አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል ፣ ዊል-ኒሊ ፣ ደስ የማይል ሐሜት ፣ ሐሜት ሰለባ ይሆናሉ ፡፡ ሁልጊዜ ለተጠቂው የማያቋርጥ ቸልተኝነትን መሸከም ፣ ስም ማጥፋት አንድን ሰው ወደ ድብርት ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በሰዎች ተስፋ አስቆራጭ ሊያደርገው ይችላል ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
የስም ማጥፋት ሰለባ መሆን በእውነቱ በጣም ቀላል ነው-ስለራስዎ መረጃን ፣ ህይወታችሁን ከሐሜት ጋር ማካፈል በቂ ነው ፡፡ የተቀሩት ሁሉም ነገሮች ለእርስዎ ይታሰባሉ እና በጣም አድልዎ በሌለው መንገድ ለህዝብ ይቀርባሉ። ለዚያም ነው በጣም አስፈላጊ ነው ፣ በተለይም ለራስዎ አዲስ ቡድን ውስጥ እራስዎን ካገኙ ፣ ሚስጥሮችዎን እና የቤተሰብ ችግሮችዎን ብቻ ሳይሆን ስኬቶችን እና ግኝቶችን ጭምር ላለማሳየት ፡፡ ከቅርብ ክበብዎ ጋር እንኳን የሕይወትዎን የቅርብ ዝርዝሮች ማጋራት የለብዎትም ፡፡ ጓደኞች ፣ ከሁሉም በኋላ ፣ እንዲሁ የተለዩ ናቸው እናም በተወሰነ ጊዜ መረጃዎን በአንተ ላይ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ወደ ሌላኛው ጽንፍ መሄድ እና የተዘጋ እና አጠራጣሪ ሰው መሆን የለብዎትም ፣ በግልጽነትዎን በጥንቃቄ ለመለካት ይሞክሩ ፡፡
ደረጃ 2
በቡድ ውስጥ ስም ማጥፋት "ግደል". ባህሪዎ ወይም እራስዎ ያገኙበት ሁኔታ ለሐሜት ምክንያት ሊሆን ይችላል ብለው ካሰቡ በቀላሉ ከማይፈለጉ ትርጓሜ ይቅደም ፡፡ ለምሳሌ ፣ ባልደረቦችዎ ከአለቃው መኪና ሲወርዱ ካስተዋሉ ፣ በማለፍ ላይ ብቻ በመስቀለኛ መንገድ ላይ ወደ አለቃው እንዴት እንደሮጡ ይንገሩ ፣ እና ከልቡ ቸርነት የተነሳ ማንሻ ሊሰጥዎ ወሰነ ፡፡ እርስዎ ደስ የማይል ጥያቄዎችን ለማስጠንቀቅ እና ስም አጥፊዎችን የማይታለል ቅasyትን ለማስቆም የመጀመሪያው ከሆኑ እርስዎ ያረፉ እንቅልፍ ይረጋገጣሉ ፡፡
ደረጃ 3
ባለማወቅ የስም ማጥፋት ሰለባ ላለመሆን በራስዎ በሰዎች ውይይት ውስጥ ብዙም ለመሳተፍ ይሞክሩ ፡፡ ምንም እንኳን በአከባቢዎ ውስጥ ወሬ ማውራት የተለመደ ቢሆንም ፣ የራስዎን የመለየት ጊዜ ስለሌለ በሌሎች ሰዎች ችግር ውስጥ ጣልቃ አይገቡም ማለት ይሻላል ፡፡ ሥራ በዝቶበት ወይም ራስ ምታት እንዳለብዎ በቀላሉ ማመልከት እና ደስ የማይል ውይይትን ማስወገድ ይችላሉ።
ደረጃ 4
እንደ አለመታደል ሆኖ በጭራሽ የስም ማጥፋት ዓላማ የመሆን ስኬት አይኖርዎትም ፡፡ ነገር ግን በጥሩ ደህንነትዎ ፣ በህብረተሰብዎ ውስጥ ባለው አቋም እና በስሜታዊነትዎ ላይ የሚደርሰውን ጎጂ ተጽዕኖ ለመገደብ በኃይልዎ ውስጥ ነዎት ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ ትንሹ ትችት ፣ ሐሜት እና ሐሜተኛ ሰዎች በእውነት ክፍት ናቸው ፣ በራሳቸው ላይ ለመሳቅ የማይፈሩ በራስ-አስቂኝ ሰዎች ናቸው ፡፡ በዚህ ባህሪ ፣ የአእምሮ ጤንነትዎን ሊቃወሙ ከሚችሉ ጥቃቶች በአስተማማኝ ሁኔታ ይጠብቃሉ ፡፡ ምቀኛ ሰዎችን በትንሹ ያዳምጡ - ለራስዎ ነርቮች ይምሩ ፡፡
