በየአመቱ ፣ እንደ እያንዳንዱ አፍታ ፣ በጣም ልዩ እና አስፈላጊ ነው። እናም ቀድሞውኑ በኖቬምበር መጨረሻ ላይ ትንሽ ሀዘን ይሰማናል ፣ ትንሽ የመለስተኛ ስሜት ይታያል ፣ እናም ጊዜ በምን ያህል ፍጥነት እንደፈሰሰ በሚደነቅቀን በእያንዳንዱ ጊዜ።
ለምን ለበጋ አስፈላጊ ነው
በዓመቱ መጨረሻ ላይ እራሳችንን ጥያቄዎች መጠየቅ እንጀምራለን ፣ ሁሉንም ነገር ማከናወን ችያለሁ? ሁሉንም ነገር በፈለጉት መንገድ አደረጉ? ለነገሩ ይህ አመት ዳግመኛ አይከሰትም ማለት እራሳችንን አንደግምም ማለት ነው ፡፡
በጣም አስደሳች የሆነው ምን እንደሆነ ያውቃሉ? ከእንግዲህ የዚህ ዓመት ጥር 1 ከእንቅልፍዎ የተነሱት ሰው አለመሆንዎ ፡፡ አዳዲስ ልምዶችን እና ክህሎቶችን አግኝተዋል ፣ ዓለምን በተለየ መንገድ ማየት ጀምረዋል ፣ ምናልባት አካባቢዎ ተለውጦ በአዳዲስ ግንዛቤዎች ተሞልተዋል ፡፡
ስለዚህ በድፍረት ወደ ዓለማችን ዘልቀን እንግባ ፣ ትንሽ አንፀባርቀን ፣ ጥንካሬ ምን እንደሰጠን እንረዳለን ፣ እና በተቃራኒው ብዙ ጊዜ ያጠፋነው የት እንደሆነ ፡፡
በእርግጥ ፣ በሐሳብ ደረጃ ፣ ለማጠቃለል ፣ በዚህ ዓመት የአዲስ ዓመት በዓላት ላይ የፃፉትን እቅድ ቀድሞውኑ ሊኖርዎት ይገባል ፣ እና እሱን ብቻ ማየት ያስፈልግዎታል። ከሌለዎት ከትዝታ / ሪሞሜይን እንፍጠር ፡፡ እና ለሚቀጥለው ዓመት በእርግጠኝነት ለህልሞቻችን አንድ እቅድ እናወጣለን ፣ ግን ከዚያ በኋላ የበለጠ ፡፡
የአመቱ ማጠቃለያ
የአመቱ ውጤቶችን ማጠቃለል ፣ በአዲሱ ዓመት ምን እንደምንወስድ ፣ ምን እንደምንለወጥ እና በአሮጌው ውስጥ ምን እንደምንተው መገንዘብ እንችላለን ፡፡ ይህ በጣም ትልቅ መጠን ያለው የውስጥ ስራ ነው ፣ እሱም ወደ አስደሳች እና በጣም ክስተቶች ሳይሆን ወደ ፊት ይመልሰናል ፣ ግን ወደፊት ትልቅ ግስጋሴ ይሰጠናል ፣ ለምን እንደሆንን ለመረዳት ያስችለናል በዚህ ደቂቃ ማን እንደሆንን ፡፡ ይህ ወደ ግንዛቤ ይመራናል ፣ ይህ ማለት በአዲሱ ዓመት ውስጥ የራሳችን ምርጥ ስሪት ለመሆን ይህ ትልቅ ዕድል ነው ማለት ነው።
ማጠቃለል ፣ እንደ ዕቅዱ ራሱ ፣ በወረቀት ወይም በኤሌክትሮኒክ መልክ መቅዳት ይሻላል ፣ ይህ በእርስዎ ምርጫ ነው ፡፡ የሚከተሉትን ጥያቄዎች ለራስዎ ይመልሱ-
የእኔ ዓመት
- ዘንድሮ እንዴት መግለፅ እችላለሁ?
- በዓመቱ ውስጥ ስሜቴ ምን ነበር? እንዴት ተለውጧል?
- በዚህ ዓመት ምን ይሰማኛል?
- ማዘን ወይም ደስተኛ መሆን ይፈልጋሉ? እንዴት?
- በግል ሕይወትዎ ውስጥ በጣም ብሩህ ክስተት ምንድነው?
- በባለሙያ መስክ ውስጥ በጣም ብሩህ ክስተት ምንድነው?
- ምን ዓይነት ችግሮች ማለፍ ነበረብኝ?
- እነሱን እንዴት ነበር የያዝኳቸው? ማን እና ምን ረዳኝ?
- ወደ አዲሱ ዓመት ለመሄድ በምን ስሜት ውስጥ እፈልጋለሁ?
