እያንዳንዱ ሰው ስሜቱን መግለፅ ቀላል አይደለም። ሰዎች ወደዱም ጠሉም በስነልቦና ጥናቶች መሠረት ከ5-25% የሚሆኑት በአንድ ወይም በሌላ ዲግሪ በተለምዶ አሌክሲቲሚያ ተብሎ በሚጠራው ይሰቃያሉ ፡፡
አሌክሲቲሚያ የስሜታዊ ሁኔታን ለመግለጽ ወይም በቃላት ለመግለጽ አለመቻል ነው ፡፡ በቀላል አነጋገር አንድ ሰው ስሜቱን ለመግለጽ ችሎታ የለውም ፡፡ በዚህ ውስጥ ምንም ስህተት ያለ አይመስልም ፣ ግን ስለ ውስጣዊ ልምዶቹ ማውራት አለመቻሉ እነሱን ወደ መታወቅ ችግር ይመራል ፡፡ በዚህ ምክንያት የራሱን ስሜቶች እና ሌሎች ሰዎችን መለየት አልቻለም ፡፡
የአሌክሲታይሚያ መንስኤዎች
አሌክሲቲሚያ በተወለደ ወይም የመጀመሪያ ደረጃ እና የተገኘ ወይም በሁለተኛ ደረጃ ተከፋፍሏል ፡፡ በፅንሱ ያልተለመደ እድገት እንዲሁም በጨቅላነታቸው በሚተላለፉ በሽታዎች ምክንያት የሚነሳ ከሆነ የመጀመሪያው ዓይነት ነው ፡፡ የሁለተኛው ዓይነት አሌክሲቲሚያ መንስኤዎች ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ቀውስ ፣ የጭንቀት ሁኔታዎች እና የነርቭ ድንጋጤዎች ናቸው። ትምህርት እንዲሁ ሚና ሊኖረው ይችላል ፡፡ ስሜትን በአደባባይ መግለፅ ከሚከለክሉ ስሜቶች ወይም ጠንከር ያሉ ወላጆች ጋር ወደፊት ልጃቸውን ወደ alexithymia የመውቀስ ችሎታ አላቸው ፡፡
የ alexithymia ምልክቶች
- የራስዎን ስሜቶች መግለፅ እና መረዳት ከባድ ነው። ይህ አንድ ሰው እንዳላቸው ይጠቁማል ፣ ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለበት አያውቅም ፡፡
- የመገለል ፍላጎት ፣ እና ወዲያውኑ አይታይም ፣ ግን እየጨመረ ነው።
- መጥፎ ቅasyት. አሌክሲዝሚክስ የፈጠራ እንቅስቃሴን እና ቅinationትን የሚጠይቅ ሥራ ችሎታ የለውም ፡፡
- ህልሞች ብዙውን ጊዜ አሰልቺ ናቸው ፣ ያለ ሴራ ፡፡
- ግን አመክንዮው በከፍተኛው ደረጃ ላይ ነው ፡፡
- በእውቀት ውስጥ እምነት ማጣት ፡፡
- አሌክሲቲሚያ ያለበት ሰው ብዙውን ጊዜ የሰውነት ስሜቶችን ከስሜታዊነት ጋር ግራ ያጋባል ፡፡ ለሚለው ጥያቄ-“ምን ይሰማዎታል?” እሱ በተረጋጋ ሁኔታ “ፕሬስ” ፣ “ፕሬስ” ፣ “ቀዝቃዛ” ብሎ መመለስ ይችላል።
