አስቂኝ ስሜት ለስኬት በጣም ጠንካራ ጠንካራ አካል ነው ፣ ለምሳሌ በንግግር ወቅት ፡፡ እንዲሁም አንድ ሰው ራሱን በራሱ በተግባር የማድረግ ችሎታ ላይ አዎንታዊ ተፅእኖ አለው። እና ምንም እንኳን ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ፣ ይህ ችሎታ አልተወረሰም ፣ በራሱ ውስጥ ማዳበር ይቻላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ቀልድ ስሜትን ለመቆጣጠር በመጀመሪያ ፣ ከራስዎ ጋር ቀልድ ለመማር መማር እና በጣም በአሉታዊ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን ፣ በአዎንታዊ ስሜት ሊስቁ በሚችሉበት ሁኔታ ውስጥ መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለዚህ እራስዎን በቁም ነገር ከመያዝ ለማቆም ይሞክሩ ፡፡ እንዲሁም በዙሪያዎ ላሉት ሰዎች ፈገግታዎን ይስጧቸው እና ብዙ ጊዜ ይስቁ።
ደረጃ 2
አስቂኝ የሚመስሉባቸውን ሁኔታዎች አትፍሩ ፡፡ በሕይወትዎ ውስጥ ያሉ ድንገተኛ ሁኔታዎችን ያስታውሱ እና ከውጭ እንዴት እንደነበረ ለመመልከት ይሞክሩ ፣ እና እድሉ ከተገኘ በእነዚህ ጊዜያት ከቤተሰብዎ ፣ ከጓደኞችዎ ወይም ከሥራ ባልደረቦችዎ ጋር ይስቁ ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ እንዲህ ዓይነቱ የራስ ምታት በሌሎች ዘንድ ተቀባይነት ያለው ብቻ አይደለም ፣ ግን በራስ መተማመንን ለማግኘት እና በጣም ከፍ ያለ ግምት ያለው ሰው ያለ አይመስልም ፡፡
ደረጃ 3
በተቻለ መጠን ብዙውን ጊዜ ለማሾፍ ይሞክሩ እና ቀልድዎ ሙሉ በሙሉ ስኬታማ እንደማይሆን አይፍሩ ፣ በመጀመሪያ ፣ ተግባራዊ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ዝም ብለህ ቀልድ ማድረግ ወይም አለመቻልን ብቻ ካሰላሰሉ ፣ ምናልባት ምናልባት ከደስታው ይወድቃሉ ፡፡
ደረጃ 4
ስለ አንድ ነገር አስቂኝ አድናቆት ብልህነትን ፣ ዕውቀትን እና የተግባር ችሎታን ማዳበር እንዳለብዎ ያስታውሱ። የቃላት መዝገበ ቃላትም እጅግ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በተቻለ መጠን ካነበቡ ሊስፋፉት የሚችሉት። እንዲሁም በራስ-ሰር የመናገር ችሎታን ያዳብሩ ፡፡ ይህንን ለማድረግ በየቀኑ ቢያንስ ለትንሽ ደቂቃዎች ወደ አእምሮዎ የሚመጣውን ማንኛውንም ነገር ያለማቋረጥ ለመናገር ይሞክሩ ፡፡ መጀመሪያ ላይ በጣም ከባድ መስሎ ሊታይ ስለሚችል በእግር ለመሄድ መሞከር ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ወደ መናፈሻዎች እና በዙሪያዎ የሚያዩትን ሁሉ በተቻለ መጠን በዝርዝር ይግለጹ ፣ ለምሳሌ ለሁለት ደቂቃዎች ፡፡
ደረጃ 5
ይህ በቀጥታ ወደ ብልህነት የሚወስድ መንገድ ስለሆነ በአብሮነት ማሰብን ይማሩ። በተቻለ መጠን ብዙ ማህበራትን ለማምጣት በአጭር ጊዜ ውስጥ በእሱ ቅርፅ ፣ መጠን ፣ ቀለም እና ሌሎች ውጫዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ማንኛውንም ግዑዝ ነገር በመምረጥ ይህንን ችሎታ በራስዎ ማዳበር መጀመር ይችላሉ። ከማንኛውም ነገር ጋር በፍጥነት ንፅፅሮችን ይዘው መምጣትን በሚማሩበት ጊዜ ተባባሪ ሙከራዎችዎን ሰዎችን በመግለጽ መጀመር ይችላሉ ፡፡
