ውድቀቶች በእያንዳንዱ ሰው ሕይወት ውስጥ ይከሰታሉ ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ችግሮችን በቀልድ ይይዛሉ ፣ ሌሎች ደግሞ ሀዘን እና ጭንቀት አላቸው ፣ እና አንዳንዶቹ የተስፋ መቁረጥ ስሜት አላቸው ፣ ድብርት ይጀምራል ፡፡ ይህንን ሁኔታ ካላሸነፉ ይህ ወደ መጥፎ ውጤቶች ሊመራ ይችላል-አልኮሆል ፣ አጠራጣሪ ኩባንያዎች እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች እንኳን ፡፡
ከሚወዱት ሰው ጋር መለያየት ፣ መታመም ወይም የሚወዱትን ማጣት ፣ ንብረት ማጣት ፣ ዕዳ - እነዚህ ክስተቶች በተዘረጋ ብቻ ውድቀት ሊባሉ ይችላሉ ፡፡ እንደዚህ ያሉ ክስተቶች በአጭር ጊዜ ውስጥ በአንድ ሰው ላይ የሚከሰቱ ከሆነ ይህ እውነተኛ የጥቁር መስመር ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሰዎች በቀላሉ የሕይወትን ትርጉም ያጣሉ ፣ እናም ከአንድ ጽንፍ ወደ ሌላው መሮጥ ይጀምራሉ ፡፡
ተስፋ ሰጭዎቹ እንደሚሉት “ከሬሳ ሳጥኑ ብቻ መውጫ መንገድ የለም ፣ የቀረውንም ማስተናገድ ይቻላል” ብለዋል ፡፡ ረዘም ላለ ጊዜ የመንፈስ ጭንቀትን ለማሸነፍ ብዙ መንገዶች ተፈለሰፉ ፣ ዋናው ነገር ትክክለኛውን መምረጥ ነው ፡፡
በአሁኑ ቀን ውስጥ ይኖሩ. የተከናወነው ነገር ሁሉ ከእንግዲህ ሊታረም አይችልም እናም የግል ስቃይ በምንም መንገድ አይረዳም ፡፡ ሀዘንዎን ከሚወዷቸው ጋር ይጋሩ ፣ የእነሱን እርዳታ እና ተሳትፎ አይክዱ ፡፡ ዋናው ነገር ሁሉም መልካም ነገሮች ባልታሰበ ሁኔታ እንደሚከሰቱ ማስታወሱ ነው ፡፡
አካባቢዎን ይቀይሩ ፡፡ ግድግዳዎቹ በቤት ውስጥ እየፈረሱ እና ሁኔታው ተስፋ ቢስ ከሆነ ለጥቂት ቀናት ለጉብኝት ፣ ለጓደኞች ፣ ወዘተ ይሂዱ ፡፡ ይህ የማይቻል ከሆነ በቤትዎ ውስጥ የሆነ ነገር ይቀይሩ-ስዕል ይንጠለጠሉ ፣ መጋረጃዎችን ይቀይሩ ፣ ትንሽ ንጣፍ ይግዙ ፣ ወዘተ.
ራስዎን ይመልከቱ ችግሮች እና ውድቀቶች ስለራስዎ እና ስለ መልክዎ ለተወሰነ ጊዜ እንዲረሱ ያደርጉዎታል። ፀጉር አስተካካሪውን መጎብኘት ፣ አዳዲስ ነገሮችን መግዛት ፣ የእጅ ሥራ ፣ ወዘተ ፡፡ ለመርሳት ጥሩ መንገድ ነው
የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ይፈልጉ ፡፡ አዲሱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ ጊዜዎን በሙሉ ከሥራ ይውሰዱት። እና ፣ ችግሮቹ በእንደዚህ ባለመኖሩ የተፈጠሩ ከሆኑ አዲስ ፣ ተጨማሪ ገቢ መፈለግ ይጀምሩ።
ራስህን አመስግን ፡፡ መላውን የጎልማሳ ሕይወትዎን እራስዎ በማሳየት እና መጥፎ ጎኖችን በእራስዎ ውስጥ መፈለግ አይችሉም ፡፡ ማንኛውም ጠቃሚ ስኬት ፣ ንጹህ ቤት ፣ የተሳካ የፀጉር አቆራረጥ ለደስታ ምክንያት ነው ፡፡
