ብዙውን ጊዜ ፣ ስለ ዕድሜ ስንናገር ዕድሜው እንደ ፓስፖርቱ ወይም እንደ ቅደም ተከተላቸው ዘመን ነው ማለት ነው ፡፡ እንዲሁም በጤና ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ ባዮሎጂያዊ ዕድሜም አለ ፡፡ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ከዘመን ቅደም ተከተል እና ሥነ-ሕይወት በተጨማሪ ሥነ-ልቦናዊ ዕድሜን ይለያሉ ፣ ይህም ከመጀመሪያዎቹ ሁለት ጋር የማይገጣጠም ነው ፣ ግን ፣ ያለጥርጥር ከእነሱ ጋር በጣም የተዛመደ ነው ፡፡
መመሪያዎች
ደረጃ 1
በስነ-ልቦና ውስጥ የስነ-ልቦና ዕድሜ ፅንሰ-ሀሳብ የአእምሮን ዕድሜ እንዲሁም ማህበራዊ እና ስሜታዊ ብስለት ደረጃን ያጠቃልላል ፡፡ በሌላ አገላለጽ የስነልቦና ዕድሜን ለማወቅ የአንድን ሰው የማሰብ ችሎታ ደረጃ እንዲሁም ሥነ-ልቦናዊ መረጋጋት እና በዙሪያው ካለው አከባቢ ጋር እንዴት እንደተጣጣመ መገምገም አስፈላጊ ነው ፡፡
ደረጃ 2
በሰፊው የቃሉ ትርጉም ሥነልቦናዊ ዕድሜ ማለት አንድ ሰው ስለ ዕድሜው ወይም ስለራሱ ውስጣዊ ስሜት የራሱ የሆነ የግል አመለካከት ነው ፡፡ አንድ ሰው በ 20 ዓመቱ ያለፉትን ዓመታት ሙሉ ክብደት ይሰማል እናም በአርባ ዓመቱ ሊሞት ነው ፡፡ ሌላ እና በእርጅና ዕድሜው እንደ ቢራቢሮ ይነፍሳል ፣ በነፍሱ ውስጥ ወጣት ሆኖ ይቀራል ፡፡
ደረጃ 3
የስነ-ልቦና ዕድሜ ሥነ-ልቦናዊ ያለፈ ልኬት ነው (እንዲሁም የዘመን አቆጣጠር ያለፈበት ልክ ማለትም የኖሩ ዓመታት ብዛት የጊዜ ቅደም ተከተል ነው)። የስነልቦና ዕድሜን ለመወሰን ብዙ ምርመራዎች አሉ ፡፡ በህይወት ውስጥ የአንድ ሰው ፍፃሜ መጠን ለማወቅ ሁሉም ይፈላሳሉ ፡፡
ደረጃ 4
ለምሳሌ ፣ አንድ መስመር ለመዘርጋት የታቀደ ሲሆን በመጨረሻ ሊኖሩበት የሚፈልጉትን ዕድሜ ያኑሩ ፡፡ የአሁኑ ጊዜ ነጥብ እንዲሁ በቀጥተኛው መስመር ላይ ይቀመጣል። እስከ አሁን ድረስ በሕይወት ውስጥ ሁሉም ጉልህ ክስተቶች ምልክት ተደርገዋል ፡፡ ተመሳሳይ ሁኔታ ከተደረገ በኋላ ነው - የሚጠበቁት ጉልህ ክስተቶች ተስተውለዋል ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ባለው ነጥብ በሁለቱም በኩል በክስተቶች ጥምርታ አንድ ሰው ሥነ ልቦናዊ ዕድሜውን ሊፈርድ ይችላል (ብዙ ክስተቶች ቀደም ባሉት ጊዜያት ናቸው ፣ እርስዎ ዕድሜዎ ከፍ ያለ ነው) ፡፡
ደረጃ 5
የሚከተለው ቀመር የስነልቦናውን ዕድሜ በበለጠ በትክክል እንዲወስኑ ያስችልዎታል። በወቅቱ ሕይወትዎ ምን ያህል መቶኛ እንደተከናወነ ያስቡ እና ይወስናሉ ፡፡ እርስዎ በሚኖሩዋቸው ዓመታት ብዛት ይህንን ቁጥር በ 100 እጥፍ ያባዙት ፡፡ ሥነ ልቦናዊ ዕድሜዎን ያገኛሉ ፡፡ ግን ይህ አማካይ አመላካች ነው ፣ ምክንያቱም በተለያዩ የእንቅስቃሴ አካባቢዎች እራስዎን በተለያዩ መንገዶች ማወቅ ይችላሉ (ለምሳሌ ሶስት ልጆችን ይወልዱ ፣ ግን ሙያ አይስሩ) ፡፡
ደረጃ 6
በስነልቦናዊ የወደፊት ሕይወትዎ ላይ ትንሽ ደስታን በመጨመር የነፍስ ዕድሜ ሊቀንስ እንደሚችል ልብ ሊባል የሚገባው ነው ፡፡ አዲስ የትርፍ ጊዜ ሥራ ይፈልጉ ፣ ፈታኝ ግቦችን ያዘጋጁ እና በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ወጣት ይሁኑ!
