅን መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ የራስ-ተነሳሽነት ደረጃ ከፍ ያለ ከሆነ በጣም ከባድ ስራ እንኳን ወደ ሎጂካዊ መደምደሚያው ሊቀርብ ይችላል ፡፡
ተነሳሽነትዎን ማሻሻል የሚችሉባቸው ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ዋናዎቹን እንመልከት ፡፡
የጊዜ እቅድ እና እይታ
እያንዳንዱ ተግባር በበርካታ ንዑስ ተግባራት መከፋፈል አለበት ፡፡ ግልጽ የሆነ የድርጊት መርሃ ግብር ለመሳል አስፈላጊ ነው. አጠቃላይ ሂደቱን በደረጃዎች ይከፋፍሏቸው ፣ እነሱን ለማጠናቀቅ የሚወስደውን ጊዜ ይወስኑ እና ወደ ንግድ ሥራ ይሂዱ ፡፡
የተወሰኑ ስራዎችን ሲያጠናቅቁ ሁሉም ነገር ቀድሞውኑ የተከናወነበትን ጊዜ በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ ፡፡ በደንብ የሚገባውን ሽልማት ሲቀበሉ ፡፡ አንድ የተወሰነ ግብ አለ? እስቲ አስበው ፣ በተቻለ መጠን በራስዎ ሀሳብ ውስጥ ያሂዱ ፡፡ ተግባሮቹን በጭራሽ ለምን እንደወሰዱ ለመረዳት ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደዚህ ያለ ግንዛቤ ከሌለ ታዲያ የመሥራት ፍላጎት በፍጥነት በፍጥነት ይተናል ፡፡
ቀስቃሽ ፊልሞችን ፣ ቪዲዮዎችን መመልከት
አሁን ባለው ደረጃ ሰዎች ነገሮችን እንዲሰሩ ፣ እንዲሰሩ ፣ የተወሰኑ እርምጃዎችን እንዲወስዱ በዋነኝነት እንዲነዱ የተቀረጹ እጅግ በጣም ብዙ ፊልሞች አሉ ፡፡ ፊልሙ በተሻሻለ መጠን የበለጠ ኃይል ሊኖረው ይችላል ፡፡
አንዳንድ ጊዜ አነቃቂ ቪዲዮዎችን ሲመለከቱ የተቀመጠውን ተግባር ለማሳካት ምን መደረግ እንዳለበት ግንዛቤ አለ ፡፡
ለራስዎ ትልቅ ግብ ካወጡ ፣ ግን ለመስራት ፈቃደኛ ካልሆኑ አንዳንድ አነቃቂ ፊልሞችን ለመመልከት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ለዚህም የተወሰነ ጊዜዎን ይውሰዱ ፡፡
በራስዎ እና በራስዎ ችሎታዎች ማመን ይጀምሩ
አንዳንድ ጊዜ የተሰጡትን ሥራዎች በማጠናቀቅ ሂደት ውስጥ በራስ መተማመን ይጠፋል ፡፡ ጥርጣሬዎች እና ፍርሃቶች ይታያሉ. ክብደት ተነሳሽነት ይገድላል እናም ሁሉንም ኃይል ማለት ይቻላል ይወስዳል ፡፡ ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል በየቀኑ በራስ መተማመንዎን ማጉላት ያስፈልግዎታል ፡፡
በመስታወቱ ፊት ጠዋት ላይ ማረጋገጫዎች ማለት አለብዎት ፡፡ ግን የበለጠ ውጤታማ ሊሆን የሚችል መንገድ አለ ፡፡ በራሱ ትዝታዎች ውስጥ ይተኛል ፡፡ ታላላቅ ድሎችዎን በየቀኑ ያስታውሱ ፡፡ በጥሩ ሁኔታዎ ውስጥ ስለነበሩባቸው ሁኔታዎች ያስቡ ፡፡
መልመጃውን በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ያድርጉ ፡፡ በጣም ጥቃቅን ዝርዝሮችን እንኳን አስታውሱ ፡፡ በድል አድራጊነት ወቅት ያጋጠሙዎት ስሜቶች እንዲሰማዎት ይሞክሩ። እና ከዚያ በራስ መተማመን እንደገና ወደ እርስዎ ይመለሳል።
የግብ ሰሌዳ
ምስላዊ እይታ ለእርስዎ የማይሰጥ ከሆነ ይህ የራስ-ተነሳሽነት ዘዴ ተስማሚ ነው ፡፡ በሕልሜ ያዩትን ስዕሎች ማተም እና በራስዎ ቤት ውስጥ ግድግዳ ላይ መስቀል ያስፈልግዎታል። ለእነዚህ ዓላማዎች ልዩ ሰሌዳ መግዛት እና በእሱ ላይ ስዕሎችን መስቀል ይችላሉ ፡፡
ይህ እንዴት ይረዳል? የግብ ሰሌዳው የሚፈልጉትን እንዳይረሱ ያደርግዎታል ፡፡ ምኞቶችህን ያለማቋረጥ ታስታውስሃለች። በእነዚያ ጊዜያት እርስዎ የሚፈልጉትን እና የሚፈልጉትን በሚያውቁበት ጊዜ ተነሳሽነት ማጣት በእጥፍ አስቸጋሪ ነው ፡፡
የሚፈልጉትን ለማሳካት ምን መደረግ እንዳለበት ከእያንዳንዱ ሥዕል በታች ዝርዝር መጻፍ ይችላሉ ፡፡ አንድ ተራ የግብ ሰሌዳ በመጠቀም ሁለቱንም እቅድ እና ምስላዊ በአንድ ጊዜ ያጣምሩ።
ማጠቃለያ
ተነሳሽነት ያላቸውን ቪዲዮዎች ማየት ብቻ ፣ አነቃቂ ጽሑፎችን በማንበብ እንደማይረዳ መረዳት ያስፈልጋል ፡፡ እኛ መሥራት አለብን ፣ በእውቀታችን ሁሉ በተግባር ላይ ማዋል አለብን ፡፡ ምንም እንኳን ሌሊቱን ሙሉ በዓይነ ሕሊናዎ ቢታዩም የተወሰኑ እርምጃዎችን መውሰድ ካልጀመሩ ፍላጎቶችዎ አይሟሉም ፡፡
