ተገቢ ያልሆነ አስተዳደግ ፣ በልጅነት ጊዜ ውስብስብ ነገሮች - ይህ ሁሉ አንድ ሰው ለራሱ እንዴት ዋጋ እንደሚሰጥ እንደማያውቅ ያስከትላል ፡፡ አንድ ሰው ጓደኝነትን እንዴት ከፍ አድርጎ እንደሚመለከተው ፣ ለሚወዱት ሰው ዋጋ እንደሚሰጥ ፣ ለሕይወት ዋጋ እንደሚሰጥ ሊያውቅ ይችላል - ግን እሱ ራሱ እንደማትችለው አሁንም እንዴት እንደሆነ አያውቅም ፡፡ እና ይሄ አሳዛኝ ነው ፣ ግን ሊስተካከል የሚችል።
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ብዙ ሰዎች በቀላሉ ይህን ለማድረግ ያልሠለጠኑ በመሆናቸው በቀላል ምክንያት ለራሳቸው እንዴት ዋጋ እንደሚሰጡ አያውቁም ፡፡ ከሁሉም በላይ ሰዎች ለሚወዷቸው ሰዎች እንዴት ዋጋ እንደሚሰጣቸው ያውቃሉ ፣ ጊዜያቸውን ዋጋ ይሰጡ እና እራሳቸውን ከፍ አድርገው መገምገም መማር አይችሉም ፡፡ እስቲ እራስዎን ማድነቅ እንዴት እንደሚጀምሩ እንዲሁም የበለጠ በራስ የመተማመን እና ብሩህ ሰው ለመሆን ብዙ ዘዴዎችን እንመልከት ፡፡
በመጀመሪያ በመጀመሪያ ነገሮች ፣ የቀኝ እና ጥሩ ነገሮችዎን ዝርዝር ይያዙ። ስለዚህ በእውነቱ የሚያደንቁት ነገር እንዳለዎት ይገነዘባሉ ፡፡ ይህ እራስዎን ለመረዳት መነሳሳትዎ ይሆናል።
ደረጃ 2
በራስ መተማመን
እራስዎን ለማድነቅ ለመማር ለራስዎ ያለዎትን ግምት ማሻሻል ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለራስዎ እና ስለድርጊቶችዎ ግንዛቤ በእሱ ላይ የሚመረኮዝ ስለሆነ። ያለ መደበኛ በራስ መተማመን አንድ ሰው በራሱ የማይተማመን እና ብዙውን ጊዜ የሚጠራጠር በመሆኑ በቀላል ምክንያት ምርታማ ነገሮችን ማከናወን አይችልም ፡፡ ለራስዎ ያለዎትን ግምት ወደ መደበኛ ሁኔታ ያመጣሉ ፣ እና እራስዎን ብቻ ሳይሆን ማክበር ይጀምራሉ ፣ ግን ህይወትንም ከፍ አድርገው ይመለከቱታል ፣ ጓደኝነትን ከፍ ያድርጉ እና የአሁኑን ዋጋ ይስጡ።
ደረጃ 3
የራስ መሻሻል
እራስዎን በተሻለ ለመረዳት እራስዎን በራስ ልማት ውስጥ መሳተፍ ያስፈልግዎታል። ዘወትር በማደግ ላይ ያሉ ሰዎች ህይወትን በተሻለ ይገነዘባሉ እናም በዚህ ምክንያት ከተራ ሰዎች የበለጠ ስኬታማ እና እራሳቸውን የቻሉ ሰዎች ይሆናሉ ፡፡ በልማትዎ ውስጥ ይሳተፉ ፣ እራስዎን ብቻ ሳይሆን የሚወዱትንም በልማት ውስጥ ይሳተፉ ፡፡ ያኔ ብዙ አፍታዎች በእውነቱ በእርስዎ ላይ እንደሚመሰረቱ ይገነዘባሉ እናም በእውነቱ የእነሱ ይዘት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ለተሻለ ፡፡ የበለጠ ትክክለኛ እርምጃዎችን መውሰድ በሚችሉበት ላይ ስለ ስህተቶችዎ ግንዛቤ በእውነቱ እውነተኛ ተሞክሮ ነው።
ደረጃ 4
ራስዎን ይወዱ እና ያክብሩ
አንድ ሰው ሌሎችን መውደድን ለመማር ፣ ሀሳባቸውን እና ስሜታቸውን ለመረዳት እራሱን መውደድ መቻል አለበት ፡፡ ሰዎች የማይወደውን ሰው ያደንቃሉ? በእርግጠኝነት አይደለም ፡፡ ራስዎን መውደድን ከተማሩ ሕይወትዎ የበለጠ አዎንታዊ እና ብሩህ ተስፋ ይኖረዋል ፣ በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት ወይም ፍጹም ራስ ወዳድ እንደሌለ ይገንዘቡ። ራስዎን መውደድ ሌሎችን ማክበር ነው ፡፡
ደረጃ 5
ተግባራት
ራስዎን ማድነቅ ለመማር በአንድ ቦታ ላይ መቀመጥ ማቆም አለብዎት። ድርጊቶች አንድን ሰው እንደ ሰው የሚወስነው ነው ፡፡ ራስዎን መውደድ ይማሩ እና በራስዎ መንገድ እርምጃ ይውሰዱ - እናም እራስዎን ብቻ ሳይሆን አድናቆትዎን መማርን ይማራሉ ፣ ግን የሚወዷቸውን ፣ ዘመዶቻቸውን እና ጓደኞቻቸውን ጭምር ይረዱ ፡፡ እራስዎ የሚወዷቸውን ነገሮች ማድረግ እውነተኛ ደስታ ነው።
