የሰው ልጅ በእብደት ተውጧል ፡፡ ሰዎች ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያዎች ፣ ፈዋሾች ይሄዳሉ ፣ ያሰላስላሉ ፡፡ ይህ ብቻ ሁልጊዜ አዎንታዊ ውጤቶችን አያመጣም። ችግሩ እውነተኛው ማንነት በውስጥ ሳይሆን በጥልቀት ነው ፡፡
ኢጎ ምንድነው?
ኢጎው ስለእኛ እና በዙሪያችን ስላለው ዓለም ካሉ ሀሳቦቻችን ጋር የተቆራኘ የስብእናችን አንድ አካል ነው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ ስለ አንድ የተወሰነ ምስል ስለራስ መቁጠር እየተነጋገርን ነው ፡፡
የኢጎ አደጋ ምንድነው?
ዓለምን በእራሳችን እይታ የማየት አደጋ እራሳችንን ከሌሎች ጋር መጋራት እና ዓለምን በአመለካከታችን ብቻ ማየት ነው ፡፡ እኛ ከምስላችን ጋር የተቆራኘን ስለሆንን ማንነታችንን የሚነካ ማንኛውም ነገር መከራን ያመጣል ፡፡
የኢጎው ብልሃት ምንድነው?
ፓራዶክስ የሚለው ክስተት ቀድሞውኑ የተከናወነ ነው ፣ እና በምንም መንገድ ተጽዕኖ ሊያሳርፍ አልቻልንም ፡፡ ብዙ ክስተቶች ከልጅነት ጊዜ ጋር የተቆራኙ ናቸው ፣ ስለሆነም እኛ በልጅነት እያለን የተከናወኑትን ክስተቶች እንደምንም ማስተናገድ እንደምንችል ቢያንስ እንግዳ ነገር ነው።
ኢጎ እንዴት ይገለጻል?
1. ለራስ ከፍ ያለ ግምት።
2. በአስተያየትዎ ትክክለኛነት ላይ እምነት ፡፡
3. በመልክአቸው እርካታ ፡፡
4. ብዙ ገንዘብ ለመቀበል ፍላጎት ፡፡
5. በሌሎች ላይ መበደል ፡፡
6. ለዝና እና ለታዋቂነት መጣር ፡፡
7. ስለ ያለፈ ጊዜ ሀሳቦች.
8. ለወደፊቱ ፍርሃት እና ፍርሃት.
በአዎንታዊ መልስ የሰጠዎት ብዙ መልሶች ፣ የዒጎ ስሜት የበለጠ እየጠነከረ ይሄዳል ፡፡
ኢጎውን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል?
ብዙ ጀማሪዎች በአዕምሯቸው ውስጥ የሚነሱትን ሀሳቦች ለመዋጋት በመሞከር ከባድ ስህተት ይፈጥራሉ ፡፡ ማስታወስ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ኢጎንን መገንዘብ ሳይሆን መገንዘብ ያስፈልግዎታል ፡፡
ከሁሉ የተሻለው መንገድ ምልከታ ነው ፡፡ መጥፎ ስሜት በተሰማዎት ቅጽበት ሀሳቦችዎን ለመመልከት ይሞክሩ….
