ከ “ሸምበቆው” ሚና እንዴት መውጣት ይቻላል?

ከ “ሸምበቆው” ሚና እንዴት መውጣት ይቻላል?
ከ “ሸምበቆው” ሚና እንዴት መውጣት ይቻላል?

ቪዲዮ: ከ “ሸምበቆው” ሚና እንዴት መውጣት ይቻላል?

ቪዲዮ: ከ “ሸምበቆው” ሚና እንዴት መውጣት ይቻላል?
ቪዲዮ: ኢትዮጵያ ከ ደቡብ አፍሪካ ቀጥታ ስርጭት | Ethiopia vs south Africa live ባህርዳር | from bahirdar 2024, ሚያዚያ
Anonim

አንድ ቡድን አንድ ወይም ከዚያ በላይ አባላቱን እንደ አውራጅ ሆኖ የሚያገለግልበትን ሁኔታ ማየት የተለመደ ነው ፡፡ ይህንን ሚና ለሚኖሩ ሰዎች ቀላል አይደለም ፡፡ ከዚህ ሚና ለመውጣት የሚያስችል መንገድ አለ?

እንዴት ነው ከ “ሸምበቆው” ሚና ለመውጣት?
እንዴት ነው ከ “ሸምበቆው” ሚና ለመውጣት?

ለአንድ ሰው “የወንጀለኛ ፍየል” ሚና ደህንነቱ የተጠበቀባቸው ዋና ምክንያቶች በራስ መተማመን ፣ ድብቅ ምኞቶች እና በአካባቢያቸው ላሉት ሰዎች አለማክበር ናቸው ፡፡ ይህ ሚና ለእርስዎ አስፈላጊ መሆኑን ከተገነዘቡ ምን ማድረግ አለብዎት? የጋራ ተፅእኖን እንዴት ማሸነፍ ይቻላል?

1. ለራስ ዝቅተኛ ግምት የሚሰጡ ምክንያቶችን ይተንትኑ ፡፡

ብዙውን ጊዜ ለራስ ዝቅተኛ ግምት መስጠቱ በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ ጥሩ ያልሆነ ወይም በቂ ያልሆነ ግንኙነት ነው ፡፡ ህፃኑ ለቤተሰብ ውድቀት መንስኤ እና ለአንዱ ወላጅ እንደወደቀ ሆኖ ከተቆጠረ ታዲያ ህፃኑ ይህን አስተሳሰብ በመሳብ በህይወት ውስጥ የበለጠ ማራባት አይቀሬ ነው ፡፡ እነዚህን ሁኔታዎች በራስዎ መፍታት እና በወላጅ ቤተሰብ ውስጥ የተቀበሉትን አሉታዊ ሁኔታዎች ሁሉ መገንዘብ ከባድ ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የስነ-ልቦና ባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል ፡፡

2. በሌሎች ሰዎች ላይ የበላይ የመሆን ፍላጎትን እና ፍላጎትን ተገንዝበው በእነሱ ላይ ተስፋ መቁረጥ ፡፡

እዚህ የእነዚህ ምኞቶች መኖራቸውን በእውነት ለእራስዎ መቀበል እና እነሱን አይደግፉም ፡፡ እራስዎን ለረጅም ጊዜ መከታተል እና እነዚህን ምኞቶች መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ እነሱ ሲነሱ እና ለረጅም ጊዜ ሊታዩ ይችላሉ ፣ እነሱን ማክበር እና በህይወት ውስጥ እነሱን ላለማካተት መሞከር ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም አሁን የእነሱ ምክንያት ቀደም ሲል የተከሰቱ አጥፊ ክስተቶች እንደሆኑ ተረድተዋል ፡፡ ሌሎችን የሚጠቅሙ እንቅስቃሴዎችን ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡ ስለዚህ ቀደም ሲል ከሌሎች የመቀበል ስሜት እና የራስዎ ውድቅ የመሆን ስሜት ተሞክሮ ውስጥ በተገለጸው በአንተ እና በአካባቢዎ ባሉ ሰዎች መካከል ያለውን ልዩነት ማጥበብ ይችላሉ ፡፡

3. ለሌሎች ሰዎች የአክብሮት ስሜት ማዳበር ፡፡

በእውነት ሌሎች ሰዎችን በእውነት የሚያከብር ሰው አጥፊ ሊሆን አይችልም። ሌሎች እንዲሁ ያለማቋረጥ “በቦታው ላይ” ለማስቀመጥ እና እንደዚህ ዓይነቱን ሰው ለማዋረድ እርስ በእርስ የመደጋገፍ ፍላጎት አይኖራቸውም። ሆኖም መጀመሪያ ላይ ይህ ጥራት ከሌለው ሰዎችን ከልብ ማክበር በጣም ቀላል አይደለም። ይህ ችሎታ እንዲዳብር እና እንዲዳብር ይፈልጋል ፡፡

ለዚህም እያንዳንዱን ሰው በቡድኑ ውስጥ ወይም በአጠቃላይ ቡድኑን የሚያከብሩባቸውን የ 20 ነጥቦችን ዝርዝር ይጻፉ ፡፡ ይህ መልመጃ መጀመሪያ ላይ በመደበኛነት መከናወን ያለበት ሲሆን ቀስ በቀስ በአዎንታዊ ባህሪዎች ላይ እንዲያተኩሩ እና ለሌሎች አክብሮት እንዲያዳብሩ ይረዳዎታል ፡፡

ስለዚህ ፣ ከ “እጮኛው” ሚና ለመውጣት እራስዎን ለመለወጥ ከባድ የውስጥ ስራን ማከናወን ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዳንድ ደረጃዎች በተናጥል ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ግን የሆነ ቦታ የልዩ ባለሙያ እርዳታ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ በቡድን ውስጥ በሚገናኙበት ጊዜ እራስዎን መለወጥ እና የበለጠ ገንቢ አቋም መውሰድ በጣም ይቻላል ፡፡

የሚመከር: