ከተሳካላቸው እና ሀብታም ሰዎች ጋር በተደረጉ ቃለመጠይቆች ስንመረምረው ሁሉም በፀሐይ መውጫ ማለዳ ላይ ይነሳሉ ብለን መደምደም እንችላለን ፡፡ ብዙ ሰዎች ለምን ቶሎ ይነሳሉ ብለው ያስባሉ ፡፡
1. ጎህ መገናኘት ፡፡ ብዙ ሰዎች በተለይም በፈጠራ ሙያዎች ውስጥ ጎህ ላይ ከቡና ቡና ጋር በረንዳ ላይ በመቀመጥ ጎህ ለመገናኘት ሀሳብ ይነሳሳሉ ፡፡ አሁንም አላፊ አግዳሚዎች በማይኖሩበት ጊዜ አላስፈላጊ ድምፆች በዙሪያቸው ዝምታ እና ፀጥታ ይሰፍናል ፡፡
2. ብዙዎች ምሽት ላይ ለሚመጣው ቀን እቅድ ለማውጣት ብዙ ጊዜ የላቸውም ፡፡ ቀደም ብለው መነሳት እንዲይዙ ያስችልዎታል ፣ እቅድ ይጻፉ። ይህ ጊዜዎን እንዳያባክን እና ቀኑን ሙሉ በማይጠቅሙ ከንቱ ነገሮች ውስጥ ላለመሳተፍ ይረዳዎታል።
3. ሰዎች በጣም የተጠመዱ በመሆናቸው በቀላሉ የሚወዱትን መጽሐፍ ለማንበብ ለተጨማሪ ስልጠና በቂ ጊዜ የላቸውም ፡፡ ጠዋት ላይ ቀስቃሽ የድምፅ ቀረፃዎችን ማንበብ ወይም ማዳመጥ ይችላሉ ፡፡
4. ለሚወዷቸው ሰዎች አስገራሚ ነገሮች ፡፡ ጠዋት ላይ ከእንቅልፍዎ መነሳት ለእርስዎ ጉልህ ለሌላው ብዙ አስደሳች የሆኑ ትናንሽ ነገሮችን ማድረግ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ቁርስ በአልጋ ላይ ፡፡
5. እራስዎን በቅደም ተከተል ይያዙ ፡፡ ቶሎ መነሳት ወደ ሥራ ከመሄድዎ በፊት ለማጥራት ብዙ ጊዜ ይሰጥዎታል ፡፡ ለሴት ልጆች እንደ አንድ ደንብ ልብሶችን ፣ መዋቢያዎችን እና መለዋወጫዎችን ለመምረጥ በጣም ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የአንድ ሰው ገጽታ በዙሪያው ላለው ዓለም እና ለሰዎች ባለው አመለካከት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም ጠዋት ላይ ምስሉን በጥንቃቄ ለመምረጥ ጊዜ ያገኛሉ ፡፡
6. ቁርስ. ብዙ ሰዎች በቀላሉ መደበኛ ቁርስ ለመብላት እና በሩጫ ላይ ማንኛውንም ነገር ለመያዝ ጊዜ የላቸውም ፡፡ ቀድመው ይነሱ እና ጣፋጭ የተሟላ ቁርስ ያዘጋጁ ፡፡
7. ኃይል መሙላት ፡፡ ብዙ ሰዎች ሰውነትን በሃይል ለመሙላት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንዳለብዎት ያውቃሉ ፡፡ ቀደም ብሎ መነሳት ሙሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም ሩጫ እንኳን ሊሰጥዎት ይችላል።
8. መዘግየት የለም። ቶሎ መነሳት ፣ በሰዓቱ ወደ ሥራ ለመሄድ ፣ ወደ አስፈላጊ ስብሰባ ለመሄድ እና በትራፊክ ውስጥ ላለመያዝ ብዙ ዕድሎች አሉ ፡፡ ቀኑ በሙሉ ያለ ጫወታ እና ጫጫታ ያልፋል ፡፡
9. ራስን የማሻሻል ጊዜ። የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት ከሆነ የማለዳ ሰዓት ምርታማነቱ በተሻለ ደረጃ ላይ ስለሚገኝ የማስታወስ ችሎታ በተሻለ የሚሠራ ስለሆነ ለራስ-ልማት በጣም አመቺ ጊዜ ነው ፡፡
10. የጀመሩትን ለመጨረስ እድል ፡፡ ምሽት ላይ አንዳንድ ሥራዎችን ለመጨረስ ጊዜ ከሌልዎት ታዲያ ጠዋት ላይ በተረጋጋ ፍጥነት ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡
ቶሎ ለመነሳት ከምሽቱ አስር ሰዓት ባልበለጠ ጊዜ መተኛት እና በቂ እንቅልፍ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡
ቢያንስ ለአንድ ወር ቀደም ብለው ለመነሳት ይሞክሩ እና ሕይወትዎ እንዴት እንደሚለወጥ ይመልከቱ።
