እያንዳንዱ አዲስ ቀን ብዙ አዳዲስ ግኝቶችን ፣ ግንዛቤዎችን እንዲሁም ብዙ የተለያዩ ነገሮችን እና ጭንቀቶችን ይሰጠናል። ሥራ ብቻውን ሙሉ የውስብስብ ጥንካሬን ይወስዳል ፣ ግን በቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ሥራዎችን እና ትኩረትን የሚሹ የምንወዳቸውን ሰዎች እንጠብቃለን። ሁሉንም ነገር እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
መመሪያዎች
ደረጃ 1
ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር እንደ አስፈላጊነታቸው በመነሳት የሥራ ዝርዝር ማድረግ ነው ፡፡ በዝርዝሩ አናት ላይ አስቸኳይ ስራዎችን ማኖር ጥሩ ነው ፣ ከስር ግን - ሊዘገዩ የሚችሉ ተግባራት ፡፡
ደረጃ 2
ወደፊት የሚከናወኑ እጅግ ብዙ ነገሮች በቀላሉ ወደ ተስፋ እንዲቆርጡ ሊያደርግዎት ስለሚችል እነዚህን ዝርዝሮች በጭራሽ አይቁጠሩ። ከመቁጠር ይልቅ ኮከቦችን ወይም ነጥቦችን መሳል ይችላሉ ፡፡
ደረጃ 3
በጣም ቀላሉን ለመጀመር ይሞክሩ ፡፡ ለማድረግ ሁለት ቀላል ነገሮችን ይምረጡ እና እነሱን ማከናወን ይጀምሩ ፡፡ ትንሽ ጣጣዎን በተሳካ ሁኔታ ማጠናቀቅ የኢንዶርፊን ፍጥነት እንዲሰማዎት ይረዳዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ተራሮችን ለማንቀሳቀስ ዝግጁ ይሆናሉ።
ደረጃ 4
በአስቸጋሪ እና በቀላል ተግባራት መካከል ተለዋጭ። ሁሉም ችግሮች ዘላቂ እንዲሆኑ መተው የለባቸውም ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ሊደክሙ ይችላሉ ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ፣ የረጅም ጊዜ ሥራ የታየውን ቀናነት ሁሉ ሊያሽረው ይችላል።
ደረጃ 5
ያደረጉትን ማቋረጥዎን እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ይህ ማድረግ ያለብዎት ነገሮች ብዛት ወደ መጨረሻው እየተቃረበ መሆኑን በራስ መተማመን ይሰጥዎታል ፣ እናም የሚፈለገው የእረፍት ጊዜ ልክ ጥግ ላይ ነው።
ደረጃ 6
አንዳንድ ጉዳዮችዎን ለሌላ ሰው ያስተላልፉ ፡፡ አንድ አስቸጋሪ ነገር ግን አስደሳች ሥራን በአንድ ላይ ወይም ሶስት በአንድ ላይ ማከናወን ሂደቱን ለማፋጠን ብቻ ሳይሆን አዲስ አዎንታዊ ግንኙነቶች እንዲፈጠሩ ያደርጋል ፡፡
ደረጃ 7
ሥራውን ለመጨረስ ጠንክሮ መሥራት ፡፡ ባልተሟሉ ዕቃዎች በእርስዎ የሥራ ዝርዝር ውስጥ አይተዉ ፡፡ ዝርዝርዎን በሚያዘጋጁበት ጊዜ ለራስዎ ታማኝ መሆን ይችላሉ ፣ ግን ሲያደርጉ መጠየቅ አለብዎት ፡፡
