የነፍሳችን እና የአካላችን ሁኔታ በቀጥታ በአካባቢያችን ባለው ዓለም ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ስሜታችን እና ደህንነታችን በተፈጥሮ ብቻ ሳይሆን በሰው ምክንያቶችም ተጽዕኖ ይደረግባቸዋል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ እኛ ራሳችን በዙሪያችን ያሉ እና ለረጅም ጊዜ የምንግባባው ሰዎች በንቃተ ህሊናችን እና በደህነታችን ላይ ትልቅ አሻራ እንዴት እንደሚተዉ አያስተውሉም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ የሌሎችን አስተያየት እና ምክር በማዳመጥ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ትልቁን እና የማይታሰቡ ስህተቶችን ያደርጋሉ ፡፡ በጣም ዘግይቷል ወይም ማስተካከል አይቻልም።
አስፈላጊ
ፍላጎት ፣ መጣር እና በራስ ማመን ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በመጀመሪያ ፣ ሕይወትዎን ይገንዘቡ ፡፡ በትክክል ለእርስዎ የማይስማማዎትን እና ስለሱ ምን መለወጥ እንደሚፈልጉ ያስቡ ፡፡
ደረጃ 2
ተዓምርን አይጠብቁ እና በአንድ ቦታ ላይ አይቀመጡ ፡፡ ሕይወትዎን በተሻለ ሁኔታ መለወጥ ለመጀመር ነፃነት ይሰማዎት። ሁሌም እንዳሰቡት ለማድረግ ጥረት ያድርጉ እና የተቻለውን ሁሉ ያድርጉ ፡፡
ደረጃ 3
ለውጥን አትፍሩ ፡፡ ወደ ፊት ብቻ ለመሄድ ሁል ጊዜ ጥረት ያድርጉ እና ወደ ኋላ አይመልከቱ ፡፡ ደግሞም ከዚህ በፊት የነበረው ቀድሞውኑ አል passedል እናም ምንም ሊመለስ አይችልም። አዲስ ሕይወት ወደፊት ነው እናም ምን እንደሚሆን በእርስዎ ላይ ብቻ የተመካ ነው። ባለፈው ላለመኖር ይሞክሩ ፣ መጥፎ ሀሳቦችን ያስወግዱ እና በእያንዳንዱ አፍታ እና አዲስ የሕይወት ቀን ይደሰቱ።
ደረጃ 4
ያለፉ ስህተቶችዎን ሁሉ ይተንትኑ እና አይጨነቁ ፡፡ ያስታውሱ እያንዳንዱ ሰው እነሱን እንደሚፈጽም እና እኛ የምንማረው ፣ የሕይወት ልምድን የምናገኝበት እና የምንኖረው ከእነሱ ነው ፡፡
ደረጃ 5
ማጽዳት, ቤቱን በተሟላ ቅደም ተከተል ያስቀምጡ. ከአሁን በኋላ የማያስፈልጉዎትን አሮጌ ነገሮች ሁሉ ይጥሉ ፡፡ በጣም ብዙ ጊዜ ፣ የተለያዩ ትዝታዎች ከእነሱ ጋር ይዛመዳሉ ፡፡ ከዚህ በፊት የነበረውን ሰዎች እና ሕይወት ያስታውሳሉ። በምንም ነገር አትቆጭ ፡፡ አዲስ ሕይወት ወደፊት ነው ፣ ይህ ማለት በውስጡ ለድሮ ነገሮች ቦታ የለውም ማለት ነው ፡፡
ደረጃ 6
ሎከሮችዎን ኦዲት ያድርጉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ፣ ከእርሷ መካከል በጭራሽ ያልለብሷቸው ብዙ ነገሮች አሉ እና እነሱ ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ፋሽን አልፈዋል ፡፡ ልብስዎን ይለውጡ ፣ ጥቁር እና ግራጫ ነገሮችን ያስወግዱ ፡፡ ሕይወትዎን በደማቅ ቀለሞች ይሙሉ።
ደረጃ 7
ጉዳዮችዎን በሩቅ ሳጥን ውስጥ አያስቀምጡ ፡፡ በችግሮችዎ ውስጥ ሙሉ በሙሉ እና ሙሉ በሙሉ ውስጥ አይግቡ ፡፡ ሁሉንም ችግሮች በፍጥነት እና በፍጥነት ለመፍታት እራስዎን ያሠለጥኑ ፣ ማለትም ፣ ልክ እንደተነሱ ፡፡ ይህ የጭንቀት እና የመረበሽ መጠንዎን ለመቀነስ ይረዳዎታል።
ደረጃ 8
አካባቢዎን ይቀይሩ ፡፡ እርስዎን የሚስብ አዲስ ሥራ ይውሰዱ ፡፡ ከእርሷ ጋር በመሆን በሕይወትዎ ውስጥ አዳዲስ ሰዎች ይታያሉ።
ደረጃ 9
ቤት ውስጥ አይቀመጡ ፡፡ ከቤት ውጭ ተጨማሪ ጊዜ ያሳልፉ ፡፡ ከጓደኞችዎ ፣ ከቤተሰብዎ እና ከቅርብ ሰዎችዎ ጋር ይገናኙ ፡፡ የተለያዩ ዝግጅቶችን እና ድግሶችን ይሳተፉ ፡፡ በእነሱ ላይ ሁል ጊዜ ብዙ አስደሳች ሰዎች አሉ ፣ ከእነሱ ጋር መግባባት እና መዝናናት ያስደስታቸዋል።
ደረጃ 10
ወደ ባህር ጉዞ ወይም ጉብኝት እራስዎን ይንከባከቡ ፣ ከዕለት ተዕለት ሕይወት እረፍት ይውሰዱ ፡፡ ጥሩ እረፍት ያግኙ እና ጥንካሬን ያግኙ ፡፡