የአመቱ እቅዶች
- ዘንድሮ የተፀነስኩትን ሁሉ መገንዘብ ችያለሁ?
- በትክክል በምን ተሳካልኝ? ማን ወይም ምን ረድቶኛል?
- ሙሉ በሙሉ ያልጨረስኳቸው የትኞቹ ተግባራት ናቸው? እንዴት? ከዓመቱ መጨረሻ በፊት ማጠናቀቅ እችላለሁን? ለዚህ ምን ያስፈልገኛል?
- ምን እቅዶች እና ህልሞች እውን ማድረግ አልቻሉም? እንዴት?
- በሚቀጥለው ዓመት እነሱን ተግባራዊ ማድረግ እፈልጋለሁ? እነሱን እፈልጋለሁ? ወይስ እምቢ ማለት እችላለሁ?!
- በዚህ ዓመት ምን ያልታቀዱ ተግባራት ታዩ? እንዴት ሆኑ? እነሱን እንዴት መፍታት ቻሉ? / ለምን እነሱን መፍታት አልቻሉም?
- በሚቀጥለው ዓመት ለማቀድ ሲያስብ ለእኔ ምን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው?
የዓመቱ ሰው
- እንዴት ተቀየርኩ?
- ምን አዲስ የሕይወት ደንቦች እና እሴቶች አግኝቻለሁ?
- ዘንድሮ ምን ተማርኩ?
- ምን አዲስ ልምዶች አሉኝ?
- ዘንድሮ ከዚህ በፊት ያላደረግኩትን አደርግ ነበር … (ዝርዝር)
- ዘንድሮ ተጽዕኖ ያሳደረብኝ ማነው? ለምን እና እንዴት?
- እኔ 1)… 2)… 3) myself ምክንያቱም በራሴ እኮራለሁ
- በዚህ ዓመት ማንን አመሰግናለሁ?
- የትኛው ክስተት ነው በጣም የ ቀየረኝ?
ለፈጣን እና አጭር ዓመት ትንተና ፣ አጭር እና ማጠቃለያ ስርዓትን ማቆየት ፣ ማቆም ፣ ማስጀመር መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ጠብቅ እኔ ያደረኩትን እና የማደርገውን ነው ፡፡ ለምሳሌ-ስፖርት ፣ ሥዕል እና የእንግሊዝኛ ትምህርቶች ፡፡
ማቆም አቆማለሁ ፡፡ ለምሳሌ-በመጨረሻው ሰዓት ማቀድ ፣ በየቀኑ አልኮል መጠጣት ፡፡
እኔ መጀመር የምጀምርበት StartT ነው ፡፡ ለምሳሌ-የበለጠ መጓዝ ፣ ለወላጆች ትኩረት ይስጡ ፡፡
እና ዋናው ጥያቄ ለእነዚህ ጥያቄዎች መልስ ለመስጠት ለራስዎ ሐቀኛ ነዎት?
በነገራችን ላይ በአመቱ ትንተና ወቅት ዘና ያለ ሙዚቃን ማብራት ፣ ሻማዎችን ማብራት እና የምትወደውን ወይን አንድ ብርጭቆ ማፍሰስ ትችላለህ ፣ እና ለምን አይሆንም?!
ለሚቀጥለው ዓመት ዕቅድ
ደህና ፣ የዚህ ዓመት ውጤቶችን ቀድመው ካጠናቀቁ ለወደፊቱ እቅድ ማውጣት የሚችሉበት ጊዜ አሁን ነው ፡፡የሚቀጥለው ዓመትዎን ሙሉ እና ብሩህ ፣ በስኬት ፣ አስደሳች ክስተቶች እና ጀብዱዎች ይፍጠሩ።
ይህ በተቻለ መጠን ውጤታማ ለመሆን እና ከአንድ አመት በኋላ ውጤቱን ለማጠቃለል ፣ የበለጠ በራስዎ ረክተዋል ፣ የሚከተሉትን ህጎች ይከተሉ ፣ ልማድ ያድርጓቸው
- ማስታወሻ ደብተር ፣ እስክርቢቶ እና በጥሩ ሁኔታ የ Excel ተመን ሉህ ያግኙ። “የሕይወት መጽሐፍ” ፣ “የዓመቱ እቅዶቼ” ወዘተ ይበሉ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ዓመቱን በሙሉ ይህንን ሰነድ ይጠቀማሉ!
