ለብዙ ሰዎች ፍጽምናን መጠበቅ ምንም ጉዳት የሌለው ይመስላል። ደህና ፣ እስቲ አስቡ ፣ አንድ ሰው ፍጽምናን ለማግኘት ይጥራል ፣ ምን ችግር አለው? ከዚህም በላይ ዘመናዊው ህብረተሰብ ለተመቻቹ ምኞትን ያበረታታል ፡፡ ውብ የውስጥ ክፍሎች ፣ ፍጹም አካላት ፣ እንከን የለሽ ፊቶች ሥዕላዊ መግለጫዎች ፡፡ አለቆቹ ወደ ሙሉ ቁርጠኝነት እና ከፍተኛ ቅልጥፍናን ያነሳሳሉ ፡፡
ሆኖም ፣ እንደዚህ ዓይነት ክስተት ስለሚያስከትለው ውጤት ማንም ሰው እምብዛም አያስብም ፡፡ ከሁሉም በላይ ፣ ተስማሚው አይኖርም ፣ ስለሆነም እሱን ለማሳካት የማይቻል ነው። ለዚያም ነው ፍጽምና ሰጭው ራሱን በአእምሮ ወጥመድ ውስጥ ያገኘው-የሌለውን ነገር ለመያዝ ይሞክራል ፡፡ በመጨረሻም ፣ ይህ ወደ ማቃጠል ፣ ኒውሮሲስ ፣ ድብርት ፣ የጭንቀት መታወክ አልፎ ተርፎም ራስን ማጥፋት ያስከትላል ፡፡
በተማሪዎች መካከል በእንግሊዝ የሥነ-ልቦና ባለሙያዎች የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የሚሄደው ወጣቶች ከፍተኛ የኅብረተሰቡን ከፍተኛ ፍላጎት ለማሟላት ያሰቡ ናቸው ፡፡
ሶስት ዓይነቶች ፍጽምና ያላቸው ናቸው።
- የግል አንድ ሰው በራሱ ላይ ከፍተኛ ጥያቄ ሲያቀርብ ፡፡
- ውጫዊ. በዚህ ቅፅ ፣ ፍጹምነት ሰጭው እሱ እንዳየው የተወሰኑ ደረጃዎችን ማሟላት ስለሚኖርባቸው ሌሎች ሰዎች ምድብ ነው ፡፡
- ማህበራዊ. በሌሎች አስተያየቶች ላይ ጥገኛ በመሆን ይገለጻል ፡፡ እንደዚህ አይነት ሰው ህብረተሰቡ ከእሱ ብዙ እንደሚጠብቅ ያምናል እናም የሚጠበቁትን እንዳያሟላ ይፈራል ፡፡
ምንም እንኳን ፍጹምነት (ፍጽምና) ራሱን በተለያዩ መንገዶች እና በተለያየ የክብደት ደረጃዎች ማሳየት ቢችልም መገኘቱን የሚያሳዩ የተወሰኑ ባሕሪዎች አሉ ፡፡
ስለዚህ ፣ ፍጽምና ወዳድ-
1. ሳያስተውል ለራሱ እና / ወይም በዙሪያው ላሉት ብዙ ደንቦችን ይፈጥራል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ እርሱ በጣም ይቀናል ፣ አንዳንድ ጊዜ ስለእነሱ የሚከተለው ህመም ያስከትላል ፡፡
2. አሉታዊ ግብረመልሶችን ይፈራል። ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ውድቀትን በመፍራት እርምጃ ይወስዳል ፡፡
3. እርምጃ ከመጀመሩ በፊት እጅ መስጠት ፡፡ ለነገሩ ፣ ሽንፈትን በመፍራት ፣ ይህንን ንግድ በትክክል ማከናወን እንደማይችል በመፍራት ተይ isል ፡፡ እሱ ውድቀቶች እና ውድቀቶች ላይ ያተኩራል።
4. በጭራሽ 100% በራሱ አይረካም ፡፡ ምንጊዜም ቢሆን የተሻለ ነገር ማድረግ እንደቻለ ይሰማዋል።
5. አንድ ሰው የሚጠብቀውን እንዳያሟላ ይፈራል ፡፡ በራስ መተማመን እና በራስ መተማመን በሌሎች አስተያየቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡
6. የእንቅስቃሴዎቹን ውጤቶች በዋልታ መርሆው መሠረት ይገመግማል-ሁሉም ወይም ምንም ፡፡
7. ምንም እንኳን ውጫዊ ስኬት ቢኖርም እንኳ ፣ በነፍሱ ጥልቀት ውስጥ የእርሱን ስኬቶች አቅልሎ ስለሚመለከት እራሱ ውድቀት እንደሆነ ይሰማዋል ፡፡
8. ያለማቋረጥ ጥርጣሬ አለው ፣ እናም ውሳኔዎችን በማስተላለፍ ላይ ጣልቃ ይገባል።
9. ውሳኔዎችን መወሰን ፣ ለሌሎች ሰዎች ለማሰብ ይሞክራል ፣ ሌሎች የእርሱን እርምጃዎች እንዴት እንደሚያደንቁ ያስባል ፡፡
10. ሁል ጊዜ እራሱን ከሌሎች ጋር ያወዳድራል ፡፡
ለራስዎ የተገነዘቡባቸው ነጥቦች አሉ? በርካቶች ካሉ ታዲያ እርስዎ በተወሰነ ደረጃ ፍጽምና ወዳድ ነዎት። ይህንን መገንዘብ ራስዎን ለመረዳት የመጀመሪያ ፣ በጣም አስፈላጊ እርምጃ ነው ፡፡