- ለእርስዎ አስፈላጊ የሆኑትን ጥቂት ዋና ዋና ቦታዎችን አጉልተው ያሳዩ ፡፡ በእቅዶችዎ እና በሕልምዎ የሚሞሉት እነሱ ናቸው ፡፡ እንደ ምሳሌ እነዚህ የሚከተሉት ዞኖች ሊሆኑ ይችላሉ-እኔ ፣ ወላጆች ፣ ቤተሰቦቼ ፣ ሥራ (ሙያ) ፣ ግዥዎች (ግዢዎች) ፣ ወዘተ ብዙዎቻቸው ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
- በእያንዳንዱ ዞን ሁሉንም ምኞቶችዎን ይፃፉ ፡፡ ሕልም! በእያንዳንዱ አቅጣጫ ምን እንደሚፈልጉ እና ምን ማድረግ እንደሚፈልጉ ይጻፉ ፡፡
- ሁሉም ሕልሞች ከተጻፉ በኋላ ወደ ዕቅዶች እና ተግባራት መለወጥ ያስፈልጋቸዋል ፣ ማለትም ፣ ትንሽ መሠረት እንዲኖራቸው ያስፈልጋል። ከእያንዳንዱ ሕልም ቀጥሎ 4 ተጨማሪ አምዶችን ይፍጠሩ
- እርምጃዎች - ምን መደረግ እንዳለበት ፣ ሕልሙን ወደ እውን የሚያመጣ ተጨባጭ እርምጃዎች ፡፡
- መርጃዎች - ዕቅዶችዎን እውን ለማድረግ ምን እንደሚረዳዎት ይፃፉ ፡፡ ይህ እርስዎን ሊረዱዎት የሚችሉ ሰዎችን ሊያካትት ይችላል። ለምሳሌ ፣ ከጓደኞችዎ ወይም ከሥራ ባልደረቦችዎ አንዱ ፡፡
- ቀነ-ገደብ - ይህንን እቅድ ለመተግበር በሚፈልጉት ሰዓት ቀኑን እና ወርውን ያዘጋጁ ፡፡ እንዲሁም ፣ ከእያንዳንዱ እርምጃ በተቃራኒው አንድ ነገር ማድረግ ሲፈልጉ ወይም ከአንድ ሰው ጋር መስማማት ሲኖርብዎት ማወቅ እንዲችሉ ቀን መወሰን ይችላሉ ፡፡
- ለውጦች አንድ ተጨማሪ ማገጃ ናቸው። ዕቅዶችዎን ዓመቱን በሙሉ ሲገመግሙ ተጨማሪ ለውጦችን ወይም አስተያየቶችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ እቅዱን ለመተግበር ትኩረት መስጠቱ አስፈላጊ የሆነው ነገር ምንድን ነው ፡፡
- ዛሬም እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ የማያውቁ ሕልሞች ካሉዎት በተናጠል ይጻፉዋቸው ፡፡ ምናልባት እነሱ በሌላ ነገር መተካት አለባቸው ፣ ወይም ምናልባት በሕልም ብቻ ይተዉ ፡፡ ምርጫው የእርስዎ ነው
- ዕቅዶችዎን በየወሩ ይፈትሹ ፣ አሁን ከሚሆነው ጋር ይፈትሹዋቸው ፡፡ ዓመቱን በሙሉ አዳዲስ ሀሳቦችን እና ዕቅዶችን ማከል ይችላሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች የትራፊክ መብራት ዘዴን ይጠቀማሉ እና እቅዶችን በተለያዩ ቀለሞች ላይ ምልክት ያድርጉ እንደ አማራጭ-ቀይ - ያልተጠናቀቀው ወይም ቀነ-ገደቡ ቀድሞውኑ አል passedል ፣ ቢጫ - ዕቅዶች በአፈፃፀም ሂደት ውስጥ ናቸው ፣ አረንጓዴ - ቀደም ሲል የነበረን ተጠናቅቋል ፡፡ በነገራችን ላይ የተጠናቀቁ ዕቅዶችዎን በተወሰነ ቀለም ምልክት ማድረግ ወይም ከእቅዶች ዝርዝር ውስጥ መሰረዝ ዶፓሚን በሰውነታችን ውስጥ ይወጣል - በጾታ ወቅት የሚመረተው የደስታ ሆርሞን ፡፡ ሕልማችንን እውን ስናደርግ ይህ እንደ ተጨማሪ ጉርሻ ነው ፡፡
አዳዲስ ግቦችን ይፍጠሩ ፣ ህልም ይኑሩ ፣ የእቅዶችዎን ስዕሎች ያቅርቡ ፡፡ ምስላዊነት እስካሁን አልተሰረዘም ጄ የእርስዎ እቅዶች እርስዎ ነዎት ፣ አዲሱን ዓመትዎን ለእርስዎ ምርጥ ፣ ምርጥ ፣ ለእርስዎ ብቻ ያድርጉት ፣ ይከተሉ ፣ ከእርስዎ “እኔ” ጋር ያነፃፅሩ እና የበለጠ ስኬታማ መሆንዎን ይደሰቱ ፣ እና ህልሞች - እውነታ.
ለጭስ ማውጫዎች የምናቅደው ያ አይደለም?!
